Bệnh tiểu đường gây ra các vấn đề về tiêu hóa và chế độ ăn uống chính là giải pháp để kiểm soát nó. [IMG] Người bị bệnh tiểu đường thường dễ...
Ăn hạt lanh, hạt chia, hạt bí, hạt hướng dương và hạt vừng giúp bạn kiểm soát huyết áp hiệu quả. Bởi các loại hạt này có nhiều lợi ích tiềm năng...
Bạn có biết rằng ăn ít muối có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ? Một nghiên cứu mới cho thấy những người thay thế muối ăn bằng muối thay thế có nguy...
Nếu bạn thường xuyên khó ngủ, trằn trọc mỗi đêm thì hãy uống một số loại trà giúp dễ ngủ ngay lập tức. [IMG] Bạn có biết rằng một số loại trà có...
Suy giảm nhận thức là mối quan tâm của nhiều người khi tuổi tác ngày càng cao. [IMG] Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể ngăn ngừa và làm chậm quá...
Bạn muốn kiểm soát huyết áp hay huyết áp khỏe mạnh hãy thực hiện 5 thói quen buổi sáng này. [IMG] Huyết áp cao (tăng huyết áp) là một vấn đề sức...
Giấc ngủ ngon là vô cùng quan trọng đối với sức khỏe và khi thiếu ngủ có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống....
Ăn hạt dẻ thường xuyên đem lại nhiều lợi ích sức khỏe tổng thể tuyệt vời này. [IMG] Hạt dẻ (hazelnut) là loại hạt quen thuộc, có thể ăn sống...
Ăn bơ, sữa nguyên chất béo, bỏng ngô, mì ống… là những thực phẩm có thể giúp giảm mỡ nội tạng. [IMG] Nhiều người thường loại bỏ hoàn toàn những...
Đu đủ xanh không chỉ là một loại trái cây ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Dưới đây là 10 công dụng "thần kỳ" của...
Trái bơ, ổi, Kiwi, mơ, mâm xôi… là những loại trái cây giàu protein nhất mà bạn có thể bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày. [IMG] Thêm vào đó,...
(PLO)- Giảm cân sau tuổi 50 có thể khó khăn hơn, nhưng không phải là không thể! [IMG] Nhiều người gặp khó khăn trong việc giảm cân khi bước vào...
Gạo, tỏi, hành tây và gừng là 4 loại thực phẩm không nên để ngăn mát tủ lạnh vì nó trở nên độc hại cho sức khỏe. Chuyên gia sức khỏe Ayurvedic...
Chất tạo ngọt nhân tạo là lựa chọn thay thế đường phổ biến, nhưng liệu chúng có thực sự tốt cho sức khỏe? [IMG] Trong xu hướng ăn uống lành mạnh...
Bạn muốn có một chế độ ăn uống lành mạnh, giàu dinh dưỡng thì hãy bổ sung ngay 17 loại thực phẩm giàu dinh dưỡng này vào tủ bếp của mình. [IMG]...
Giảm tiểu cầu là khi số lượng tiểu cầu trong máu thấp, thậm chí rất thấp, tình trạng này cần được can thiệp điều trị kịp thời. Tiểu cầu là một...
Tăng cân, đường huyết cao, đầy hơi và táo bón… là những dấu hiệu cho thấy bạn đang ăn quá nhiều tinh bột (carbohydrate). [IMG] Tinh bột là nguồn...
Mặc dù chế độ ăn thuần chay có thể là một lựa chọn lành mạnh, nhưng chế độ ăn thuần chay giàu thực phẩm siêu chế biến sẽ có những hạn chế nhất...
Ăn đậu lăng, cá, mì, nho... là những loại thực phẩm mang lại may mắn trong năm mới của người dân thế giới. [IMG] Nhiều nền văn hóa trên thế giới...
Thêm các loại thảo mộc như cỏ cà ri, amla (quả lý gai Ấn Độ) hay nghệ… vào chế độ ăn uống của bạn để tăng cường insulin và kiểm soát lượng đường...
Phân cách tên bởi dấu phẩy (,).
