3 hỗn hợp quả (6-9 tháng tuổi)

Thảo luận trong 'Dinh dưỡng' bởi Hai Yen, 27/9/2009.

  1. Hai Yen

    Hai Yen Thành viên tích cực

    Tham gia:
    14/1/2009
    Bài viết:
    790
    Đã được thích:
    218
    Điểm thành tích:
    83
    Hỗn hợp quả bơ, kiwi giàu vitamin A-C; hỗn hợp khoai lang, quả bơ giúp bé phòng táo bón.

    Tham khảo 3 hỗn hợp quả dành cho bé 6-9 tháng tuổi, từ Everything:

    1. Hỗn hợp quả bơ, kiwi

    Nguyên liệu: 1 miếng bơ chín; 1 quả kiwi chín.

    Thực hiện: Nạo bơ chín khỏi vỏ và hạt.

    - Cắt đôi quả kiwi, phần kiwi còn lại có thể để cho bữa ăn sau. Dùng thìa, múc phần thịt kiwi ra khỏi vỏ. Đặt phần kiwi ra một chiếc cốc, cùng với phần thịt của quả bơ.

    - Dùng thìa tán nhuyễn kiwi với bơ cho đến khi hỗn hợp mềm, mịn. Có thể thêm chút Sữa mẹ hoặc sữa công thức (loại bé thường dùng) để hỗn hợp tăng thêm độ thơm ngon. Nếu hỗn hợp chưa đủ độ mịn, có thể cho cả kiwi, thịt quả bơ và sữa vào máy xay sinh tố.

    Cách 2: Ngoài quả bơ, kiwi có thể kết hợp với nhiều loại quả khác. Thử hấp một miếng táo (được gọt vỏ, bỏ hạt) trong vòng 10 phút. Tiếp đến, cho táo và phần thịt của quả kiwi vào máy xay sinh tố. Để đổi món, có thể tán nhuyễn phần kiwi với một phần chuối chín, thêm Sữa mẹ (sữa công thức) vào, hỗn hợp giống như món kem hoa quả dành cho bé.



    2. Hỗn hợp carrot và táo

    Nguyên liệu: 1 miếng táo; ½ củ carrot; 2 thìa cafe nước ép táo.

    Thực hiện: Táo được gọt vỏ, bỏ hạt. Tiếp đến, cắt táo thành khoanh nhỏ.

    - Carrot được gọt vỏ, rửa sạch, thái thành khoanh nhỏ. Cho carrot và táo vào nồi, hấp trong vòng 15 phút.

    - Cho hỗn hợp carrot, táo vào máy xay sinh tố.

    - Cho nước ép táo vào hỗn hợp, trộn đều lên trước khi để bé thưởng thức.

    3. Hỗn hợp quả bơ, khoai lang

    Nguyên liệu: 1 miếng khoai lang; 1 phần quả bơ.

    Thực hiện: Khoai lang gọt vỏ, rửa sạch, được cắt thành những miếng nhỏ. Cho khoai lang vào nồi với một ít nước, đun cho đến khi khoai chín mềm.

    - Dùng thìa tán nhuyễn phần thịt của quả bơ.

    - Sau khi khoai lang nguội, dầm nhuyễn khoai lang và trộn lẫn với phần thịt bơ. Thêm chút nước lọc hoặc sữa công thức vào hỗn hợp.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi Hai Yen
    Đang tải...


Chia sẻ trang này