3 Món Cháo Cung Cấp Đầy Đủ Chất Dinh Dưỡng Nhất Cho Trẻ

Thảo luận trong 'Dinh dưỡng' bởi ngoclinh355, 2/12/2016.

  1. ngoclinh355

    ngoclinh355 Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    31/7/2016
    Bài viết:
    51
    Đã được thích:
    8
    Điểm thành tích:
    8
    Vì hệ tiêu hóa của trẻ chưa được phát triển hoàn thiện nên cháo là một món rất dễ ăn và có lợi dành cho bé, kích thích vị giác của trẻ. Giới thiệu 3 món cháo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng nhất cho trẻ.
    1. Cháo chim cút
    - Mua chim cút về làm sạch, bỏ ruột, phổi, đầu và chân chim. Tiếp đến rửa thật sạch và ướp mắm muối, gia vị trong 20 phút.
    - Dùng cối hoặc máy xay tán nhuyễn vỏ quýt thành bột Vỏ quýt khô dùng cối tán nhuyễn hoặc dùng máy xay xay thành bột, sau đó cho vào bụng chim cút đã ướp.
    - Gạo nếp và gạo tẻ vo sạch, đem nấu cháo thật nhừ.

    [​IMG]
    - Khi cháo đã nhừ, bỏ chim cút vào hầm cho mềm. Nêm nếm cho vừa ăn là có thể cho bé thưởng thức. Cháo chim cút này chứa rất bổ dưỡng cho cả người lớn và trẻ em. Với cách nấu cháo chim cút cho trẻ biếng ăn này mẹ nên cho bé ăn ngày 1 lần, ăn kéo dài trong vòng từ 5-10 ngày liền sẽ khắc phục được tình trạng biếng ăn ở trẻ.
    2. Cháo đông trùng
    Món cháo đông trùng hạ thảo là sự kết hợp đông trùng hạ thảo với hai loại thảo dược quý khác là hoàng kỳ và sơn dược. Đây là món ăn đại bổ, cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn, tốt cho trẻ còi xương suy dinh dưỡng, hỗ trợ trẻ phát triển một cách toàn diện về cả thể chất và trí tuệ…

    [​IMG]
    Để nấu cháo đông trùng hạ thảo kỳ dược, bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu bao gồm: 3g đông trùng hạ thảo, 20g hoàng kỳ, 20g sơn dược, 100g gạo nếp. Đầu tiên, cần dùng hoàng kỳ sắc thành thuốc, bỏ đi phần cái rồi lấy nước dùng để nấu cháo với đông trùng hạ thảo, sơn dược và gạo nếp. Đun cháo đến khi các thành phần chín mềm là dùng được. Cháo này có thể dùng thường xuyên, ăn vào các buổi sáng và tối.
    3. Cháo ếch
    - Ếch sau khi mua về cắt bỏ bàn chân, đầu và nội tạng, sau đó ướp gia vị, mắm muối trong 20 phút.
    - Cà rốt gọt vỏ, rửa thật sạch và xay thành bột.

    [​IMG]
    - Gạo vo sạch sau đó nấu nhừ thành cháo, sau đó bỏ ếch vào đến khi ếch mềm thì bỏ cà rốt vào khuấy đều đến khi cháo sôi trở lại là có thể cho bé ăn. Ăn mỗi ngày một lần và kéo dài từ 5-10 ngày loại cháo ếch này là một giải pháp cho tình trạng trẻ biếng ăn.
    Nguồn: sưu tầm
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi ngoclinh355
    Đang tải...


  2. HoangThu_08

    HoangThu_08 NỒI HẤP ĐA NĂNG 3 TẦNG:ĐỒ SÔI,HẤP GÀ CẢ CON...

    Tham gia:
    9/4/2013
    Bài viết:
    39,522
    Đã được thích:
    7,705
    Điểm thành tích:
    3,113
    Toàn món cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bé nhìn ngon quá ạ
     
  3. Dunghp

    Dunghp Thành viên chính thức

    Tham gia:
    18/8/2016
    Bài viết:
    234
    Đã được thích:
    45
    Điểm thành tích:
    28
    Mình còn muốn ăn nữa là! hehe, nhưng ngại nấu quá
     
  4. baprangbo992

    baprangbo992 Thành viên tích cực

    Tham gia:
    2/12/2016
    Bài viết:
    655
    Đã được thích:
    120
    Điểm thành tích:
    83
    mẹ nhìn còn thèm
     
  5. thanhthanh2015

    thanhthanh2015

    Tham gia:
    11/9/2014
    Bài viết:
    13,332
    Đã được thích:
    2,489
    Điểm thành tích:
    863
    nhin ngon qua
     
  6. cẩm nang trẻ lười ăn

    cẩm nang trẻ lười ăn Thành viên tích cực

    Tham gia:
    21/11/2016
    Bài viết:
    390
    Đã được thích:
    124
    Điểm thành tích:
    43
    Hay quá, cám ơn mẹ nó!
     
  7. Blackcat68

    Blackcat68 Thành viên tập sự

    Tham gia:
    8/12/2016
    Bài viết:
    12
    Đã được thích:
    3
    Điểm thành tích:
    3
    đông trùng hạ thảo em thấy việt nam mình cũng nuôi được rồi thì phải, ko biết giá thành có tốt ko mẹ nó?
     
  8. AN DẠ

    AN DẠ SONACO

    Tham gia:
    7/12/2016
    Bài viết:
    38
    Đã được thích:
    9
    Điểm thành tích:
    8
    Ngon nt này chắc là đứa bé ăn chưa hết 1 bát thì "đứa nhớn" đã ăn hết cả nồi rồi :p
     
  9. mecun3377

    mecun3377 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    7/11/2016
    Bài viết:
    160
    Đã được thích:
    21
    Điểm thành tích:
    18
    Thanks chủ top đã chia sẻ :)
     
  10. kieuducbinh231989

    kieuducbinh231989 Thành viên mới

    Tham gia:
    9/11/2014
    Bài viết:
    22
    Đã được thích:
    6
    Điểm thành tích:
    3
    cám ơn mẹ nó
     
  11. gaubongmauxam

    gaubongmauxam Thành viên tích cực

    Tham gia:
    2/12/2016
    Bài viết:
    592
    Đã được thích:
    91
    Điểm thành tích:
    28
    cái này uống tốt lắm
     
  12. Nhok_Bon_Bon

    Nhok_Bon_Bon Thành viên tập sự

    Tham gia:
    7/12/2016
    Bài viết:
    10
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Ngon thế này mẹ cũng muốn ăn, có khi còn giúp mẹ giảm cân ý hí hí
     
  13. gavang9x

    gavang9x Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    23/9/2016
    Bài viết:
    4,234
    Đã được thích:
    909
    Điểm thành tích:
    823
    cháo trai có tốt ko c nhỉ, tầm bao nhiêu tuổi ăn dc cháo trai ah
     
  14. mật ong thiên nhiên số 1

    mật ong thiên nhiên số 1 Mật ong thiên nhiên nguyên chất 100%

    Tham gia:
    13/11/2018
    Bài viết:
    18,337
    Đã được thích:
    924
    Điểm thành tích:
    773
    Toàn món cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bé
     

Chia sẻ trang này