Bài viết này mình muốn chia sẻ đến các bạn rằng: giấc ngủ trưa ngắn thực sự rất có lợi cho sức khỏe của chúng ta, đặc biệt đối với những người lao...
Ngủ trưa rất tốt cho sức khỏe, nhất là với người lao động trí óc. Giấc ngủ trưa cung cấp thời gian để tái sinh và phục hồi tế bào, đây là một cách...
Các nhà khoa học của đại học Harvard đã chứng minh: Một đứa trẻ sẽ thông minh, nhanh nhẹn hơn từ 10-30% nếu được ngủ trưa đầy đủ và hợp lý. Tuy...
Chợp mắt 30 phút vào buổi trưa có thể giúp cơ thể tỉnh táo khi thức dậy. Công thức để có giấc ngủ trưa hoàn hảo là uống một cốc cà phê. [IMG]...
Họ rời bàn làm việc, tắt điện thoại, ăn trưa hoặc tranh thủ đọc sách và tập luyện để sẵn sàng cho buổi chiều. 1. Rời bàn làm việc Kể cả nếu...
Giấc ngủ trưa là khoảng thời gian giúp bạn phục hồi sức khỏe và nạp năng lượng cho hoạt động buổi chiều. Do đó, dù bận rộn đến mấy bạn cũng nên...
Bên mình đang cung cấp giường hơi tiện lợi On Air (không cần bơm, có thể xếp gọn và set up nhanh chóng) dành cho dân văn phòng và các bạn đi phượt...
Phân cách tên bởi dấu phẩy (,).
