Giấm táo mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe chúng ta đặc biệt là đối với người bị trào ngược. Trong bài viết này chúng tôi sẽ đưa ra 3 lợi ích của giấm táo cho người bị trào ngược dạ dày. 1. Giấm táo và axit dạ dày Nếu dạ dày của bạn không tiết đủ acid hoặc do bạn thường xuyên ăn thức ăn có độ axit thấp, sự mất cân bằng dẫn đến trào ngược acid. Dấm táo phỏng theo mức axit trong dạ dày của bạn để giúp tiêu hóa thức ăn đúng cách (theo Disabled Mỹ). Sử dụng 1 muỗng giấm táo trước mỗi bữa ăn có thể làm giảm các triệu chứng. Bãn tiếp tục dùng nó trong ba đến chín tháng để có thể làm giảm trào ngược dạ dày. Giấm táo hữu cơ có thể giữ lại nhiều các enzym tự nhiên. >>> Xem thêm: Chế độ ăn cho người trào ngược 2. Biện pháp khắc phục Giống như nhiều biện pháp điều trị gia đình hoặc phương pháp dân gian, giấm táo có thể giúp giảm bớt trào ngược acid cho một số người, nhưng không phải ai cũng vậy. Cũng giống như việc có những loại thực phẩm đặc biệt ảnh hưởng đến bạn, các biện pháp khắc phục cũng có thể khác nhau ở những người khác nhau. Một số bệnh nhân nhận định hỗn hợp giấm táo có thể giảm đau. Công thức: sử dụng từ 1 muỗng đến 2 muỗng cà phê giấm táo, pha trong một ly nước trước khi uống. Những người khác sử dụng 1 thìa cà phê giấm táo sẽ 1 vài biểu hiện. Giấm táo sẽ gây ra cảm giác nóng bỏng trong giây lát trước khi giảm bớt chứng ợ nóng. Bạn có thể dùng thử giấm táo nếu bạn không có thuốc kháng acid hoặc các phương pháp có sẵn khác. Vì những biện pháp khắc phục nhà này chưa được chứng minh lâm sàng, bạn nên đi khám bác sĩ để được hướng dẫn về chế độ ăn kiêng và y tế nếu bạn bị trào ngược acid. 3 Bảo vệ đường ruột Táo có chứa các enzim giống như dấm táo, có nguồn gốc từ quả táo nghiền và lên men. Trong nhiều chế độ ăn kiêng trào ngược dạ dày acid, táo được coi là một loại thực phẩm không thể thiếu. Giấm táo có thể bảo vệ đường ruột khỏi các cơn trào ngược axit. Giấm làm giảm mức độ pH trong máu để giúp hệ thống đường ruột chống lại các vi khuẩn và nấm nguy hại. Theo Trung tâm Y tế Đại học Maryland, giấm táo có thể có một số đặc tính chống vi khuẩn. Trong đó, chuyên gia khuyến cáo mọi người nên dùng 2 muỗng cà phê giấm táo trong một chén nước ấm, vài lần một ngày để ngộ độc thực phẩm. Tác dụng kháng khuẩn từ giấm táo có thể giúp tránh được các vấn đề về đường ruột dẫn đến trào ngược dạ dày. Nhiều bạn cũng thắc mắc thêm rằng uống giấm táo có đau dạ dày không ? thì xin được tư vấn là hoàn toàn không, giấm táo khác với các loại giấm thông thường vì khi vào cơ thể nó sẽ có tính kiềm giúp cân bằng lại axit trong dạ dày, qua đó giúp giảm các triệu chứng khó chịu của dạ dày hơn.
