Mật ong có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe, ngoài công dụng làm đẹp đặc biệt là khả năng phòng, chữa ho và cảm lạnh. Các lợi ích sức khỏe của mật ong: 1. Mật ong giúp giảm cân 2. Đẹp da - ngăn ngừa nếp nhăn, chữa lành da bị trầy xước, làm chậm quá trình lão hóa cảu làn da, giúp chống nắng và loại bỏ các tạp chất trên da. 3. Làm giảm triệu chứng ốm nghén 4. Tăng cholesterol tốt 5. Ngăn chặn vi khuẩn trong vết thương hở và tăng tốc quá trình chữa bệnh. Trị cảm lạnh với mật ong: 1. Cho hai thìa càphê mật ong vào nước ấm. Bạn cũng có thể thêm nước chanh hoặc quế vào hỗn hợp này. 2. Thêm một muỗng cà phê mật ong vào tách trà chanh sẽ giúp bạn thoát khỏi những cơn ho do cảm lạnh. 3. Cho một muỗng cà phê hạt tiêu vào nước ấm, ngâm trong 15 phút. Sau đó thêm hai muỗng canh mật ong vào và khuấy đều. Bằng cách này bạn cũng sẽ hết cảm lạnh ngay. 4. Xi-rô ho: Pha một chén mật ong, một nửa chén dầu ôliu và bốn muỗng canh nước cốt chanh. Đun ấm hỗ hợp này trên với lửa nhỏ trong năm phút và khuấy đều. Sau đó, cứ mỗi hai giờ bạn hãy uống một muỗng cà phê xi-rô này để khỏi cảm.
mỗi sáng mình thường uống thìa chanh đao mật ong với nước ấm, thấy sức đề kháng lên nhiều đấy
