Liệu pháp giấc ngủ nhận phương pháp điều trị cho chứng mất ngủ. Nhưng làm thế nào bạn có thể biết liệu nó có phù hợp với bạn hay không? Giấc ngủ...
Nếu không ngủ thì cơ thể có bị ảnh hưởng gì không? Câu hỏi nguyên gốc từ trang Hoovada, nơi trao đổi và giải đáp các kiến thức xã hội cho mọi...
Ngủ đủ giấc và chất lượng giấc ngủ tốt mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Ngủ đủ giấc giúp cơ thể sảng khoái, giữ tinh thần minh...
[IMG] Người lớn tuổi rất giàu kinh nghiệm sống và cũng là điểm tựa tinh thần cho con cháu, song tiếc thay cơ thể họ lại chịu sự tàn phá của thời...
Ngày nay, khi mà mọi người đều có vẻ bận rộn và quay cuồng với cường độ sống hiện tại thì một giấc ngủ ngon có lẽ khá là xa xỉ. Và cũng không có...
Lucid dream - Hay còn gọi là mơ tỉnh, là 1 giấc mơ mà bạn có thể điều khiển. Nghe thật thú vị đúng không nào ? Hãy cùng TATANA tìm hiểu sâu hơn...
Xin chào các mẹ, giấc ngủ chiếm khoảng 1/3 đời người, chính vì thế không ai phủ nhận được tầm quan trọng của giấc ngủ. Giấc ngủ là một phần của...
Sự phát triển cũng như khai mở những tiềm năng của bé luôn là mối quan tâm hàng đầu của bố mẹ. Ngoài việc lựa chọn, bổ sung những thực phẩm, sữa...
Chuyện vừa nằm xuống là có thể ngủ ngay không phải lúc nào cũng dễ dàng xảy ra, những suy nghĩ vẩn vơ, những lo toan thường nhặt khiến bạn khó có...
Có lẽ việc sử dụng tính năng hoãn thức lại sau độ 5-10p được rất nhiều người sử dụng. Trong đó có cả các mẹ đang đọc bài này của em. Có mẹ nào...
Giấc ngủ rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ đặc biệt là trẻ nhỏ. Trẻ có thể ngủ, ngủ ngon, ngủ đủ giấc em bé sẽ phát triển tốt. Ngược...
Khi người lớn lần đầu tiên ngủ, chúng ta trải qua một vài giai đoạn ngủ nhẹ, và sau đó chìm vào giấc ngủ sâu. Sau đó, chúng ta chuyển sang giấc...
Rất nhiều trẻ khó ngủ và sẽ thức dậy vào ban đêm. Đối với một số người, điều này có thể không phải là một vấn đề. Nhưng nếu bạn hoặc con bạn đang...
Số lượng giấc ngủ trẻ cần thay đổi tùy thuộc vào từng yếu tố và các yếu tố nhất định, bao gồm cả độ tuổi của trẻ. Sau đây là một số hướng dẫn...
Những thói quen mà bạn hay làm khi ngủ tưởng chừng là điều bình thường nhưng lại có ảnh hưởng rất lớn đến giấc ngủ và sức khỏe nếu chúng là những...
Giấc ngủ chiếm khoảng 1/3 thời gian cuộc đời của mỗi người. Chính vì thế, không ai phủ nhận được tầm quan trọng của nó. Giấc ngủ là 1 phần của...
Giấc ngủ có mối quan hệ mật thiết tới sức khỏe, năng suất làm việc và học tập của mỗi người. Hiểu rõ nguyên nhân, tác hại và cách chữa trị 31 vấn...
Để bé không bị nóng lưng tránh ra mồ hôi lưng, rôm sảy, các cha mẹ thường để bé nằm võng. Tuy nhiên, nằm võng sẽ làm cong cột sống, biến dạng lồng...
Để việc dỗ con vào giấc ngủ không còn là nỗi ám ảnh, hãy tham khảo những cách rèn bé sơ sinh ngủ ngoan, không quấy khóc dưới đây. Thức đêm ngủ...
Trẻ sơ sinh có một khoảng thời gian khó phân biệt giữa ban đêm và ban ngày, điều này giải thích cho thấy những tiếng nổ ngủ ngắn ngủi của chúng...
Phân cách tên bởi dấu phẩy (,).
