Kinh nghiệm: 5 Bài Tập Giúp Chữa Thoát Vị Đĩa Đệm

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi anhdongdong, 7/3/2017.

  1. anhdongdong

    anhdongdong Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    5/5/2016
    Bài viết:
    72
    Đã được thích:
    16
    Điểm thành tích:
    8
    Bệnh thoát vị đĩa đệm thắt lưng là một trong những bệnh lý về cột sống thường gặp nhất hiện nay. Không chỉ ở người già, người cao tuổi mà những người có tuổi đời còn rất trẻ mười tám đôi mươi cũng có thể gặp phải căn bệnh này. Theo các bác sỹ chuyên khoa xương khớp, nếu bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm lưng, nhất là vị trí L5, S1 tích cực, hiệu quả khả năng cao sẽ gặp nhiều biến chứng nguy hiểm như đau thần kinh tọa do thoát vị đĩa đệm.

    5 bài tập chữa thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng, thoát vị đĩa đệm cột sống
    [​IMG]

    [​IMG]
    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    Như vậy là các bạn đã trải qua 5 bài tập chữa thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng, thoát vị đĩa đệm cột sống L5S1 được đánh giá là hiệu quả nhất theo chuyên gia vật lý trị liệu cột sống.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi anhdongdong
    Đang tải...


  2. ptn2406

    ptn2406 Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    4/2/2017
    Bài viết:
    1,731
    Đã được thích:
    122
    Điểm thành tích:
    103
    mấy động tác này tập rất tốt cho sức khỏe
     
  3. laasd12

    laasd12 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    17/10/2016
    Bài viết:
    151
    Đã được thích:
    15
    Điểm thành tích:
    18
    những bài tập này rất tốt cho đĩa đệm và giúp chữa bệnh đĩa đệm hiệu quả hơn
     
  4. ngiatoan

    ngiatoan Thành viên mới

    Tham gia:
    1/3/2017
    Bài viết:
    40
    Đã được thích:
    3
    Điểm thành tích:
    8
    vậy bài tập này có phù hợp với người cao tuổi không hè???
     
  5. grenade.kill

    grenade.kill Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    27/6/2016
    Bài viết:
    6,413
    Đã được thích:
    1,321
    Điểm thành tích:
    863
    ô toàn các động tác em vẫn hay tập, đề phòng :)
     
  6. le.huong.11

    le.huong.11 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    5/8/2016
    Bài viết:
    145
    Đã được thích:
    52
    Điểm thành tích:
    28
    trong nhà đang có người thân bị thoát bị đĩa đệm, đau đến khổ sở, sẽ lưu lại để cô ấy tập thử xem thế nào, cám ơn bạn!
     
  7. khanhlinh11

    khanhlinh11 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    20/12/2016
    Bài viết:
    200
    Đã được thích:
    32
    Điểm thành tích:
    28
    dễ tập đấy chứ ạ :)
     
  8. Mạnh Ngô 1994

    Mạnh Ngô 1994 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    9/2/2017
    Bài viết:
    213
    Đã được thích:
    9
    Điểm thành tích:
    18
    Mình sẽ ghi nhớ và áp dụng ngay. Cảm ơn Ad nhé !.
     
  9. yeume4e

    yeume4e Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    26/2/2016
    Bài viết:
    109
    Đã được thích:
    16
    Điểm thành tích:
    18
    bị gai cột sống tập nhwunxgd dộng tác này có được ko
     
  10. kakapapa

    kakapapa Thành viên chính thức

    Tham gia:
    7/3/2017
    Bài viết:
    296
    Đã được thích:
    69
    Điểm thành tích:
    28
    Nhà mình có đến 3 người bị thoái vị đĩa đệm, người bị rồi có tập được không mọi người ạ?
     

Chia sẻ trang này