4 loại trà giúp giảm cân sau sinh cực kỳ hiệu quả

Uống trà giảm cân có tác dụng giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt, tăng cường chuyển hóa chất, đánh tan lớp mỡ thừa cho phụ nữ sau sinh cực kỳ hiệu quả.

[h=4][/h]
Phụ nữ sau sinh thường vận động và ăn uống nhiều chất dinh dưỡng. Chính điều này gây ra tình trạng thừa cân và tập trung nhiều mỡ bụng. Nếu kéo dài , tình trạng tăng cân và tích mỡ ở các mẹ sẽ sinh ra nhiều bệnh lý nghiêm trọng đến sức khỏe. Vấn đề này luôn làm chị em lo lắng, họ luôn tìm cách để có thể giảm cân sau sinh đạt hiệu quả cao nhất. Ngoài một chế độ ăn uống khoa học và luyện tập thể thao đều đặn, các me có thể tự làm trà giảm cân , đơn giản như sau:[h=2]Trà táo gai, cam thảo[/h]Nguyên liệu:

• 1 nhánh cam thảo
• 5 quả táo gai

[h=4][/h]
Cách làm:

• Dùng nước sôi hãm lấy nước trong 5 phút là sử dụng được luôn. Bạn có thể uống trà này bất cứ lúc nào bạn thích trong ngày.
• Tuy nhiên, nên uống trước bữa sáng và bữa tối để hạn chế lượng thức ăn nạp vào cơ thể đạt hiệu quả giảm cân tốt hơn.

[h=2]Trà quất mật ong[/h]Nguyên liệu:

• 8-10 quả quất
• Mật ong

[h=4][/h]
Cách làm:
Quất vắt lấy nước cốt, phần vỏ có thể xay ra, lọc lấy nước. Sau đó cho thêm 1 thìa mật ong rồi khuấy cho tan ra. Vị thanh thanh chua ngọt. Trà quất giúp giảm mỡ bụng đồng thời khiến bạn thèm ăn. Tuy nhiên bạn nên uống thêm 1 tách trà rồi mới dùng bữa.[h=2]Trà lá sen vỏ cam[/h]Nguyên liệu:

• Lá sen khô
• Vỏ cam khô
• Mật ong

[h=4][/h]Cách làm:Dùng lá sen và vỏ cam (vỏ quýt) phơi khô theo tỉ lệ 1:1. Chế bằng nước đun sôi cho ra nước, sau đó có thể chế thêm một ít mật ong cho dễ uống. Loại trà này có tác dụng giảm cân nhờ vào tác dụng của lá sen sẽ giúp giảm sự thèm ăn. Tuy nhiên, uống nhiều trà này có thể gây nóng và táo bón.[h=2]Trà quả sơn trà, bã đậu[/h]Nguyên liệu:

• 10g vỏ trái bả đậu
• 5g lá sơn trà
• 500ml nước sôi
• 1 vài nhánh cam thảo

[h=4][/h]Cách làm:Cho các nguyên liệu trên vào ấm. Rót nước nóng vào và ủ cho trà bai ra, có màu. Nên uống khi nước còn ấm. Loại trà này giúp bạn giảm mỡ máu, không còn cảm giác thèm ăn, đói bụng nữa.Chúc các mẹ giảm cân thành công!

 

Ðề: 4 loại trà giúp giảm cân sau sinh cực kỳ hiệu quả

Sau sinh để tốt sữa ăn móng giò hầm…lên nhiều mẹ tăng cân lắm

 

Ðề: 4 loại trà giúp giảm cân sau sinh cực kỳ hiệu quả

em thích mỗi trà xanh thôi. thi thoảng mới nhớ cho mấy giọt chanh vào

 

Ðề: 4 loại trà giúp giảm cân sau sinh cực kỳ hiệu quả

Trà là thực phẩm đồ uống nhà mình hàng ngày. Uống tách trà nóng tỉnh táo khi làm việc. Khách đến pha trà mời, buổi tối ăn com xong mọi người quay quần bên ấm trà

 

Ðề: 4 loại trà giúp giảm cân sau sinh cực kỳ hiệu quả

Toàn loại trà ngon nhỉ, mình rất thích những loại trà này

 

Ðề: 4 loại trà giúp giảm cân sau sinh cực kỳ hiệu quả

cảm ơn bạn đã chia sẻ, giờ mình mới phát hiện nhiều cách uống trà ngon vậy

 

Ðề: 4 loại trà giúp giảm cân sau sinh cực kỳ hiệu quả

Trà quất mật ong đẹp da và tiêu hao mỡ thừa

 

Ðề: 4 loại trà giúp giảm cân sau sinh cực kỳ hiệu quả

em học tập luôn, thank mẹ nó nha

 

Ðề: 4 loại trà giúp giảm cân sau sinh cực kỳ hiệu quả

Nghe tên đã thấy thơm, thấy thích rồi, hi hi

 

Ðề: 4 loại trà giúp giảm cân sau sinh cực kỳ hiệu quả

Thích uống trà quất mật ong, thơm thơm chua chua ngọt ngọt

 

Trà giảm cân rất tuyệt vời !

 

Mình đang thử trà bưởi mật ong. ko biết có giảm cân k

 

Mình đọc tài liệu thì thấy trong trà xanh có chất Cafe in không tốt cho sản phụ sau sinh, nhưng kinh nghiệm dân gian các cụ lại bảo uống trà xanh lợi sữa
Không biết sao nhỉ, có phải trà xanh có chất Cafe in nên mới kiêng cho bà bầu, vậy sản phụ sau sinh có uống được trà xanh không? Xin các mẹ cho ý kiến với, Em họ đang mang bầu hỏi E mà không biết tư vấn sao, hồi E bầu thì kiêng tuột các loại trà, sinh xong thì uồng trà vẳng thôi nên không biết sao?