Việc tập luyện cường độ cao không đòi hỏi các kỹ năng thực hiện các bài tập khó, bạn có thể áp dụng HIIT với bất kỳ bài tập nào.Nếu lý do này vẫn...
Phân cách tên bởi dấu phẩy (,).
