Thông tin: 4 Triệu Chứng Đau Đầu Thường Gặp Của Dân Văn Phòng

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi Luachonmot, 13/7/2016.

  1. Luachonmot

    Luachonmot Thành viên chính thức

    Tham gia:
    6/4/2016
    Bài viết:
    298
    Đã được thích:
    72
    Điểm thành tích:
    28
    Mỗi năm có hàng triệu người mắc phải triệu chứng đau đầu thường xuyên tuy nhiên chúng hầu hết không nghiêm trọng và đang được điều trị dễ dàng. Trong nhiều trường hợp, có thể điều trị tại nhà bằng cách uống thuốc giảm đau, nghỉ ngơi và uống đủ nước. Tuy nhiên nếu thuốc giảm đau chỉ giúp bạn thuyên giảm tạm thời và những cơn đau đó cứ lặp đi lặp lại nhiều lần ảnh hưởng đến mọi sinh hoạt của bạn thì không nên xe, thường!

    Bạn cần xác định loại mình mắc phải và nguyên nhân dẫn đến để tìm cách khắc phục càng sớm càng tốt.

    1. Đau đầu do căng thẳng
    [​IMG]
    Đến 90% số các cơn đau đầu đều do căng thẳng gây ra, tuy xảy ra liên tục mỗi ngày nhưng thường nó không ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày.

    Nguyên nhân chính xác gây ra là do stress, sai tư thế ngồi, ăn quá nhanh, cơ thể bị mất nước.

    Triệu chứng biểu hiện:

    - Cảm giác nặng đầu, đau ở vị trí trán thái dương và sau cổ

    - Đau lan xuống bả vai

    - Không có kèm theo buồn nôn, ói mửa.

    Biện pháp: thay đổi sinh hoạt, tăng thời gian nghỉ ngơi, giảm stress và uống nhiều nước.

    2. Đau nửa đầu
    [​IMG]
    Đau nửa đầu ít phổ biến hơn tuy nhiên nó nặng hơn đau đầu do căng thẳng, một số trường hợp còn kèm theo triệu chứng ói mửa, ảnh hưởng đến sinh hoạt và thường là dấu hiệu của chứng đột quỵ não rất nguy hiểm.

    Nguyên nhân: stress, thời tiết chuyển mùa hoặc thay đổi đột ngột, thay đổi nội tiết tố, cũng có thể do thực phẩm gây ra (bột ngọt, cà phê).

    Triệu chứng

    - Đau nửa trên hoặc nửa hai bên đầu

    - Đau càng nặng khi bạn di chuyển, hoạt động

    - Buồn nôn, ói mửa hoặc không

    - Rối loạn thị giác (xuất hiện điểm mù, nhìn vật mờ dần)

    - Người yếu đi và rối loạn ngôn ngữ

    Cơn đau thường kéo dài ít nhất trong 1 giờ do đó bạn cần phải nghỉ ngơi trong nhiều ngày để phục hồi, thuốc điều trị tại các nhà thuốc có thể giúp giảm đau tuy nhiên nếu nặng hơn thì nên đi bác sĩ.

    3. Đau đầu cụm
    [​IMG]
    Đây là tình trạng khá phổ biến ở những người trưởng thành, đặc biệt là nam giới. Nó xảy ra 1-2tháng/lần cùng một khoảng thời gian trong năm.

    Triệu chứng

    - Gây đau dữ dội 1 bên mắt

    - Nghẹt mũi và chảy nước mắt

    - Cơn đau diễn ra ở mức độ nặng

    Nguyên nhân: rượu bia, nghiện thuốc lá, sinh hoạt lành mạnh và thường xuyên luyện tập thể thao.

    4. Đau đầu do xoang
    [​IMG]
    Đau đầu do xoang khác hẳn với các loại đau đầu ở trên, nó có thể kèm theo viêm xoang, có thể cảm thấy áp lực lên xung quanh mắt, trán và hai bên mũi.

    Triệu chứng

    - Sốt, sổ mũi, đau họng, ho

    - Vị trí đau tập trung vào mắt, mũi

    - Cơ thể mệt mỏi

    Nguyên nhân: cảm lạnh, nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc nấm, hệ thống miễn dịch suy giảm hoặc các vấn đề cơ cấu trong khoang mũi.

    Biện pháp: tránh các chất kích thích (thuốc lá, khói bụi), rửa tay thường xuyên để tránh các bệnh nhiễm trùng hô hấp.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi Luachonmot
    Đang tải...


  2. yeutatca

    yeutatca Thành viên mới

    Tham gia:
    11/11/2015
    Bài viết:
    38
    Đã được thích:
    6
    Điểm thành tích:
    8
    mình thấy mệt mỏi và khó chịu nhất vẫn là bị đau đầu do xoang thực sự thở mạnh hít sâu cũng thấy buốt hết cả đầu
     
    Luachonmot thích bài này.
  3. HoangThu_08

    HoangThu_08 NỒI HẤP ĐA NĂNG 3 TẦNG:ĐỒ SÔI,HẤP GÀ CẢ CON...

    Tham gia:
    9/4/2013
    Bài viết:
    39,612
    Đã được thích:
    7,722
    Điểm thành tích:
    3,113
    Dạo này mình bị đau hết đỉnh đầu.
     
  4. thienbinh_83

    thienbinh_83

    Tham gia:
    3/5/2014
    Bài viết:
    18,534
    Đã được thích:
    4,104
    Điểm thành tích:
    2,113
    Mình cũng thỉnh thoảng hay đau đầu và nửa đầu không biết có phải do ngồi trong phòng điều hòa nhiều quá không.:(
     
  5. Luachonmot

    Luachonmot Thành viên chính thức

    Tham gia:
    6/4/2016
    Bài viết:
    298
    Đã được thích:
    72
    Điểm thành tích:
    28
    lâu lâu bạn cũng nên ra ngoài hít thở khí trời cho thông thoáng, thư giãn tinh thần. Đôi lúc ngồi nhiều trước máy tính dễ gây mỏi mắt dẫn đến nhức đầu nữa.
     
    Sửa lần cuối: 13/7/2016
  6. Luachonmot

    Luachonmot Thành viên chính thức

    Tham gia:
    6/4/2016
    Bài viết:
    298
    Đã được thích:
    72
    Điểm thành tích:
    28
    có khi do bạn làm việc nhiều quá, stress nên dẫn đến đau đỉnh đầu, tập thư giãn để khắc phục nhé chứ để đau vậy hoài cũng k tốt
     
    Sửa lần cuối: 13/7/2016
  7. mebe_shushi

    mebe_shushi Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    22/12/2014
    Bài viết:
    2,934
    Đã được thích:
    488
    Điểm thành tích:
    173
    MÌnh thấy cả bệnh mỏi lưng và mắt nữa :(
     
  8. Luachonmot

    Luachonmot Thành viên chính thức

    Tham gia:
    6/4/2016
    Bài viết:
    298
    Đã được thích:
    72
    Điểm thành tích:
    28
    như vậy là mẹ ngồi sai tư thế nên mới dẫn đến những triệu chứng này rồi :( muốn hết mỏi mắt lâu lâu tập thể dục cho mắt như em ngồi 20phút nhìn vào máy tính thì sẽ đảo mắt nhìn các vật ở xa 20 giây
     
  9. thinhthikhuyen

    thinhthikhuyen

    Tham gia:
    12/12/2012
    Bài viết:
    15,960
    Đã được thích:
    2,489
    Điểm thành tích:
    913
    haizz, đúng bệnh văn phòng streest
     
    Luachonmot thích bài này.
  10. BẢO TRÂN ĐẶNG

    BẢO TRÂN ĐẶNG Thành viên mới

    Tham gia:
    8/6/2016
    Bài viết:
    48
    Đã được thích:
    19
    Điểm thành tích:
    8
    hu hu mình bị đau nửa đâu!
     
    Luachonmot thích bài này.
  11. meyeucon1999

    meyeucon1999 Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    31/3/2016
    Bài viết:
    62
    Đã được thích:
    19
    Điểm thành tích:
    8
    em thì chỉ có nhức đầu vì stress thôi, phải dùng thuốc thì mới ngủ đc :(
     
    Luachonmotsunflower95 thích.
  12. sunflower95

    sunflower95 Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    7/3/2015
    Bài viết:
    308
    Đã được thích:
    57
    Điểm thành tích:
    28
    Mẹ nó đã biết tới Pháp Luân Công chưa, mình cũng dân văn phòng nhưng khi tập khí công mình đã tràn đầy năng lượng cho sức khỏe và tinh thần, công việc làm ko còn gây áp lực cho mình, và sức khỏe lúc nào cũng khỏe mạnh đó. Ăn được, ngủ được, thoải mái tinh thần mà đề cao được tâm tính nữa. Thật tuyệt với luôn nhé.
    Mọi hoạt động của Pháp Luân Công đều là miễn phí, phi tôn giáo, phi chính trị, phi kinh tế nhé các mẹ.
     
  13. medaothongthai

    medaothongthai Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    13/4/2016
    Bài viết:
    70
    Đã được thích:
    13
    Điểm thành tích:
    8
    dân văn phòng nhìn vậy mà nhiều bệnh ghê :(
     
    Luachonmot thích bài này.
  14. Luachonmot

    Luachonmot Thành viên chính thức

    Tham gia:
    6/4/2016
    Bài viết:
    298
    Đã được thích:
    72
    Điểm thành tích:
    28
    đau nửa đầu không nên để bệnh trở nặng rồi nguy hiểm nhé, bạn nên xem đi khám rồi chữa sớm đi
     
  15. Luachonmot

    Luachonmot Thành viên chính thức

    Tham gia:
    6/4/2016
    Bài viết:
    298
    Đã được thích:
    72
    Điểm thành tích:
    28
    không nên quá lạm dụng thuốc giảm đau nha mẹ, nên tham khảo nhiều cách để chữa trị, ăn uống đủ chất và thử tìm hiểu "thực phẩm cho não" nữa nhé :)
     
    meyeucon1999 thích bài này.
  16. tamvietskill

    tamvietskill Thành viên chính thức

    Tham gia:
    21/4/2016
    Bài viết:
    291
    Đã được thích:
    45
    Điểm thành tích:
    28
    mình hay bị căng thẳng, có những ngày phát ốm luôn
     
    Luachonmot thích bài này.
  17. Luachonmot

    Luachonmot Thành viên chính thức

    Tham gia:
    6/4/2016
    Bài viết:
    298
    Đã được thích:
    72
    Điểm thành tích:
    28
    hi, bạn nên chú ý sức khỏe nhé, căng thẳng là nguồn cơn của nhiều bệnh lắm đấy
     
  18. ThuyAnh90

    ThuyAnh90 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    3/5/2016
    Bài viết:
    295
    Đã được thích:
    22
    Điểm thành tích:
    18
    mình hay bị đau đầu lắm kể từ lúc đi làm
     
    Luachonmot thích bài này.
  19. Luachonmot

    Luachonmot Thành viên chính thức

    Tham gia:
    6/4/2016
    Bài viết:
    298
    Đã được thích:
    72
    Điểm thành tích:
    28
    đa phần mn đau đầu đều là do stress mà bạn, thử tập thư giãn hoặc ăn uống đủ chất để khắc phục nhé, Stress dẫn đến nhiều bệnh lắm, đặc biệt là phụ nữ :)
     
  20. ThuyAnh90

    ThuyAnh90 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    3/5/2016
    Bài viết:
    295
    Đã được thích:
    22
    Điểm thành tích:
    18
    Một phần là do e căng thẳng quá. Mà công việc của em thì tiếp xúc máy tính nhiều, lại còn thêm đau mắt đau lưng. Em mới có 22 tuổi mà nhiều bệnh như bà già luôn. Chán lắm
     
    Luachonmot thích bài này.

Chia sẻ trang này