Có nhiều nguyên nhân gây tăng cân nằm ngoài khả năng kiểm soát của bạn. Bởi vậy, nếu muốn giữ trọng lượng khỏe mạnh, bạn cần hết sức lưu ý đến...
4 động tác này sẽ tác động đến toàn bộ phần bụng của bạn, làm cho các múi cơ ở bụng trở nên săn chắc. Bên cạnh đó, vai, hông và chân cũng có cơ...
Nếu thường xuyên làm "cú đêm”, nhịp sinh học của bạn sẽ thay đổi, đồng nghĩa với nhu cầu ăn đêm nhiều hơn, khiến vòng bụng gia tăng. Ngoài...
Từ việc tắm rửa hàng ngày đến những hành động khác chăm sóc cơ thể như: tẩy bỏ trang điểm, cạo lông chân, che dấu vết sần sùi… đều có sự ảnh hưởng...
Bổ sung dưa chuột vào khẩu phần ăn, đắp mặt nạ mật ong, tập hít thở sâu, ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày... giúp bạn có vóc dáng và làn da đẹp....
Tuân thủ giờ giấc ăn uống, đi bộ 10.000 bước mỗi ngày, không xem tivi khi đang ăn… trong thời gian giảm cân. Giảm cân là quá trình đòi hỏi...
Viêm da, mụn trứng cá và bệnh Rosacea (trứng cá đỏ) là ba vấn đề lớn nhất của làn da mà phụ nữ phải đối mặt. Theo thống kê thì phần lớn chị em...
Phụ nữ nào cũng có nhu cầu được sắm sửa, ăn mặc đẹp. Bên cạnh đó, nhu cầu tiết kiệm tiền cũng là một vấn đề khiến các chị em đau đáu. Vậy phải làm...
Hơn 80% người trưởng thành có dấu hiệu lão hóa da từ 18 tuổi. Đốm đồi mồi trên tay là kết quả của ánh nắng mặt trời và sẽ xuất hiện nhiều hơn lúc...
Bạn đang tìm những cách hiệu quả để thay đổi vóc dáng ? Có một số kiểu tập luyện sẽ giúp bạn đạt được ước mơ này? Những cách tập này rất dễ dàng...
Màu tím thể hiện sự sang trọng, tinh tế nhưng nếu bạn mặc trang phục màu tím đến một cuộc phỏng vấn lại không phải điều hay so với màu xám hay...
Sở hữu một lọ kem chống nắng tốt không có nghĩa là làn da của bạn đã yên tâm vì được bảo vệ toàn diện, điều quan trọng là bạn sử dụng kem chống...
Để cho đôi giày cao gót phát huy được vẻ đẹp của mình thì phái đẹp cũng phải học cách bước đi sao cho thật uyển chuyển. Biểu tượng thời trang...
Vì vậy, để có làn da tươi trẻ, khỏe mạnh, nhiều sức sống, bạn cần rửa mặt đúng cách. Cần lưu ý những điều sau đây: Tránh thói quen sáng dậy chỉ...
Mụn trứng cá thường để lại nỗi lo về sẹo. Thay vì sử dụng thuốc trị sẹo hay lột mụn sẽ gây ra tác dụng phụ, dưới đây là một số cách tự nhiên và...
Những mẹo dưới đây không chỉ giúp bạn có một làn da tươi tắn, trẻ trung mà còn tiết kiệm được chi phí làm đẹp một cách hiệu quả. Làm đẹp luôn...
Thay đổi loại thường xuyên, thỉnh thoảng thử nghiệm các loại dầu gội tự chế tại nhà để hạn chế da đầu tiếp xúc quá nhiều với hóa chất. Dầu gội...
Trong quá trình làm đẹp, làm trắng da tự nhiên với chanh tại nhà, bạn sẽ thấy làn da mịn màng, đẹp lên trông thấy Xin tiết lộ, 5 bí quyết làm...
Duy trì những thói quen lành mạnh mỗi ngày để cơ thể giữ mãi vẻ tươi tắn, thanh xuân. [IMG] Hãy bảo vệ da và mắt khỏi tia UV để bạn trẻ lâu....
Nguyên nhân phổ biến nhất gây ra mụn trứng cá là do mồ hôi trên cơ thể xuất hiện trong khi hoạt động, nhất là tập thể dục. [IMG] Hằng Nguyễn...
Phân cách tên bởi dấu phẩy (,).