Mình đang rơi vào tình trạng béo phì . Vì có 1m55 mà đợt rồi nặng 65kg . 22/02 mình bắt đầu hạn chế ăn đêm , giảm tinh bột. Từ 01/03 mình bỏ tinh...
Các bạn muốn quảng cáo SP hoặc Spam để người khác để ý chữ ký vui lòng ko vào topic này được ko ? Mình vô cùng cảm ơn các bạn ! Cân nặng sáng nay...
Ngày mai bắt đầu khi mà bộn bề công việc , con cái . Làm được ko ?
Tối nay lên cân . 51.5 ( thế mà trong đầu cứ ảo là 49kg như cách đây 2 tuần :( ) ](*,)](*,)](*,) Kế hoạch là phải xuống ngay 48kg trong 2 tuần ....
Tình hình khá gay go . Bánh chocopie mua vài hộp 1 , con ăn 1 , mẹ ăn 10 . Ruốc để ăn cơm nhưng tòan bốc ăn vã .... Bún ngan , Xôi ....ăn khuya...
Bác nào ngưỡng mộ nhấn thanks cho em phấn khởi nhá nhá :D. Các Bác có nhìn thấy mấy múi mỡ cuồn cuồn ở bụng em ko ?:D Áp tơ : [IMG] Bì fo :...
Sau vài lần LC chán chê , có hiệu quả nhưng ko thấm vào đâu vì sợ ăn đồ mỡ , hãi trứng . CHỉ khoái mỗi tôm và bò hầm dừ . Bỏ lửng 1 thời gian thì...
Tớ quay trở lại mục tiêu giảm cân , bắt đầu với LC từ 17/04/11 Tớ ngâm cứu kỹ topic của bạn Hà_misi rồi , cố gắng ăn uống chuẩn LC , mọi người...
Phân cách tên bởi dấu phẩy (,).