Trước tiên hãy tìm hiểu về em tôm đã các mẹ nhé! 3 hiểu lầm trầm trọng quanh việc ăn tôm! Tôm có hàm lượng đạm tương đương với các loại thịt động vật khác, ngoài ra nó còn rất giàu canxi, photpho, acid béo không cholesterol và các chất khoáng cần thiết cho cơ thể... vì vậy, có thể nói tôm là thực phẩm không thể thiếu trong khẩu phần ăn của chúng ta. Theo viện Tim mạch Hoa Kỳ (AHA), các chất có trong tôm còn giúp bạn giảm các nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ và một số bệnh ung thư hiệu quả cũng như củng cố hệ xương khớp. Tuy nhiên, không ít người vẫn còn có những hiểu lầm về món ăn này, điều này khiến cho việc ăn tôm không đạt hiệu quả tốt nhất. Dưới đây là 3 hiểu lầm phổ biến về ăn tôm mà bạn nên tham khảo. 1. Vỏ tôm giàu canxi nhất Không ít người cho rằng, vỏ tôm cứng nên chứa nhiều canxi nhất, vì vậy, khi ăn họ thường cố gắng ăn cả vỏ. Tuy nhiên, thực tế thì vỏ tôm không hề giàu canxi như vậy. Nguồn canxi chính của tôm chủ yếu ở thịt, chân và càng. Nếu ăn phải vỏ tôm sẽ bài tiết ra ngoài. Vỏ tôm chỉ là chất kittin, caasi tạo nên vỏ của các loại giáp xác chứ không chứa nhiều canxi. Vì vậy, nếu chế biến đồ ăn cho trẻ con, bạn đừng cố bắt trẻ ăn vỏ tôm vì có thể gây hóc. 3 hiểu lầm trầm trọng quanh việc ăn tôm 1 Tôm là thực phẩm bổ dưỡng và là món ăn ưa thích của nhiều người. Ảnh minh họa 2. Ăn mắt tôm bổ mắt "Ăn mắt bổ mắt", đó là quan niệm của nhiều người, đặc biệt đó lại là mắt tôm vì tôm rất giàu giá trị dinh dưỡng. Nhiều người còn cho rằng 2 mắt tôm còn có tác dụng như 2 viên viagra cho đàn ông. Thực tế, chưa có nghiên cứu cụ thể và đáng tin cậy nào chứng tỏ tác dụng của đầu tôm cũng như mắt tôm đối với sức khỏe con người. Cũng giống như vỏ tôm, đầu tôm chỉ là lớp vỏ chứ không chứa nhiều dinh dưỡng như thịt tôm, vì vậy, nó cũng không có tác dụng gì trong chuyện phòng the của các quý ông. 3. Mới sinh em bé không được ăn tôm Theo dân gian thì sản phụ sau khi sinh không nên ăn tôm vì ăn tôm sẽ gây lạnh bụng, đau bụng. Những người sinh mổ nếu ăn tôm có thể dẫn đến sẹo lồi. Nhưng thực tế không có nghiên cứu nào chứng tỏ ăn tôm sẽ làm cho vết sẹo sau mổ to hơn hay lồi lên. Nếu bạn bị sẹo lồi sau mổ thì đó là do vấn đề cơ địa của bạn mà thôi. Tôm cũng là thực phẩm giàu protein, tốt cho sản phụ phục hồi sức khỏe nhanh chóng. Hơn nữa, tôm còn giàu canxi nên người mẹ ăn tôm sẽ cung cấp canxi cho con qua sữa mẹ. Tuy nhiên, ăn nhiều tôm có thể gây khó tiêu hóa, vì vậy, sản phụ sau khi sinh chỉ nên ăn với lượng vừa phải. Cháo Gạo Quê có cháo tôm vào các ngày thứ 3; 5 7 chủ nhật, nếu mẹ nào có thời gian thì làm theo công thức dưới đây con không có thời gian thì alo cho Cháo Gạo Quê để được giao hàng tận nơi nhé. Các làm Chuẩn bị - Cháo trắng 1 bát - 100g tôm( bóc đầu đuôi đi thì chỉ còn 40g thui ) - Bí xanh - Gia vị, dầu ăn Cách làm 1 Bóc vỏ tôm, bỏ đầu, bỏ chỉ đen,băm nhỏ để riêng thịt tôm ra 1 bát. 2 Cho vỏ, chân, đầu tôm vào máy xay sinh tố( cối nhỏ) xay nhuyễn sau đó lấy ra cho chút nước vào lọc như lọc cua. 3 Băm nhuyễn bí xanh cho vào bát chịu nhiệt làm theo phương pháp hấp bí đỏ đã hướng dẫn ở bài Cháo Bí Đỏ thịt bò nhé. Bí chín lấy ra xay nhuyễn nếu bé ăn được lơn cợn rồi thì khỏi phải xay nhé! 4 Cho nước tôm và thịt tôm băm nhuyễn vào quấy đều tay cho tơi tôm, thêm cháo vào nồi nấu tiếp đến khi tôm chín thì thêm bí xanh vào. Nêm gia vị, mắm dầu ăn rồi cho ra bát để bé măm măm thôi. Chúc các mẹ nấu ngon và các bé măm khỏe nhé
Ðề: 3 hiểu lầm trầm trọng trong việc ăn tôm và Cách Cháo Tôm Bí xanh vừa nhanh vừa ngon ch em thấy mọi người cũng khen mắt tôm lắm, nhưng mà mình ăn toàn bỏ đi, mà món này em cũng hay nấu cho con zai ăn
Ðề: 3 hiểu lầm trầm trọng trong việc ăn tôm và Cách Cháo Tôm Bí xanh vừa nhanh vừa ngon ch Tôm ngon mà nhiều dinh dưỡng chứ, mình thích tôm lắm, cháu nhà mình tôm tẩm bột hay tôm nấu lẩu đều mê.
Ðề: 3 hiểu lầm trầm trọng trong việc ăn tôm và Cách Cháo Tôm Bí xanh vừa nhanh vừa ngon ch Được ăn tôm và cua thì còn gì phải nói. Nhất là tôm trứng ở ao tha nước ngọt ở quê mình ngày trước ấy các mẹ, chỉ cần rang với nước mắm và ít mỡ lợn thôi ăn với cơm tám thì còn gì phải nói nữa
Ðề: 3 hiểu lầm trầm trọng trong việc ăn tôm và Cách Cháo Tôm Bí xanh vừa nhanh vừa ngon ch cảm ơn mẹ nó nhé, thông tin rất bổ ích
Ðề: 3 hiểu lầm trầm trọng trong việc ăn tôm và Cách Cháo Tôm Bí xanh vừa nhanh vừa ngon ch Thông tin rất hữu ích các mẹ cần tham khảo cảm ơn mẹ đã chia sẻ nhé.
Ðề: 3 hiểu lầm trầm trọng trong việc ăn tôm và Cách Cháo Tôm Bí xanh vừa nhanh vừa ngon ch cảm ơn chủ top chia sẻ thông tin hữu ích
