4 loại trà giúp giảm cân sau sinh cực kỳ hiệu quả

Thảo luận trong 'Các vấn đề sau sinh' bởi matongrungsonla, 28/12/2014.

  1. matongrungsonla

    matongrungsonla 0912 601 315

    Tham gia:
    4/12/2012
    Bài viết:
    8,823
    Đã được thích:
    1,052
    Điểm thành tích:
    773
    Uống trà giảm cân có tác dụng giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt, tăng cường chuyển hóa chất, đánh tan lớp mỡ thừa cho phụ nữ sau sinh cực kỳ hiệu quả.

    [h=4][​IMG][/h]
    Phụ nữ sau sinh thường vận động và ăn uống nhiều chất dinh dưỡng. Chính điều này gây ra tình trạng thừa cân và tập trung nhiều mỡ bụng. Nếu kéo dài , tình trạng tăng cân và tích mỡ ở các mẹ sẽ sinh ra nhiều bệnh lý nghiêm trọng đến sức khỏe. Vấn đề này luôn làm chị em lo lắng, họ luôn tìm cách để có thể giảm cân sau sinh đạt hiệu quả cao nhất. Ngoài một chế độ ăn uống khoa học và luyện tập thể thao đều đặn, các me có thể tự làm trà giảm cân , đơn giản như sau:[h=2]Trà táo gai, cam thảo[/h]Nguyên liệu:
    • 1 nhánh cam thảo
    • 5 quả táo gai
    [h=4][​IMG][/h]
    Cách làm:

    • Dùng nước sôi hãm lấy nước trong 5 phút là sử dụng được luôn. Bạn có thể uống trà này bất cứ lúc nào bạn thích trong ngày.
    • Tuy nhiên, nên uống trước bữa sáng và bữa tối để hạn chế lượng thức ăn nạp vào cơ thể đạt hiệu quả giảm cân tốt hơn.
    [h=2]Trà quất mật ong[/h]Nguyên liệu:
    • 8-10 quả quất
    • Mật ong
    [h=4][​IMG][/h]
    Cách làm:
    Quất vắt lấy nước cốt, phần vỏ có thể xay ra, lọc lấy nước. Sau đó cho thêm 1 thìa mật ong rồi khuấy cho tan ra. Vị thanh thanh chua ngọt. Trà quất giúp giảm mỡ bụng đồng thời khiến bạn thèm ăn. Tuy nhiên bạn nên uống thêm 1 tách trà rồi mới dùng bữa.[h=2]Trà lá sen vỏ cam[/h]Nguyên liệu:
    • Lá sen khô
    • Vỏ cam khô
    • Mật ong
    [h=4][​IMG][/h]Cách làm:Dùng lá sen và vỏ cam (vỏ quýt) phơi khô theo tỉ lệ 1:1. Chế bằng nước đun sôi cho ra nước, sau đó có thể chế thêm một ít mật ong cho dễ uống. Loại trà này có tác dụng giảm cân nhờ vào tác dụng của lá sen sẽ giúp giảm sự thèm ăn. Tuy nhiên, uống nhiều trà này có thể gây nóng và táo bón.[h=2]Trà quả sơn trà, bã đậu[/h]Nguyên liệu:
    • 10g vỏ trái bả đậu
    • 5g lá sơn trà
    • 500ml nước sôi
    • 1 vài nhánh cam thảo
    [h=4][​IMG][/h]Cách làm:Cho các nguyên liệu trên vào ấm. Rót nước nóng vào và ủ cho trà bai ra, có màu. Nên uống khi nước còn ấm. Loại trà này giúp bạn giảm mỡ máu, không còn cảm giác thèm ăn, đói bụng nữa.Chúc các mẹ giảm cân thành công!
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi matongrungsonla
    Đang tải...


  2. be rom nep

    be rom nep 0979 163 066

    Tham gia:
    22/2/2013
    Bài viết:
    7,536
    Đã được thích:
    875
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: 4 loại trà giúp giảm cân sau sinh cực kỳ hiệu quả

    Sau sinh để tốt sữa ăn móng giò hầm…lên nhiều mẹ tăng cân lắm
     
  3. Vung iu

    Vung iu Sữa Bỉm rẻ nhất

    Tham gia:
    5/7/2012
    Bài viết:
    14,200
    Đã được thích:
    3,697
    Điểm thành tích:
    2,163
    Ðề: 4 loại trà giúp giảm cân sau sinh cực kỳ hiệu quả

    em thích mỗi trà xanh thôi. thi thoảng mới nhớ cho mấy giọt chanh vào
     
  4. matongrungsonla

    matongrungsonla 0912 601 315

    Tham gia:
    4/12/2012
    Bài viết:
    8,823
    Đã được thích:
    1,052
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: 4 loại trà giúp giảm cân sau sinh cực kỳ hiệu quả

    Trà là thực phẩm đồ uống nhà mình hàng ngày. Uống tách trà nóng tỉnh táo khi làm việc. Khách đến pha trà mời, buổi tối ăn com xong mọi người quay quần bên ấm trà
     
  5. Gamapkimi

    Gamapkimi Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    25/12/2014
    Bài viết:
    356
    Đã được thích:
    23
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: 4 loại trà giúp giảm cân sau sinh cực kỳ hiệu quả

    Toàn loại trà ngon nhỉ, mình rất thích những loại trà này
     
  6. Ngọc Giang

    Ngọc Giang Guest

    Ðề: 4 loại trà giúp giảm cân sau sinh cực kỳ hiệu quả

    cảm ơn bạn đã chia sẻ, giờ mình mới phát hiện nhiều cách uống trà ngon vậy
     
  7. matongrungsonla

    matongrungsonla 0912 601 315

    Tham gia:
    4/12/2012
    Bài viết:
    8,823
    Đã được thích:
    1,052
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: 4 loại trà giúp giảm cân sau sinh cực kỳ hiệu quả

    Trà quất mật ong đẹp da và tiêu hao mỡ thừa
     
  8. Mèo gai

    Mèo gai Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    15/4/2014
    Bài viết:
    2,602
    Đã được thích:
    259
    Điểm thành tích:
    173
    Ðề: 4 loại trà giúp giảm cân sau sinh cực kỳ hiệu quả

    em học tập luôn, thank mẹ nó nha :)
     
  9. Gamapkimi

    Gamapkimi Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    25/12/2014
    Bài viết:
    356
    Đã được thích:
    23
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: 4 loại trà giúp giảm cân sau sinh cực kỳ hiệu quả

    Nghe tên đã thấy thơm, thấy thích rồi, hi hi
     
  10. hanhdat

    hanhdat Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    26/12/2014
    Bài viết:
    329
    Đã được thích:
    26
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: 4 loại trà giúp giảm cân sau sinh cực kỳ hiệu quả

    Thích uống trà quất mật ong, thơm thơm chua chua ngọt ngọt :D
     
  11. matongrungsonla

    matongrungsonla 0912 601 315

    Tham gia:
    4/12/2012
    Bài viết:
    8,823
    Đã được thích:
    1,052
    Điểm thành tích:
    773
    Trà giảm cân rất tuyệt vời !
     
  12. Tom còi

    Tom còi Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    19/5/2011
    Bài viết:
    4,791
    Đã được thích:
    1,121
    Điểm thành tích:
    823
    Mình đang thử trà bưởi mật ong. ko biết có giảm cân k :(
     
  13. Lương Phạm

    Lương Phạm Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    7/3/2015
    Bài viết:
    459
    Đã được thích:
    70
    Điểm thành tích:
    28
    Mình đọc tài liệu thì thấy trong trà xanh có chất Cafe in không tốt cho sản phụ sau sinh, nhưng kinh nghiệm dân gian các cụ lại bảo uống trà xanh lợi sữa
    Không biết sao nhỉ, có phải trà xanh có chất Cafe in nên mới kiêng cho bà bầu, vậy sản phụ sau sinh có uống được trà xanh không? Xin các mẹ cho ý kiến với, Em họ đang mang bầu hỏi E mà không biết tư vấn sao, hồi E bầu thì kiêng tuột các loại trà, sinh xong thì uồng trà vẳng thôi nên không biết sao?
     

Chia sẻ trang này