10 bài học tốt cho sức khỏe : 1. Bớt ăn thịt, ăn nhiều rau 2. Bớt ăn mặn, ăn nhiều chất chua 3. Bớt ăn đường, ăn nhiều hoa quả 4. Bớt ăn chất bột, uống nhiều sữa 5. Bớt mặc nhiều quần áo, tắm nhiều lần 6. Bớt đi xe, năng đi bộ 7. Bớt phiền muộn, ngủ nhiều hơn 8. Bớt nóng giận, cười nhiều hơn 9. Bớt nói, làm nhiều hơn 10. Bớt ham muốn, chia sẻ nhiều hơn (sưu tầm)
Ðề: 10 bài học tốt cho sức khỏe Ai cũng bảo nói thì dễ nhưng làm lại là chuyện chẳng dễ chút nào. Thế nên mới phải tập chứ đùng một phát ai làm ngay được đâu. Suy cho cùng tập cũng là vì lợi ích của mình mà
Ðề: 10 bài học tốt cho sức khỏe Mẹ nó chịu khó nấu các loại canh chua hoặc làm nộm mà ăn. Mùa hè ăn vừa mát vừa dễ ăn
