Dismiss Notice
Hội Chợ Mùa Thu, cơ hội mua sắm không thể bỏ qua! Bạn có thể đăng ký tham gia hội chợ LÀM CHA MẸ ngày 20/10/2019 tại Triển lãm Vân Hồ, Số 2 Hoa Lư, Hà Nội.

Kinh nghiệm: 10 món ngon giúp sinh thường dễ dàng

Thảo luận trong 'Sinh nở' bởi quaqueme, 29/11/2012.

  1. quaqueme

    quaqueme Thành viên chính thức

    Tham gia:
    22/11/2012
    Bài viết:
    219
    Đã được thích:
    54
    Điểm thành tích:
    28
    Em đang trong quá trình săn rắn đọc được bài này thấy hay, up lên chia sẻ cùng các mẹ ạ! (u)

    1.Uống nước lá tía tô

    Khi thấy xuất hiện những cơn đau chuyển dạ, sản phụ nên nhờ người nhà nấu cho một ca nước với lá tía tô (lá tía tô rửa sạch, cho vào nồi nước đun bình thường), nước tía tô càng đặc càng tốt. Sau đó để nguội một chút rồi cho vào bình thủy uống liên tục khoảng tầm 0.5-1 lít. Lưu ý là chỉ uống khi xuất hiện những cơn đau chuyển dạ nhé. Uống nước lá tía tô sau khi thấy xuất hiện những cơn đau chuyển dạ sẽ giúp cổ tử cung mềm ra và mở rất nhanh, giúp sinh nở dễ dàng.
    Ngoài ra, các mẹ bầu còn mách rằng nấu nước lá tía tô thật loãng rồi uống ngày 1 ly ngay từ tháng thứ 8 cũng có công dụng giúp sinh nhanh và không sợ sót nhau.

    2. Ăn dứa

    Vào những tháng cuối, thường xuyên ăn dứa và uống nước ép của loại trái cây này giúp dễ sinh hơn. Trong thời gian mang thai, mẹ bầu không nên ăn dứa nhưng loại trái cây này lại rất hữu ích trong quá trình chuyển dạ vì nó giúp kích thích tử cung, giúp việc sinh nở nhanh chóng hơn. Vì thế mẹ bầu nên bổ sung thêm dứa vào thực đơn ăn uống hàng ngày trong những tuần cuối.

    3. Uống nước dừa

    Lúc thấy có hiện tượng sắp sinh, hãy lấy một quả dừa tươi, chặt phía trên đầu, sau đó để nguyên quả dừa như vậy và đặt lên bếp đun cho nóng nước dừa phía trong. Dùng ống hút hút dần dần khi đang nóng. Làm như vậy khiến tử cung mở nhanh hơn. Tuy nhiên, mẹ bầu lưu ý, đừng uống quá nhiều nước dừa vì sẽ gây loãng máu và mệt, như thế sẽ không tốt chút nào cho sản phụ.

    4. Sinh tố rau húng quế

    Một kinh nghiệm dân gian dành cho các bà bầu là nên uống sinh tố rau húng quế giúp sinh dễ, nhanh và ít đau. Vào 3 tháng cuối, mỗi tháng chỉ cần uống một cốc sinh tố là đủ. Bạn mua rau quế về rửa thật sạch, xay lấy khoảng 1 cốc thủy tinh, thêm chút đường cho dễ uống. Kinh nghiệm này ngày xưa các cụ áp dụng rất nhiều.

    5. Rau lang luộc

    Trước ngày dự sinh một tuần, mỗi ngày nên ăn một đĩa rau lang luộc. Rau lang có tác dụng làm mềm cổ tử cung giúp mẹ bầu dễ sinh hơn. Ngoài ra, ăn rau lang sau sinh giúp sản phụ đỡ táo bón và nhiều sữa. Đây là loại rau rất sạch, vì ít khi dùng thuốc trừ sâu. Vậy gần đến ngày sinh mẹ bầu hãy bổ sung thêm món rau ngon này vào thực đơn hàng ngày nhé!

    6. Uống bột sắn dây[/B]

    Bột sắn dây bổ, mát, rất tốt cho phụ nữ mang thai. Ngoài ra ăn/uống bột sắn dây trước khi sinh giúp cổ tử cung nhanh mở to và nhanh khép lại, hỗ trợ thai phụ sinh dễ dàng hơn.

    7. Cháo giúp mẹ bầu dễ sinh

    Cháo rong biển có tác dụng bổ khí dưỡng huyết, có lợi cho cơ thể, an thần khỏe mạnh. Thai phụ gần tới ngày sinh, ăn cháo rong biển sẽ giúp tăng thể lực, có tác dụng sinh nhanh hơn.

    Cách làm món cháo rong biển như sau:

    - Nguyên liệu: Rong biển: 100g, gạo nếp: 100g, trần bì: 2 miếng, một chút đường trắng.

    - Chế biến: Rửa sạch rong biển và ngâm nước, trần bì rửa sạch. Vo gạo nếp cho vào nồi nước đun sôi, cho tiếp rong biển và trần bì vào đun tới chín thì để nhỏ lửa. Múc cháo ra ăn, thêm đường và chút xíu muối để dễ ăn hơn.

    Ngoài ra còn món cháo cải tía cũng giúp mẹ bầu dễ sinh hơn.

    Cách làm như sau:

    - Nguyên liệu: 100g gạo nếp vo sạch, chút muối tinh, mỡ lợn, 250g cải tía rửa sạch, cắt sợi.

    - Chế biến: Cho gạo vào nồi nấu chín, sau đó bỏ cải vào, thêm muối và mỡ lợn, nấu tiếp cho chín rồi múc ra ăn. Tương tự, có thể thay cải tía bằng 15g cải ống để chế biến món cháo cải ống, giúp bảo vệ sức khỏe người mẹ trước và sau sinh.

    8. Ăn chè vừng đen

    Trong vừng đen có chứa dầu, protein, nhiều vitamin E, axit folic. Ngoài ra hạt vừng đen có tác dụng chữa nhiều bệnh và tăng cường dinh dưỡng, bổ máu, làm đẹp da, mượt tóc, trị chứng thiếu máu, chóng mặt, giúp tiêu hóa tốt.

    Đặc biệt, ăn chè vừng đen nấu với sắn dây khoảng 3 lần/tuần từ tuần thai thứ 34 – 35 sẽ giúp mẹ dễ dàng sinh thương. Lưu ý là mỗi lần chỉ cần ăn 1 bát ăn cơm là đủ nhé. Đây là kinh nghiệm được rất nhiều thai phụ áp dụng thành công.

    9. Ăn canh rau đay, mồng tơi

    Tuần cuối của thai kì nên ăn thêm canh rau đay, mồng tơi để dễ sinh hơn. Tuy nhiên, đừng lạm dụng bằng cách ăn quá nhiều sẽ gây mất cân bằng chất ở thai phụ. Chỉ nên ăn điều độ, vừa phải.

    10. Uống nước hoa hướng dương khô

    Sử dụng món này thay nước vào tháng thứ 7 trong vòng 3 ngày sẽ có tác dụng tốt.

    Ngoài ra, bà bầu cũng có thể ăn hột é, uống cà phê sữa đá,... theo kinh nghiệm truyền miệng. Tuy nhiên chị em cũng cần tìm hiểu kĩ trước khi áp dụng. Bởi thực chất, một số mẹo đôi khi chỉ là liều thuốc tâm lí cho mẹ bầu, bởi giữ tâm lí thoải mái, không âu lo sẽ giúp cuộc vượt cạn thuận lợi hơn.

    Ngoài ra, chế độ luyện tập khoa học và tùy cơ địa mỗi người sẽ khiến cuộc sinh dễ hay khó nữa, chứ không chỉ phụ thuộc vào việc ăn uống. Hơn nữa, việc sinh đẻ tất yếu sẽ phải đau, không nhiều thì ít. Những mẹo trên chỉ có thể giúp giảm đau phần nào và hỗ trợ cuộc sinh dễ dàng hơn. Cách tốt nhất là mẹ bầu nên chuẩn bị một tâm lí ổn định, không căng thẳng; kết hợp tập luyện phù hợp trong thai kì để có cuộc sinh nở suôn sẻ!
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi quaqueme
    Đang tải...


  2. Hoangthuytinh

    Hoangthuytinh Thành viên mới

    Tham gia:
    31/10/2012
    Bài viết:
    23
    Đã được thích:
    5
    Điểm thành tích:
    3
    Ðề: 10 món ngon giúp sinh thường dễ dàng

    Bài này hay quá, thôi dắt lưng để sau này còn dùng. Cảm ơn chị về bài viết nazz
     
    Sửa lần cuối: 29/11/2012
  3. vongdautam

    vongdautam Cơ sở sản xuất vòng dâu tằm An huy 0909886836

    Tham gia:
    20/4/2012
    Bài viết:
    16,736
    Đã được thích:
    3,160
    Điểm thành tích:
    2,113
    Ðề: 10 món ngon giúp sinh thường dễ dàng

    tớ toàn uống nước als tía tô để tử cung mở nhanh
     
  4. aqben

    aqben AQ Shop

    Tham gia:
    16/12/2011
    Bài viết:
    4,604
    Đã được thích:
    914
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: 10 món ngon giúp sinh thường dễ dàng

    Cám ơn chủ top
    Chắc mình chỉ uống được bột sắn, nước dừa với ăn dứa thôi. Mấy cái khác không quen lắm
     
  5. mia-ngot

    mia-ngot Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    18/10/2012
    Bài viết:
    1,125
    Đã được thích:
    139
    Điểm thành tích:
    103
    Ðề: 10 món ngon giúp sinh thường dễ dàng

    Bài này hay quá, đánh dấu đến khi sinh để áp dụng, hi vọng mình có thể đẻ thường được. Cảm ơn mẹ nó nhé.
     
  6. mybube

    mybube Bube Shop

    Tham gia:
    3/8/2012
    Bài viết:
    3,149
    Đã được thích:
    754
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: 10 món ngon giúp sinh thường dễ dàng

    Cám ơn mẹ nó đã chia sẻ về bài viết, học thuộc để nao áp dụng mới được ạ :)
     
  7. trinh yen

    trinh yen Da bò, cừu, dê + Gầy xuất Nhật Bản

    Tham gia:
    13/3/2012
    Bài viết:
    2,803
    Đã được thích:
    417
    Điểm thành tích:
    223
    Ðề: 10 món ngon giúp sinh thường dễ dàng

    Bai cua me no hay qua. Nhung minh chac cung chi ap dung duoc theo dieu 1 thoi, nhung khoan khac chac k lam duoc. Cam on me no nhe
     
  8. saplammecu

    saplammecu Banned

    Tham gia:
    27/11/2012
    Bài viết:
    89
    Đã được thích:
    9
    Điểm thành tích:
    8
    Ðề: 10 món ngon giúp sinh thường dễ dàng

    Em chỉ biết uống nước lá tía tô và ăn chè vừng đen, giờ thêm nhiều kinh nghiệm quá. Có khi kết hợp ăn mỗi thứ 1 ít mới được. Cảm ơn chủ top.
     
  9. buiphong

    buiphong Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    28/4/2011
    Bài viết:
    1,610
    Đã được thích:
    117
    Điểm thành tích:
    103
    Ðề: 10 món ngon giúp sinh thường dễ dàng

    Đứa thứ nhất mình sinh khó quá, oánh dấu để dành khi sinh đứa thứ 2. Cảm ơn chủ top chia sẻ .........
     
  10. quaqueme

    quaqueme Thành viên chính thức

    Tham gia:
    22/11/2012
    Bài viết:
    219
    Đã được thích:
    54
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: 10 món ngon giúp sinh thường dễ dàng

    Chị nhà em sinh con đầu lòng nhưng ăn những món trên mỗi thứ 1 ít nên đau ít lắm ạ, đau bụng 10h tối mà đến 5h sáng đã sinh rùi. Hy vọng cũng hiệu quả đối với các mẹ ạ, hì
     
  11. thuytt_hut

    thuytt_hut ĐỒ KM TỪ SỮA 0972.279.739

    Tham gia:
    14/5/2009
    Bài viết:
    4,547
    Đã được thích:
    680
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: 10 món ngon giúp sinh thường dễ dàng

    Bạn ơi uống nước lá tía tô như thế nào để tử cung mở nhanh. Bạn chỉ giúp tớ với.
     
  12. SOON

    SOON Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    14/11/2008
    Bài viết:
    119
    Đã được thích:
    37
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: 10 món ngon giúp sinh thường dễ dàng

    Công dụng của lá tía tô chưa được y học chứng thực nên mình đâu dám áp dụng...ăn rau lang luộc hoặc nấu canh thì okie nhất....dừa uống nhiều sẽ mỏi mình...canh rau đay mồng tơi thì ok vì cũng hợp khẩu vị của mình...dứa ăn nhiều vào những tuần cuối thì có lên cân nhiều không vì có một lượng đường đáng kể....cầu trời mình sinh đứa thứ hai cũng nhanh cái rẹt như đứa đầu....tối đau lưng vô viện..7h sáng bé ra đời...hy vọng bình an cho mình và các mẹ bầu
     
  13. hoangmaihp

    hoangmaihp Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    23/8/2012
    Bài viết:
    3,163
    Đã được thích:
    781
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: 10 món ngon giúp sinh thường dễ dàng

    e đánh dấu để tập 2 áp dụng ạ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
     
  14. thiencam_2803

    thiencam_2803 0915268259- Yêu gái nhiều

    Tham gia:
    7/5/2012
    Bài viết:
    1,950
    Đã được thích:
    254
    Điểm thành tích:
    123
    Ðề: 10 món ngon giúp sinh thường dễ dàng

    Bài viết hay quá. Phải giữ để mấy tháng nữa còn áp dụng. hehe
     
  15. chip17

    chip17 Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    24/3/2010
    Bài viết:
    1,882
    Đã được thích:
    121
    Điểm thành tích:
    103
    Ðề: 10 món ngon giúp sinh thường dễ dàng

    đã note lại rùi mà hem bít đến gần ngày thì thế nào vì bé nhà mình vẫn chưa xoay ngôi thuận @.@
     

Chia sẻ trang này