Thanh tẩy thải độc ruột ngắn trong Yoga có tên gọi là Laghoo Shankhaprakshalana Đây là phương pháp thanh tẩy giúp làm sạch ruột bằng nước ấm pha...
Tư thế máy bay nghiêng cánh là một trong những tư thế Yoga chuẩn bị trước khi lên tư thế bánh xe. Bài tập này giúp toàn bộ cơ bắp tay được hoạt...
Tư thế tam giác xoạc rộng là một trong những tư thế đem lại sự cân bằng cho hệ tiêu hóa. Lợi ích cho việc loại bỏ chứng chán ăn cũng như chứng ăn...
Tư thế vặn mình là một trong những bài tập tác động tới mạnh mẽ tới cột sống. Qua đó đem tới tác dụng thải bỏ độc tốt ra khỏi cơ thể. Nó còn có...
Tư thế con quạ là một trong những tư thế nâng cao và có tên gọi khác là tư thế hòn ngọc trong Yoga. Tư thế này mang lại sức mạnh cho đôi tay, sức...
Nỗi niềm của học viên là trăn trở của giáo viên Yoga Điều học viên trăn trở nhất đó là làm sao để đủ sức tự mình vượt qua sức ì của chính bản...
Tư thế đứng gập người về phía trước và tư thế ngồi gập người về phía trước là hai tư thế tương tự nhau. Chúng đều là những tư thế trường sinh,...
Tư thế ngồi gập người về phía trước hay còn có tên gọi là tư thế trường sinh, đem lại sức sống lâu dài, khỏe mạnh và trẻ đẹp cho người tập luyện....
Dạy Yoga tại nhà 1 kèm 1 với huấn luyện viên cá nhân ngày càng phổ biến trong thời điểm hiện nay. Dựa theo kinh nghiệm nhiều năm giảng dạy Veo...
Tư thế bánh xe là một trong những tư thế Yoga nâng cao giúp cải thiện sức mạnh cơ thể. Bài tập giúp tăng sức mạnh tay vai, mở rộng lồng ngực tối...
Tư thế cào cào là bài tập giúp ta đạt được lợi ích tối đa của tư thế bằng việc nâng cả 2 chân lên cao. Giúp tăng sức mạnh lưng dưới một cách hoàn...
Tư thế cào cào một chân là bài tập khởi động trước khi thực hiện tư thế cào cào toàn phần. Bài tập này giúp làm mạnh mẽ phần lưng dưới, sức mạnh...
Tư thế cánh cung là một trong bộ 3 tư thế nhóm nằm sấp giúp làm tăng sức mạnh cho vùng cơ lưng. Đây cũng là nhóm bài tập massage sâu các cơ quan...
Tư thế rắn hổ mang là một trong những tư thế đem lại lợi ích lớn. Giúp bạn cải thiện vấn đề về tiêu hóa, rối loạn nội tiết và sức đề kháng của cơ...
Tư thế đứng bằng đầu được mệnh danh là tư thế vua trong yoga. Tư thế này đại diện cho dòng dương khí trong cơ thể con người. Thực hành thường...
Tư thế cây cầu là một trong những tư thế Yoga cực kỳ tốt cho chị em phụ nữ. Đây là bài tập mà tất cả các chị em nên tập luyện để giúp săn chắc cơ...
Phân cách tên bởi dấu phẩy (,).