Xem thêm nhiều bài viết thú vị khác tại phuongvochannel.com Như chúng đã đã biết trong nhiều thập kỷ qua, tinh dầu bưởi Grapefruit có tác dụng trong việc giảm cân, nhưng việc dùng tinh dầu bưởi nguyên chất đem lại hiệu quả tự nhiên đang trở nên phổ biến hơn. Tinh dầu bưởi Grapefruit, được chiết xuất từ vỏ của quả bưởi, đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để giúp kháng viêm, tăng cân, giảm tiêu thụ đường và thậm chí là giải tỏa căng thằng. Nó cũng hỗ trợ giảm lo âu, chống viêm, chống oxy hóa và bệnh ung thư một cách tự nhiên. Mặc dù múi bưởi Grapefruit có nhiều lợi ích riêng - như là một loại thực phẩm phổ biển đốt cháy mỡ thừa - tinh dầu bưởi Grapefruit thực sự được tạo ra từ vỏ quả, chứa nhiều hợp chất dễ bay hơi có lợi. Là một trong những loại tinh dầu linh hoạt nhất, mùi của tinh dầu bưởi Grapefruit rất sạch, tươi và có chút vị đắng, giống như chính trái cây bưởi Grapefruit vậy. Nó có hương vị đặc trưng và mùi của trái cây họ cam quýt, đó là lý sao nhiều người thích dùng nó trong các sản phẩm làm sạch vật dụng gia đình, sản phẩm làm đẹp, xà phòng hoặc mỹ phẩm tự nhiên. Tinh dầu bưởi Grapefruit là gì? Tinh dầu bưởi Grapefruit là chiết xuất có nguồn gốc từ cây bưởi Citrus paradisi. Lợi ích của tinh dầu bưởi Grapefruit gồm: • Khử trùng bề mặt • Làm sạch cơ thể • Giảm trầm cảm • Kích thích hệ miễn dịch • Giảm lưu trữ chất lỏng • Giảm tiêu thụ đường • Giúp giảm cân Tinh dầu bưởi Grapefruit có nhiều chất chống oxy hóa và phytochemical tự nhiên làm giảm mất cân bằng oxy hóa và viêm – nguyên nhân gây bệnh. Nhiều lợi ích khác của tinh dầu này là nhờ một trong những thành phần chính của nó là limonene (chiếm khoảng 88% - 95% tinh dầu). Limonene được biết đến là một chất phytochemical chống ung thư, giúp bảo vệ DNA và các tế bào khỏi bị hư hại. Ngoài limonene, tinh dầu bưởi Grapefruit còn chứa các chất chống oxy hóa mạnh khác, bao gồm vitamin C, myrcene, terpinene, pinene và citronellol. (1) Thông thường, tinh dầu bưởi Grapefruit được dùng để chữa viêm họng và nhiễm trùng đường hô hấp, mệt mỏi, đau cơ, cũng như là phương thuốc tự nhiên cho bệnh viêm khớp. Nó cũng được sử dụng trong việc giảm cân. Tinh dầu này tăng mức năng lượng và trao đổi chất, cũng như giúp kiềm chế cảm giác thèm đường. Là một chất giải độc tự nhiên, tinh dầu bưởi Grapefruit có thể hỗ trợ giải độc gan, cộng với việc kích hoạt hệ bạch huyết và kiểm soát sự lưu trữ chất lỏng. 11 lợi ích tinh dầu bưởi Grapefruit 1. Giúp giảm cân Bạn đã từng cho rằng bưởi Grapefruit là một trong những loại trái cây tốt nhất để giảm cân và đốt cháy chất béo? Đúng vậy, là nhờ một số hoạt chất trong bưởi Grapefruit có tác dụng tăng cường trao đổi chất và giảm cảm giác thèm ăn. Khi hít hoặc bôi tại chỗ (ngoài da), tinh dầu bưởi Grapefruit sẽ giảm cảm giác thèm ăn và là công cụ tuyệt vời để giảm cân nhanh chóng theo cách lành mạnh. Tất nhiên, chỉ dùng tinh dầu này cũng sẽ tạo ra sự khác biệt - nhưng khi nếu kết hợp với việc thay đổi chế độ ăn uống và lối sống, thì sẽ hiệu quả hơn. Tinh dầu bưởi Grapefruit cũng có tác dụng như chất lợi tiểu và kích thích hệ bạch huyết tuyệt vời. Đây là lý do giải thích vì sao nó có trong nhiều loại kem cellulite và kem đánh răng khô. Ngoài ra, tinh dầu bưởi Grapefruit còn rất hiệu quả để giảm bằng cách cân bằng nước trong cơ thể vì nó tác động lệ hệ bạch huyết khá chậm. Các nhà nghiên cứu từ Đại học Y khoa Nagata ở Nhật Bản phát hiện ra tinh dầu bưởi Grapefruit có “tác dụng làm mát và tạo hứng thú”, khi hít vào, điều này giúp kích hoạt hoạt động thần kinh cảm xúc từ đó hỗ trợ kiểm soát trọng lượng cơ thể. Trong nghiên cứu trên động vật, các nhà khoa học chỉ ra hoạt động của tinh dầu bưởi Grapefruit có hoạt tính thần kinh cảm xúc sẽ tác động đến mô mỡ trắng – mô chịu trách nhiệm cho quá trình phân giải mỡ. Khi chuột hít tinh dầu này, chúng bị tăng lipolysis, dẫn đến ức chế việc tăng cân. (2)
