có bài tập bụng cho dân văn phòng đó bạn, ko thì bạn thỉnh thoảng đứng lên đi lại mát xoa bụng, cần kiên trì chút.
ko ai muốn dùng thuốc cả vì nó khá nhạy cảm, nếu kiên chì tập luyện đc thì nên tập luyện.
bạn đi bơi đi cho vận động cơ bụng, giảm mỡ nhé
đó cũng là cách hay đó mn à
các mẹ thấy hay thì cho 1 like, còn cảm thấy hơi lạ tai thì đừng ném đá nhé, bởi vì đây hoàn toàn là kinh nghiệm em và cô bạn cùng cơ quan nữa đã...
Mình nói thật nhé, các mẹ sau sinh đa phần bị quá cân là do nạp nhiều năng lượng và ít vận động 1/nguyên do nạp nhiều năng lượng thì ko thể hãm...
mình thì làm việc nhà và vận động nhiều, nên là bụng thu lại ngay chỉ sau vài tháng, may mắn là chả có tí bụng nào
Phân cách tên bởi dấu phẩy (,).