1. Tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời ( trước 8h sáng và sau 4h chiều) 2. Trong suốt quá trình mang thai bà bầu nên ngủ nghiêng về bên trái. 3. Chú ý đến cử động của thai. 4. Bổ sung rau xanh, trái cây & dầu cá, các loại vitamin và khoáng chất 5. Các mẹ bầu không nên tắm vào buổi tối. 6.Cung cấp thêm lượng Axit folic trong ngũ cốc cho thai nhi. 7.Tập một vài động tác thể dục nhẹ nhàng khi có thời gian rảnh. 8.Cẩn thận việc đi lại, di chuyển. 9. Đầu óc của mẹ bầu phải được thư giản. 10.Uống nước mỗi ngày khoảng 2,5 lít nước. https://www.facebook.com/genlab.adn
