1. Tập thói quen vệ sinh răng miệng từ nhỏ Để bé hứng thú với việc chăm sóc răng miệng, cha mẹ có thể biến việc đánh răng thành một trò chơi thú vị. Hãy cùng bé chọn bàn chải đánh răng có hình dáng ngộ nghĩnh, kem đánh răng có hương vị trái cây mà bé yêu thích. Đồng thời, cha mẹ cũng có thể kể cho bé nghe những câu chuyện về những chiếc răng khỏe mạnh để bé hiểu được tầm quan trọng của việc chăm sóc răng miệng. 2. Trám phòng ngừa sâu răng Để ngăn chặn sâu răng một cách hiệu quả, Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) khuyến nghị nên trám bít các lỗ sâu. Việc tuân thủ lịch khám răng định kỳ và thực hiện trám răng khi có chỉ định sẽ giúp bạn bảo vệ răng miệng một cách tốt nhất. 3. Chải răng đúng cách và đánh răng 2 lần/ngày Để có hàm răng chắc khỏe, nụ cười tươi tắn, việc đánh răng đúng cách là vô cùng quan trọng. Theo lời khuyên của các chuyên gia nha khoa, bạn chỉ cần thực hiện 5 bước đơn giản sau đây: Làm sạch mặt ngoài: Đặt bàn chải nghiêng 45 độ so với nướu, chải theo chuyển động tròn nhẹ nhàng và kết hợp với động tác lên xuống theo chiều răng mọc. Tận diệt vi khuẩn mặt trong: Tiếp tục với mặt trong của răng, thực hiện động tác tương tự như khi chải mặt ngoài để loại bỏ mọi mảng bám. Không bỏ sót mặt nhai: Đừng quên chải kỹ mặt nhai của răng, đặc biệt là các răng hàm, bằng động tác chải tới lui. Làm sạch răng cửa: Đặt bàn chải vuông góc với răng cửa, rung nhẹ và chải về phía cằm để loại bỏ mảng bám ở những vị trí khó tiếp cận. Kết thúc hoàn hảo: Cuối cùng, nhẹ nhàng chải sạch bề mặt lưỡi bằng bàn chải hoặc dụng cụ cạo lưỡi để loại bỏ vi khuẩn gây mùi hôi miệng. Xem thêm các cách vệ sinh khác tại: 17 cách vệ sinh răng miệng đúng cách, sạch sẽ, khỏe mạnh
