Kinh nghiệm: 4 Lý Do Khiến Con Bạn Hay Bị Ốm Hơn So Với Những Đứa Trẻ Khác

Thảo luận trong 'Sức khoẻ của trẻ' bởi vietcorset, 4/12/2018.

  1. vietcorset

    vietcorset Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    19/11/2018
    Bài viết:
    64
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Các mẹ hãy cùng Vietcorset tìm hiểu về những nguyên nhân khiến trẻ hay ốm nhé

    1.Bạn ít cho bé vui chơi ngoài trời

    [​IMG]

    Việc tham gia vào các hoạt động ngoài trời là một cách tốt nhất để gắn kết tình cảm gia đình đồng thời nâng cao sức khỏe. Các mẹ dẫn con ra ngoài không nên chỉ tập trung đi đến khu mua sắm hoặc cửa hàng ăn ưa thích.

    Những hoạt động ngoài trời như đạp xe, đi bộ tới công viên hoặc chỉ đơn giản là tham gia một chuyến dã ngoại… điều này đều khiến trẻ có thể tiếp xúc với không khí trong lành và hoạt động nhiều hơn. Cũng là giải pháp đơn giản để tăng cường vitamin D, một chất thiết yếu để củng cố hệ miễn dịch cho bé.

    2. Trẻ bị thiếu ngủ

    [​IMG]

    Chẳng cha mẹ muốn bé nhà mình dành nhiều thời gian để chơi máy tính mà đều muốn con được ngủ nhiều hơn. Việc thiếu ngủ làm suy yếu hệ miễn dịch thế nên bé cần ngủ đủ, và sâu để có thể chống lại các bệnh dịch.

    Một trong những bí quyết quan trọng để bé có giấc ngủ chất lượng là tạo ra một thời gian biểu phù hợp tạo thói quen đi ngủ tốt. Lưu ý là trước khi ngủ trẻ không được sử dụng các thiết bị điện tử để đảm bảo con không bị kích thích quá mức khiến trằn trọc không ngủ được. Thay vào đó là kể chuyện cho con và ôm ấp bé một chút trong không khí ấm áp thư giãn của mẹ tạo ra, việc này khiến bé lắng lại và ở trong tâm trạng sẵn sàng đi vào giấc ngủ.

    3. Con không hấp thụ đủ những vitamin cần thiết

    [​IMG]

    Bạn đừng nên buộc trẻ phải ăn rau nhiều, vì đấy là cuộc chiến bạn sẽ không bao giờ chiến thắng. Thay vào đó hãy lén thêm rau quả chút ít vào các bữa sáng như salad hoặc vài loại sinh tố hoa quả thơm ngon. Bạn cũng có thể làm vài món ăn vặt như cà rốt sấy khô, khoai tây sấy để cho bé ăn thêm. Đồng thời thưởng các việc tốt con làm bằng những món ăn giàu vitamin mà bé nào cũng thích như táo, mứt quả, dâu tây,..

    Các thực phẩm lành mạnh như quả bơ, trứng gà cũng giúp duy trì và củng cố hệ miễn dịch giúp con bạn trở nên khỏe mạnh hơn.

    4. Chưa chú ý đúng đến vệ sinh của bé

    [​IMG]

    Trẻ luôn luôn bắt trước bố mẹ bằng cách theo dõi và làm theo hành động của bạn, đặc biệt là vấn đề vệ sinh cá nhân. Một trong những yếu tố thường hay bị bỏ qua là giữ cho những đứa trẻ ở trường học về nhà được sạch sẽ.

    Hãy thể hiện và dạy trẻ thói quen tốt là rửa tay trước bữa ăn và sau khi từ trường học hoặc đi chơi về. Để giữ thói quen này thật thú vị hãy vừa rửa tay vừa hát cùng bé một bài hát ngắn ( khoảng 1 phút ) để đảm bảo bé rửa tay đủ kĩ.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi vietcorset
    Đang tải...


  2. Metieuty

    Metieuty Áo lót cho bé bú Beloved Baby

    Tham gia:
    20/5/2012
    Bài viết:
    8,303
    Đã được thích:
    615
    Điểm thành tích:
    823
    thật thế ạ
     
    vietcorset thích bài này.

Chia sẻ trang này