Cà chua là một thực phẩm chứa nhiều vitamin, khoáng chất có lợi cho sức khỏe tuy nhiên ăn quá nhiều nó cũng sẽ gây hại cho cơ thể. Dưới đây là 12...
Sữa chua có men vi sinh và chỉ số đường huyết (GI) thấp, được FDA chấp thuận cho bệnh tiểu đường loại 2. Chúng hỗ trợ sức khỏe đường ruột, xương...
Nhịn ăn gián đoạn có ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch và đây là những việc cần làm khi tuân theo mô hình ăn uống này. Nhịn ăn gián đoạn đang trở...
Từ việc bắt đầu ngày mới với chất béo lành mạnh, ăn bữa sáng giàu protein cho đến tập luyện Anulom Vilom, đây là một số mẹo hiệu quả để đẩy lùi...
Với sự tiến bộ của y học, ngày càng có nhiều nhiều phương pháp mới giúp tăng khả năng chẩn đoán bệnh trào ngược thực quản chính xác. [IMG] Chẩn...
Thời tiết nắng nóng thuận lợi cho sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh, làm tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm. Điều kiện thời tiết nắng, nóng, ẩm rất...
Bệnh gút (thống phong) là một dạng viêm khớp phổ biến, người bệnh thường chịu những cơn đau đột ngột và dữ dội ở các khớp ngón chân, ngón tay, đầu...
Suy giáp là tình trạng tuyến giáp không thể sản xuất đủ hormone tuyến giáp khiến những người bị tình trạng này sẽ có các triệu chứng liên quan đến...
Viêm thực quản trào ngược là tình trạng viêm loét thực quản do dịch dạ dày trào ngược lên diễn ra một cách thường xuyên. Viêm thực quản trào ngược...
Việc sử dụng quá nhiều chất tạo màu thực phẩm có thể gây hại đối với sức khỏe tổng thể, ngay cả trong giới hạn cho phép. Màu thực phẩm tổng hợp...
Để thận của chúng ta luôn được khỏe thì bạn nên thực hiện theo những lời khuyên về chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh. Thận của chúng ta hoạt...
Kiểm tra huyết áp thường xuyên là biện pháp quan trọng nhất để phát hiện sớm bệnh tăng huyết áp. Để dự phòng tăng huyết áp, theo khuyến nghị của...
Nếu bạn là người đang bị rối loạn tuyến giáp thì cần tránh những thực phẩm dưới đây. Bởi vì nếu bạn ăn nhiều rau họ cải có thể bị rối loạn...
Chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong việc quản lý cân nặng. Luân phiên những thực phẩm này trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn để...
Không phải bất cứ các kim loại nặng nào, hay chất có hại nào cũng chỉ tập trung ở gan động vật. Tôi luôn thắc mắc vì sao gan động vật là thực...
Ăn cá rô phi có lợi ích cho sức khỏe vì nó chứa nhiều protein, có nhiều vitamin và khoáng chất, có thể giúp bạn duy trì cân nặng khỏe mạnh. Cá rô...
Ăn chế độ thuần thực vật không chỉ đem lại lợi ích cho sức khỏe như tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính mà còn nhiều...
Nếu bạn đang bị sốt nên tránh tiêu thụ 8 thực phẩm này. Khi bạn đang bị sốt, điều quan trọng là phải tập trung vào những thực phẩm dễ tiêu hóa và...
Từ việc tránh xem điện thoại nhiều, ăn bữa tối giàu chất dinh dưỡng... là một số thói quen buổi tối có thể điều chỉnh mức độ cortisol và kiểm soát...
Tránh ăn những thực phẩm này trước khi đi ngủ vì nó có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn. Giấc ngủ và sức khỏe nói chung cũng bị ảnh...
Phân cách tên bởi dấu phẩy (,).
