4 Tác Dụng Tuyệt Vời Của Việc Ăn Sữa Chua

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi Linhchichi, 23/5/2022.

  1. Linhchichi

    Linhchichi Thành viên mới

    Tham gia:
    11/5/2022
    Bài viết:
    20
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    4 TÁC DỤNG TUYỆT VỜI CỦA VIỆC ĂN SỮA CHUA

    1.Cung cấp một lượng lớn các vi khuẩn có lợi
    Sữa chua cung cấp cho cơ thể một lượng lớn các vi khuẩn có lợi (Lactobacillus Acidophilus và Bifido Bacterium), giảm bảo vệ hệ tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng. Có một số vi khuẩn trong sữa chua còn tạo ra kháng sinh có khả năng diệt các vi khuẩn có hại trong ruột.

    2.Cân bằng hệ vi khuẩn trong ruột
    Sữa chua rất có hiệu quả trong việc lập lại cân bằng hệ vi khuẩn trong ruột nhất là trong trường hợp lạm dụng hoặc sử dụng kháng sinh không đúng. Kháng sinh sẽ làm mất cân bằng hệ vi khuẩn trong ruột nên cơ thể rất dễ nhiễm bệnh.

    3.Cải thiện sình hơi, đầy bụng
    Đối với người bị đau dạ dày thường phải dùng thuốc kháng axit nên vi khuẩn sinh hơi sẽ dồn lên, làm bụng trở nên ấm ách rất khó chịu. Nếu ăn sữa chua trong trường hợp này giúp cho bụng hết sình hơi, ấm ách là nhờ khí được đẩy xuống và tính axit được phục hồi.

    4.Giảm chứng biếng ăn, tiêu chảy
    Với người bị tiêu chảy hoặc biếng ăn, ăn sữa chua sẽ lập lại cân bằng vi khuẩn ở ruột và chất kháng sinh lactocidine có trong sữa chua giúp việc điều trị tiêu chảy. Sữa chua dễ tiêu hóa nên rất phù hợp với trẻ biếng ăn. Một nghiên cứu gần đây cho thấy, cơ thể hấp thu sữa chua gấp 3 lần sữa tươi.
    _____
    579Mart - Chuyên hàng Nhập Khẩu.
    169 Thái Hà, Đống Đa, Hà Nội.
    facebook.com/579mart
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi Linhchichi
    Đang tải...


  2. mật ong thiên nhiên số 1

    mật ong thiên nhiên số 1 Mật ong thiên nhiên nguyên chất 100%

    Tham gia:
    13/11/2018
    Bài viết:
    16,746
    Đã được thích:
    875
    Điểm thành tích:
    773
    Sữa chua có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe
     

Chia sẻ trang này