Cà rốt, lúa mạch, cá chép, đậu xanh, hạt thìa là... giúp tăng cường nguồn sữa mẹ hiệu quả. Nên hạn chế xoài xanh, hành tây sống, dứa, bắp cải... Sữa mẹ chứa tất cả chất dinh dưỡng cơ bản cần thiết cho sự phát triển não và sự tăng trưởng tổng trẻ sơ sinh. Dưới đây là một số thực phẩm hàng đầu cần có trong chế độ ăn uống của các bà mẹ đang trong giai đoạn cho con bú để tăng nguồn sữa mẹ. Hằng Nguyễn Nguồn: The Visually/VnExpress
Ðề: 15 thực phẩm tăng sữa mẹ cảm ơn thớt vì bài viết hữu ích, tập 1 mình bị ít sữa, tập 2 nhất định chịu khó ăn uống
Ðề: 15 thực phẩm tăng sữa mẹ có nhiều quan niệm trái ngược quá đọc xong những điều này lại thấy phân vân
Ðề: 15 thực phẩm tăng sữa mẹ em sinh bé đc 4 tháng thì đi làm, sữa ít hẳn. vẫn đang ngâm cứu thêm các thực phẩm tăng sữa cho con
