9. Giúp chống mụn trứng cá và cải thiện sức khỏe làn da Nhiều loại mỹ phẩm và xà phòng được sản xuất thương mại có chứa tinh dầu cam quýt citrus vì đặc tính kháng khuẩn và chống lão hóa. tinh dầu bưởi Grapefruit không chỉ giúp chống lại vi khuẩn và ức chế nhờn - gây ra vết thâm ở mụn mà còn hữu ích trong việc giữ cho hệ miễn dịch mạnh mẽ chống lại ô nhiễm không khí trong và ngoài trời và tác hại của tia UV - ngoài ra nó còn có thể giúp bạn thoát khỏi cellulite. tinh dầu bưởi Grapefruit cũng đã được tìm thấy trong việc chữa lành vết thương, vết cắt, vết cắn và ngăn ngừa nhiễm trùng trên da Một nghiên cứu năm 2016 được công bố trên Nghiên cứu Thực phẩm và Dinh dưỡng đã đánh giá hiệu quả của polyphenol - tinh dầu bưởi Grapefruit trong việc làm giảm sự nhạy cảm của con người với bức xạ tia cực tím và cải thiện sức khỏe của da. Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng sự kết hợp giữa tinh dầu bưởi Grapefruit và tinh dầu hương thảo rosemary có thể ức chế các tác động gây ra tia UV và các dấu hiệu viêm, do đó giúp tránh các tác động tiêu cực mà ánh nắng mặt trời có thể gây hại cho da. (12) 10. Cải thiện độ khỏe mái tóc Các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm cho thấy tinh dầu bưởi Grapefruit có tác dụng kháng khuẩn và tăng cường tính nhạy cảm của các vi sinh vật thường kháng thuốc. Vì lý do này, tinh dầu bưởi Grapefruit có tác dụng làm sạch tóc và da đầu một cách triệt để khi cho nó vào dầu gội hoặc dầu xả. Hoặc có thể dùng tinh dầu này để giảm tóc nhờn, tăng độ dày và bóng của tóc. Ngoài ra, nếu bạn nhuộm tóc, tinh dầu này cũng có thể bảo vệ sợi tóc khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. (13) 11. Tăng cường hương vị Tinh dầu bưởi Grapefruit có thể được dùng để tăng thêm hương vị cam quýt tự nhiên cho bữa ăn, nước có ga, sinh tố và nước của bạn. Điều này giúp tăng cảm giác no sau khi ăn, hạn chế cảm giác thèm ăn carbs và đồ ngọt, và cải thiện tiêu hóa sau bữa ăn. 9 công dụng tinh dầu bưởi Grapefruit Tinh dầu bưởi Grapefruit được dùng như liệu pháp mùi hương, tại chỗ (ngoài da) và nội bộ. Dưới đây là một số cách sử dụng tinh dầu bưởi Grapefruit an toàn, hiệu quả và nhanh chóng: • Liệu pháp mùi hương: Tinh dầu bưởi Grapefruit có thể được khuếch tán khắp nhà bằng cách dùng máy khuếch tán tinh dầu hoặc hít trực tiếp từ chai. Hãy thử hít hơi bưởi Grapefruit để giúp cơ thể thoát khỏi tình trạng đầy hơi, trữ nước, đau đầu, căng thẳng và trầm cảm. • Tại chỗ (ngoài da): Khi dùng Tinh dầu bưởi Grapefruit trên da, nên pha loãng với dầu dẫn theo tỷ lệ bằng nhau, như dầu dừa hoặc dầu jojoba. Kết hợp cả hai và sau đó bôi chúng lên bất kỳ khu vực nào cần thiết, như những nơi đau cơ, da dễ nổi mụn hoặc bụng để cải thiện tiêu hóa. • Nội bộ: Sử dụng Tinh dầu bưởi Grapefruit trong nội bộ CHỈ được khuyến nghị sử dụng với nhãn hiệu tinh dầu nguyên chất và có chất lượng cao. Bạn có thể cho 1 giọt tinh dầu này vào nước hoặc dùng nó như dạng thực phẩm bổ sung bằng cách trộn 1-2 giọt tinh dầu này với mật ong hoặc cho vào sinh tố. Nó được công nhận là an toàn cho tiêu dùng bởi FDA (Cục quản lý dược phẩm và thực phẩm Hoa Kỳ), nhưng chỉ khi bạn dùng loại tinh dầu trị liệu nguyên chất100% chỉ gồm một thành phần: tinh dầu từ vỏ bưởi Grapefruit (Citrus paradisi).
