Ngô là 1 thực phẩm rất tốt, nếu bạn muốn tăng cân mà thấy khó có thể thử nghiệm với ngô. Rất nhiều người ăn đều đặn ngô mỗi ngày và đã tăng cân đó ạ
Phân cách tên bởi dấu phẩy (,).