1. Bài thuốc trị nám từ ké đầu ngựa Lá ké có tác dụng rất tốt trong việc điều trị đau nhức xương khớp, giảm đau, mụn nhọt và các bệnh ngoài da,.. Ngoài ra, nó còn là một bài thuốc rất hữu hiệu cho những người bị nám. Có 2 cách để trị nám tại nhà rất tốt - Cách 1: Dùng lá kén non, rửa sạch, hong khô cho ráo nước, thêm chút muối ăn , giã thật nhuyễn. Hằng ngày xát nhẹ lên da mặt 2-3 lần, sau khi xát khoảng 10 phút thì rửa sạch với nước. Kiên trì làm như vậy, các vết nám tàn nhang sẽ mờ dần. - Cách 2: Dùng lá ké, phơi hoặc sấy khô, tán thành bột thật mịn, sau mỗi bữa cơm hòa 3g với nước cơm hoặc nước cháo nấu. 2. Bài thuốc trị nám từ hạt sen và các nguyên liệu khác Trong hạt sen có chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể trong 100g hạt sen có chứa 350 calo, 63-68 gam carbohydrate, 17-18gam protein, nhưng chỉ có 1,9-2,5 gam mỡ, còn lại là các thành phần khác như: nước (13%), khoáng chất (chủ yếu là natri, kali, canxi, phốt pho) và không thể thiếu trong việc phá vỡ các sắc tố melanin gây ra nám da. Kết hợp hạt sen với các nguyên liệu khác sẽ trở thành hỗn hợp trị nám cực hiệu quả: Cho khoảng 30g hạt sen, 50g ý dĩ và 8g long nhãn vào nồi thêm nước sắc trong khoảng hơn một tiếng. Sau đó lấy cả cái và nước ra bát, thêm mật ong và ăn hằng ngày. 3. Bài thuốc trị nám từ bạch phục linh Bạch phục linh là vị thuốc có công dụng chữa nhiều bệnh như suy nhược, chóng mặt, chướng bụng, tiêu hóa. Bên cạnh đó, bạn chỉ cầ phơi khô bạch phục linh, đem tán thành bột mịn. Sau đó hằng ngày vào buổi tối, bạn trộn 1 thìa bột bạch phục linh với 1 thìa mật ong, thành hỗn hợp sền sệt sau đó đắp lên vùng da có nám, rửa sạch da mặt vào sáng hôm sau. Đây là 3 bài thuốc trị nám cực hiệu quả và an toàn cho những người mới bắt đầu xuất hiện manh nha các vết đốm đậm màu.
