Ung thư là một trong những bệnh lý đáng sợ nhất của ngành y khoa, và nó đang dần trở thành căn bệnh phổ biến với hầu hết các đối tượng và độ tuổi khác nhau. Các nhà nghiên cứu đã khám phá ra rằng, 1/3 nguyên nhân gây số ca mắc ung thư ngày càng tăng là do chế độ ăn uống không lành mạnh. Hãy thử bổ sung 10 loại thực phẩm sau hằng ngày để giúp chống lại và ngăn ngừa các ảnh hưởng của ung thư. Cùng tìm hiểu xem lợi ích mà chúng mang lại nhé! 1. Quả anh đào (cherries) Quả anh đào là một trái cây chữa bệnh cực kỳ hiệu quả. Uống một ly nước ép anh đào sẽ giúp giảm bớt các chứng viêm. Hàm lượng chất xơ cao làm giảm nguy cơ ruột kết và ung thư trực tràng, đây là kết quả được trình bày trong một nghiên cứu của Viện nghiên cứu Ung thư Hoa Kỳ. Những người thường xuyên ăn cherries đã giảm 50% nguy cơ mắc bệnh gout. Gout xảy ra vì cơ thể bạn không thể lọc acid uric đủ nhanh và gây viêm. Nếu bạn có nguy cơ bị bệnh gout, hãy thử ăn anh đào. Ngoài ra cherries cũng đã được biết đến để giảm chất béo bụng và ngăn ngừa đau sau khi tập luyện và mệt mỏi. Đây là loại trái cây hoàn hảo để ăn sau khi tập thể dục, kết hợp với một số protein và nước. 2. Gấc Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, hàm lượng chất chống ung thư lycopen trong gấc cao hơn trong cà chua gấp 70 lần. Ngoài ra, gấc còn chứa nhiều các chất khác như vitamin E, carotene… làm vô hiệu hóa 75% các chất gây ung thư, đặc biệt là ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt,… 3. Tỏi Theo Reader's Digest, tỏi chứa hợp chất lưu huỳnh có khả năng kích thích sức đề kháng tự nhiên của hệ miễn dịch, giúp ngăn ngừa ung thư và giảm khả năng phát triển của các khối u. Các nghiên cứu đã cho thấy rằng tỏi có thể làm giảm tỷ lệ mắc bệnh ung thư dạ dày khoảng 12%. 4. Lúa mì hoặc ngũ cốc nguyên hạt Nó có nhiều chất xơ, vitamin thiết yếu và khoáng chất cần thiết cho dinh dưỡng tốt. Việc bổ sung chế độ ăn uống với những thực phẩm này có thể giúp cải thiện sức khoẻ dinh dưỡng của bạn và làm giảm nguy cơ bị ung thư. 5. Nấm Nấm được sử dụng như là một thực phẩm nổi tiếng có tác dụng chữa bệnh. Một nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu tại một trường đại học cho thấy, ăn nấm có thể bảo vệ cơ thể bạn khỏi các loại virus gây bệnh và giúp khối u nhỏ lại. Chứa hàm lượng cao các hợp chất chống oxy hoá giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và tiêu diệt tế bào ung thư. 6. Các loại rau xanh lá Các loại rau lá xanh bao gồm cải xoăn, rau bina,… chỉ là một vài trong số các loại siêu phẩm có liên quan đến điều trị bệnh mãn tính. Chúng chứa các vitamin cần thiết như A, K, B, và C, tất cả đều giúp tăng cường sức khoẻ tim mạch. Một nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng ăn thêm nhiều lá xanh hơn 15% sẽ làm giảm nguy cơ bị ung thư bàng quang khoảng 5% hoặc nhiều hơn. 7. Các loại rau họ cải Các loại rau họ cải như cải bắp, bông cải xanh, súp lơ, cải bruxen có chứa bioflavonoids và một số hóa chất thực vật khác giúp ức chế sự phát triển các khối u và bảo vệ tế bào DNA khỏi các gốc tự do. Cung cấp 100%nhu cầu vitamin K và gần 150% nhu cầu vitamin C mà cơ thể cần hàng ngày. Nhiều nghiên cứu cho thấy phụ nữ ăn nhiều thực phẩm này giảm nguy cơ ung thư vú tới 45% so với những người ít ăn. Bắp cải cũng tăng tốc độ trao đổi estrogen, giúp chống lại ung thư tử cung và buồng trứng 8. Các loại tinh dầu Một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng một hợp chất được gọi là olecanthal được tìm thấy trong dầu olive, có khả năng tiêu diệt một số lượng lớn các tế bào ung thư trong một khoảng thời gian ngắn. Ngoài ra, dầu dừa nguyên chất giúp làm giảm các phản ứng phụ của quá trình hóa trị liệu. Dùng 10ml tinh dầu vào mỗi buổi sáng có thể làm giảm sự mệt mỏi, các vấn đề về hô hấp và giúp bạn ngủ ngon hơn vào ban đêm. 9. Rượu nho Thưởng thức một ly rượu vang đỏ mỗi ngày có thể giúp bạn thư giãn. Số lượng hợp chất chống oxy hoá cao trong rượu vang đã được chứng minh là giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch. Thêm vào đó, những người uống rượu vừa phải có thể ngăn ngừa một số loại ung thư nhất định. 10. Sữa Sữa bò có chứa một lượng lớn omega-3 nên nó rất tốt cho việc giữ cho trái tim của bạn khỏe mạnh, và nó là một thực phẩm hoàn hảo để đáp ứng nhu cầu canxi và vitamin D hàng ngày cho bạn. Nếu bạn muốn tránh xa các sản phẩm sữa vì lo sợ chất béo thì sữa đậu nành là một lựa chọn tuyệt vời và có lượng protein cao. Chúc các bạn sức khỏe!
Hiện nay một phần nguyên nhân dẫn đến mắc bệnh ung thư là do chê độ ăn uống không lành mạnh, các bạb lưu ý nhé
Nấm chứa hàm lượng cao các hợp chất chống oxy hoá giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và tiêu diệt tế bào ung thư.
Nhiều thực phẩm hay quá nhỉ, ghi nhớ những thực phẩm này để về bổ sung vào bữa ăn hàng ngày ngay mới được. Thanks bạn đã chia sẻ nhé
Trong số các thực phẩm trên mình thấy Tỏi là tốt nhất nhân dân Ai Cập ngày xưa các món ăn của họ hầu hết đều có tỏi vì sao dân Ai Cập lại rất khỏe mạnh là vậy
Tỏi, hành, nghệ,... các loại gia vị mà người Việt mình thường dùng trong các món ăn đều có công dụng chữa bệnh rất tốt. Cứ năng bổ sung chúng để tăng sức đề kháng. Chỉ là hiện nay, sợ những thực phẩm này không còn an toàn nữa thôi.
Bố mình bị đau dạ dày từ hồi đầu năm 2013 nhưng vẫn chủ quan nghĩ đó chỉ là bệnh đau đại tràng thông thường thôi. Đến khoảng tháng 07/2015, bố mình bị đau thượng vị, không ợ hơi được tức bụng có lúc đau quằn quại nên đã đi nội soi thì thấy trong thực quản và dạ dày có những vết sần sùi và bác sĩ kết luận là ung thư thực quản dạ dày thể thâm nhiễm. Quả thực mọi người cả nhà đã rất sốc và gần như mất hết hi vọng. Mình đau lòng quá. Bố mình mới 65 tuổi thôi. Bố mình còn chưa được hưởng sung sướng ngày nào, cả đời vất vả lam lũ. Nhưng khi sinh thiết thì không có tế bào ung thư. Bố mình tiếp tục đi khám ở Bạch Mai , ở bệnh viện đại học Y, ở Việt Đức đều cho kết quả giống nhau là nghi K thực quản dạ dày thể thâm nhiễm nhưng cả 3 lần sinh thiết đều cho kết quả không phát hiện tế bào ung thư. Cuối cùng nghe lời khuyên của bác sĩ bố mình quyết định mổ. Ca mổ của bố mình, BS nói đây là ca phẫu thuật khó và nói với gia đình là bố mình chỉ có thể sống được khoảng 6 tháng nữa thôi. Lúc đó gia đình cũng nản và buồn lắm. Bạn biết không mổ xong bố mình yếu hẳn đi, sau đó 2 tháng bố mình cũng dùng toa hóa chất theo chỉ định của BS nhưng không thể chịu nổi vì yếu quá. Gia đình và mọi người đã sẵn sàng hết cho bố (lúc đó buồn lắm, nên mình hiểu được tâm trạng của cả nhà ở đây). Rồi khi bố về nhà lại đau lại, không ăn được, BS ở Bệnh Viện Bạch Mai khuyên nên dùng kết hợp thuốc phòng chống ung thư UBIO của DAIBIO và Đông Trùng Hạ Thảo DAIBIO hoàn toàn của Việt Nam do GS. VS. TSKH. Bác Sỹ Đái Duy Ban, Thạc Sỹ Lê Khánh Linh và Thạc Sỹ Việt Lan ở Phòng khám đại gia đình Daibio lần đầu tiên tại Việt Nam tìm giống, nhân nuôi và phát triển thành công mà không nhập bất cứ thứ gì từ nước ngoài về và các đài truyền hình VTV, VTC, HTV, Hà Nội 1 cùng nhiều báo chí đưa tin. Trước đây, rất nhiều chị em diễn đàn giới thiệu Daibio nên mình cũng yên tâm. Gia đình mình gọi điện thoại để đặt lịch khám theo 098 220 7805 rồi hẹn đến số nhà 38 Ngõ Thái Thịnh 1, Đống Đa, Hà Nội mua cho bố. Điều kỳ diệu là sau 6 tháng dùng liên tục, bố mình ăn được nên (sức khỏe được vực dậy) mặc dù vẫn còn đau dạ dày, 3 tháng sau cả nhà động viên mãi bố mình mới chịu đi tái khám ở Bệnh Viện Bạch Mai (lúc đó bố mình chán nản buông xuôi mà) thì kết quả siêu âm lại có 1 u nhỏ mọc ở dạ dày đúng vào mối cắt hôm trước. BS khuyên bố mình tiếp đợt hóa chất mới. Rồi bố mình cũng chịu vào. Các bạn biết không, 6 đợt vào hóa chất của bố là 6 đợt gia đình mình nín thở. Nhờ về sau chỉ dùng thuốc UBIO và Đông Trùng Hạ Thảo DAIBIO, bố mình có sức khỏe để qua đc 6 đợt (đã có lúc cấp cứu tưởng bố mình đi). Tháng 1/2016, khi gặp các BS nào biết bố mình cũng đều nói bố mình kiên cường (trộm vía bố). Bố mình nhờ mình gửi lời cảm ơn chân thành đến các bs ở Bệnh Viện Bạch Mai và đặc biệt là các bác sỹ ở phòng khám đại gia đình DAIBIO nhiều lắm. Mình ghi trang web nơi tin tưởng để cả nhà http://daibio.com.vn/m1-phong-kham-dai-gia-dinh-daibio-73.daibio Đến tận bây giờ, bố mình ăn uống bình thường và có tâm lý lạc quan lên nhiều cùng tập tành rèn luyện bản thân điều độ. Nói chung tới giờ phút này thì cả nhà ai cũng lấy lại được thăng bằng rồi chứ không còn sốc như trước nữa mặc dù biết có tỷ lệ rất nhỏ không may vẫn có thể xảy ra là bệnh của bố có thể đi bất kỳ lúc nào. Từ đó bố mình sức khỏe tốt dần lên và bây giờ thì đã hồi phục được 7 năm rồi. Trang facebook và youtube đã có hàng chục nghìn lượt xem và ưa thích: http://facebook.com/DAIBIOVietnam và http://youtube.com/DaibioCompany với nhiều bậc Danh Y nổi tiếng từ năm 1796. Các Bác Sỹ ở Phòng Khám DAIBIO có nói khi đã vượt qua cột mốc 5 năm thì bắt đầu yên tâm và cố gắng dùng thuốc đặc biệt tập luyện đều đặn để sức khỏe ổn định. Các bác sỹ ở DAIBIO nhắn là không nên dựa hoàn toàn vào thuốc. Cần cân bằng cuộc sống, gia đình, công việc. Nên cố gắng dành 15 phút mỗi ngày duy trì tập thể dụng đều đặn và giữ tinh thần thoải mái bằng phương pháp tập thở dưỡng sinh nổi tiếng của Bác sỹ Nguyễn Khắc Viện ở phòng khám DAIBIO "Phình bụng thở ra, thót bụng thở vào, êm chậm sâu đều, lúc nào cũng được". BS. Viện cũng là họ hàng ruột thịt của phòng khám DAIBIO mà. Nghe nói BS. Nguyễn Khắc Viện ngày xưa bị cắt đến 3/4 lá phổi ở Pháp mà nhờ tập luyện dưỡng sinh cùng điều độ trong công việc mà sống đến 85 tuổi và đóng góp rất nhiều cho đất nước. Cả nhà dùng Bộ Sản Phẩm Đông Y Thiên Nhiên Dưỡng Sinh DAIBIO đã đăng ký y tế có Dầu Tắm Gội Đông Y DAIBIO để điều hòa tiết bã da diệt khuẩn sát nấm cho tóc mọc, thuốc bổ máu đẹp da chống rụng tóc Xuân Hồng để gan thận sinh tinh, tinh sinh tủy, tủy sinh huyết mà da tóc là phần dư của huyết, Đông Trùng Hạ Thảo DAIBIO, Dưỡng Tâm An Thần Xuân Mộng, Làm Lành Dạ Dày DAIVIDA, Ngăn Ung Thư UBIO, Chữa Tiểu Đường DAIBIO, Cai Nghiện DAIBIO, Thuốc Dưỡng Nhuộm Tóc DAIBIO (có 2 mầu riêng biệt: mầu Hạt Dẻ và mầu Đen) có cơ chế như các cụ ăn trầu cau để nhuộm răng nên nhuộm rất an toàn không như các thuốc nhuộm hóa chất rất nguy hiểm cho da và tóc, Dầu Dưỡng Xả Đông Y Dưỡng Sinh DAIBIO, Dầu Đông Y Trẻ Em Dưỡng Sinh DAIBIO, Dầu Đông Y Nam Giới Dưỡng Sinh DAIBIO, Dầu Đông Y Da Liễu Dưỡng Sinh DAIBIO. Cả nhà dùng lâu dài đạt kết qủa an toàn bền vững từ vườn Thuốc Nam 50ha nước Việt. Mình kể chỉ muốn nói các bạn hãy bình tĩnh, và phải đi khám ở thầy thuốc uy tín đảm bảo để có lời khuyên đúng nhất.
