Thông tin: 11 Lời Khuyên Trước Khi Mang Thai

Thảo luận trong 'Chuẩn bị mang thai' bởi support5, 13/12/2013.

  1. support5

    support5 Moderator

    Tham gia:
    24/5/2010
    Bài viết:
    2,748
    Đã được thích:
    1,311
    Điểm thành tích:
    863
    Những lời khuyên được bác sỹ đưa ra dưới đây là danh sách các việc bạn cần phải thực hiện trước khi bước vào thời kỳ bầu bí:

    1 Bổ sung axit folic hàng ngày để giảm nguy cơ con sinh ra bị dị tật ống thần kinh và cần nhớ rằng không nên chờ cho đến khi mang thai mới bổ sung mà phải từ trước đó vài tháng. Nguồn axit folic phổ biến nhất có trong đậu đỗ, cam quýt, rau súp lơ, cải xanh… Tuy nhiên không nên bổ sung quá nhiều bởi nhiều axit folic quá cũng gây nguy hiểm cho thai nhi.

    2 Uống nước đầy đủ và đảm bảo đủ 2l/ 1 ngày. Không được uống các loại thức uống có ga, cồn, nước đóng hộp, nước tăng lực… bởi hầu hết các nước này có chứa chất ngọt và màu nhân tạo. Vì thế, chỉ nên bổ sung nước lọc hàng ngày mà thôi.

    3 Không uống r***, bia, hút thuốc lá ngay cả khi chưa mang thai, vì các nhà khoa học đã nghiên cứu thấy rằng, thuốc lá sẽ khiến trẻ sinh ra bị nhẹ cân.

    4 Hạn chế ăn các loại mỡ động vật bởi nó có khả năng tổng hợp các chất hóa học, gây tích lũy trong cơ thể và gây ra những bệnh đặc biệt nguy hiểm. Không nên ăn các món rán và tốt nhất là không nên ăn nhiều thịt.

    5 Thủy hải sản là nguồn bổ sung canxi dồi dào nhưng đồng thời cũng chứa nhiều thủy ngân, PCBs (một chất gây ung thư) nên hãy chọn các loại cá nhỏ, mức độ ô nhiễm thấp hơn.

    6 Ăn uống, bổ sung đủ chất để đảm bảo sức khỏe trước khi mang thai.

    7 Đi khám tổng quan về cơ thể để tìm ra các căn bệnh tiềm ẩn và để xem bạn có đủ sức khỏe để mang thai hay không.

    8 Đi gặp bác sỹ nha khoa để lấy cao răng, kiểm tra răng sâu và khám tổng quát trước khi có thai bởi sau đó, bạn sẽ tuyệt đối không thể động vào răng lợi khi đã có thai.

    9 Uống các loại vitamin bổ sung, đa vitamin.

    10 Tham dự các lớp tập luyện thể dục như Yoga, đi bộ… để có sức khỏe tốt, sẵn sang cho thời kỳ quan trọng.

    11 Chuẩn bị tài chính vững vàng khi một thành viên mới chuẩn bị xuất hiện trong gia đình bạn. Sau khi có con, vợ chồng bạn hầu như sẽ không tiết kiệm được đồng nào nữa bởi bé sẽ tiêu tốn gần như toàn bộ số tiền hai vợ chồng bạn kiếm được.

    Nguồn: lamsao
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi support5
    Đang tải...


  2. ỉn yêu

    ỉn yêu Guest

    Ðề: 11 lời khuyên trước khi mang thai

    toàn những thông tin hữu ích cho bà bà mẹ chuẩn bị và đang có e bé .
     
  3. ngan88nd

    ngan88nd Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    14/11/2011
    Bài viết:
    4,744
    Đã được thích:
    863
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: 11 lời khuyên trước khi mang thai

    E đang rất mong có e bé, thông tin hữu ích quá, cảm ơn chủ top.
     
  4. TienHoa_shop

    TienHoa_shop Sản phẩm chăm sóc tóc chính hãng

    Tham gia:
    23/7/2013
    Bài viết:
    3,673
    Đã được thích:
    678
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: 11 lời khuyên trước khi mang thai

    cảm ơn chủ top về những thông tin hữu ích nha :)
     
  5. Choibiec

    Choibiec Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    20/4/2012
    Bài viết:
    2,219
    Đã được thích:
    409
    Điểm thành tích:
    173
    Ðề: 11 lời khuyên trước khi mang thai

    Chủ top chịu khó sưu tầm quá, cảm ơn nhiều nhé !
     
  6. linhanh1x92

    linhanh1x92 Mẹ Bầu

    Tham gia:
    24/11/2013
    Bài viết:
    440
    Đã được thích:
    38
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: 11 lời khuyên trước khi mang thai

    cảm ơn chủ top nhé .. mình sẽ thực hiện mong sao năm nay bắt được ngựa con chứ xã mình mong lắm r
     
  7. mebegautc

    mebegautc Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    9/12/2013
    Bài viết:
    100
    Đã được thích:
    9
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: 11 lời khuyên trước khi mang thai

    cảm ơn bài viết hữu ích của chủ thớt nhé
     
  8. triệu dung nhi

    triệu dung nhi Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    29/3/2013
    Bài viết:
    4,325
    Đã được thích:
    780
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: 11 lời khuyên trước khi mang thai

    ngoài các vấn đề trên các mẹ chuẩn bị mang thai cũng nên đi tiêm phòng trước
     
    Út Em thích bài này.
  9. phuongdungdo

    phuongdungdo Thành viên chính thức

    Tham gia:
    11/10/2013
    Bài viết:
    148
    Đã được thích:
    31
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: 11 lời khuyên trước khi mang thai

    Cảm ơn chủ top nhé, toàn những thông tin hữu ích cho các mẹ chuẩn bị mang thai :)
     
  10. BEPANDA

    BEPANDA

    Tham gia:
    22/4/2010
    Bài viết:
    32,093
    Đã được thích:
    12,775
    Điểm thành tích:
    5,813
    Ðề: 11 lời khuyên trước khi mang thai

    Có vấn đề rất quan trọng mà chủ top quên nhắc tới là chích rubella, cúm ...6 tháng trước khi chuẩn bị mang thai .
     
  11. Nhược Ninh

    Nhược Ninh

    Tham gia:
    19/9/2012
    Bài viết:
    18,832
    Đã được thích:
    3,317
    Điểm thành tích:
    2,163
    Ðề: 11 lời khuyên trước khi mang thai

    E oánh dấu.....................................
     
  12. Pa2ya

    Pa2ya Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    22/11/2011
    Bài viết:
    2,025
    Đã được thích:
    251
    Điểm thành tích:
    173
    Ðề: 11 lời khuyên trước khi mang thai

    Save nhanh nhanh về để còn thực hành theo, hí hí, thank kiu chị nhiều nhá;)
     
  13. Anhchi2609

    Anhchi2609 Thành viên tích cực

    Tham gia:
    29/4/2013
    Bài viết:
    623
    Đã được thích:
    76
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: 11 lời khuyên trước khi mang thai

    ÔI thông tin tốt quá
    Các chị em nên tìm hiểu để có một sự chuẩn bị đầy đủ nhất
     
  14. khanhpig

    khanhpig Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    2/10/2013
    Bài viết:
    68
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Ðề: 11 lời khuyên trước khi mang thai

    cám ơn bạn về những lừi khuyên bổ ích
     
  15. nhantranda196

    nhantranda196

    Tham gia:
    22/7/2013
    Bài viết:
    11,467
    Đã được thích:
    1,949
    Điểm thành tích:
    963
    Ðề: 11 lời khuyên trước khi mang thai

    Phải truyền lại kinh nghiệm cho cô em mình mới được. Nó đang chuẩn bị tập 2 rồi mà.
     
  16. thunglungxanh_bn

    thunglungxanh_bn Trung Tâm Dạy Cắt May Yến Nhi

    Tham gia:
    8/9/2010
    Bài viết:
    10,014
    Đã được thích:
    2,090
    Điểm thành tích:
    913
    Ðề: 11 lời khuyên trước khi mang thai

    mình thấy 1 nội dung rất qtrongj mà chủ top chưa đề cập đó là: tiêm phòng trc khi mang thai. cụ thể là cúm, rubela, thủy đậu trc khi mang thai từ 3 đến 6 tháng.
     
  17. bongnamlun

    bongnamlun Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    26/10/2011
    Bài viết:
    3,054
    Đã được thích:
    593
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: 11 lời khuyên trước khi mang thai

    Thông tin hay quá, đúng lúc em đang cần. Thanks chủ TOP.
     
  18. Lien Ken

    Lien Ken Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    28/11/2013
    Bài viết:
    1,757
    Đã được thích:
    172
    Điểm thành tích:
    103
    Ðề: 11 lời khuyên trước khi mang thai

    Em mới hỏi bà dì là dược sĩ, trước khi mang thai phải dừng dùng kháng sinh trước 1 tháng các mẹ ạ
     
  19. thuykitty2005

    thuykitty2005 Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    25/9/2010
    Bài viết:
    4,769
    Đã được thích:
    902
    Điểm thành tích:
    823
    Bài viết hay, xem để chuẩn bị cho tập 2 thôi
     
  20. thanhthuyvt46

    thanhthuyvt46 Bánh kẹo giá rẻ 0911039596

    Tham gia:
    4/3/2013
    Bài viết:
    7,765
    Đã được thích:
    2,172
    Điểm thành tích:
    913
    cho em hỏi là phụ nữ mình thì dừng thế còn chồng ko may vẫn uống thuốc thì thế nào ạ?
     

Chia sẻ trang này