mình cũng đi tập gym 3 lần mỗi tuần, dni bị lười hơn nên cứ cách ngày mới tâp, tập xong cũng thấy khỏe mạnh hơn thôi
anh HLV bảo mình nên tập tạ, giúp săn chắc cơ thể, con gái tập cái này còn giảm cân rất tốt, mn cứ lo bị cơ bắp nhưng anh ý bảo con trai mới có cơ bắp thui, con gái không có hóc môn dấy nên yên tâm.
Mình mới tập yoga được gần 1 tháng nay nhưng thấy tâm tính thay đổi hẳn bớt stress hơn trước rất nhiều
