5 Bí Kíp Đơn Giản Trị Rụng Tóc Hiệu Quả

Thảo luận trong 'Làm đẹp' bởi Trần Thị Diễm Phương, 28/7/2017.

  1. Trần Thị Diễm Phương

    Trần Thị Diễm Phương Thành viên chính thức

    Tham gia:
    29/9/2015
    Bài viết:
    165
    Đã được thích:
    6
    Điểm thành tích:
    18
    Cùng với thời gian, chị em phụ nữ luôn gặp phải nhiều vấn đề về tuổi tác và sắc đẹp. Tất cả những nguyên nhân gây lão hóa da, gây rụng tóc ở nhiều ở hầu hết các chị em cho thấy tình trạng sức khỏe phụ nữ hiện đại ngày càng có chiều hướng suy giảm. Do công việc căng thẳng, do những lo toan cuộc sống gia đình, do tuổi tác, do sức khỏe. Cộng hưởng tất cả những điều đó gây ra nhiều chứng bệnh khác nhau đặc biệt là chứng rụng tóc. Thấu hiểu và chia sẻ những điều đó, chị em hãy cùng www.TriRungToc.net khám phá 5 bí kíp đơn giản trị rụng tóc hiệu quả nhé.

    [​IMG]

    cách trị rụng tóc hiệu quả nhờ bí kíp đơn giản

    Mỗi lần chải đầu, gội đầu bạn thường thấy rất nhiều những sợi tóc đọng lại trên lược nhưng không hề để ý. Bạn nên biết rằng, đó chính là dấu hiệu báo cho bạn biết rằng mái tóc bạn đang gặp tổn thương. Vậy cách đơn giản để trị rụng tóc hiệu quả và lấy lại mái tóc óng ả suôn mượt là gì? Hãy cùng theo dõi nhé!

    Bí kíp 1: Chế độ ăn uống

    Tóc khỏe hay không phụ thuộc rất nhiều vào chế độ ăn uống mà bạn đang áp dụng hàng ngày. Tất cả những thành phần cần thiết cho tóc được cung cấp đầy đủ sẽ giúp cho tóc ngày càng đều đẹp và óng ả.

    [​IMG]

    cách trị rụng tóc hiệu quả nhờ chế độ ăn uống

    Để chữa trị rụng tóc hiệu quả, bạn nên cân bằng dinh dưỡng trong bữa ăn, ngoài những thành phần như tinh bột, đạm, đường, chất béo, khoáng tố vi lượng thì thành phần khoáng chất từ sữa, các loại hạt, ngũ cốc…các loại vitamin A, C, B, E…chứa nhiều trong rau xanh và trái cây giúp tóc mọc đều và mềm mại từ gốc tới ngọn. Nếu bạn muốn trị rụng tóc hiệu quả thì bí kíp này đóng vai trò quan trọng giúp tóc khỏe từ bên trong bạn nhé.

    Bí kíp 2 : Chăm sóc tóc hàng ngày

    Để có một mái tóc khỏe mạnh, bạn đừng quên rằng việc chăm sóc chính là điểm cốt lõi giúp cho mái tóc đẹp tự nhiên hơn. Thường xuyên sử dụng các loại dầu gội, dầu xả chứa nhiều chất tẩy. Các loại hóa chất như thuốc nhuộm, thuốc uốn, thuốc duỗi tóc…có hại khiến tóc xơ rối và rụng rất nhiều.

    [​IMG]

    cách trị rụng tóc hiệu quả nhờ chăm sóc tóc hàng ngày

    Tất cả những tác động trên khiến cho tóc ngày càng yếu đi và gây tình trạng nấm da đầu rất nguy hiểm. Hãy chăm sóc tóc bằng các thành phần tự nhiên, nhận biết loại tóc và sử dụng dầu gội phù hợp để giúp mái tóc mượt mà. Điều trị rụng tóc hiệu quả chính là cách chăm sóc tóc đúng cách bạn nhé.

    Bí kíp 3 : Sống tích cực và vui vẻ

    Thường xuyên ở trong tình trạng căng thẳng và mệt mỏi kéo dài cũng chính là cách bạn tàn phá mái tóc của mình. Dù bạn đang sử dụng biện pháp gì để trị rụng tóc hiệu quả đi nữa thì cách bạn sống hàng ngày chi phối rất nhiều đến việc làm đẹp mái tóc.

    [​IMG]

    cách trị rụng tóc hiệu quả nhờ thái độ sống vui vẻ

    Vì thế mà hãy sống tích cực và vui vẻ là cách gián tiếp bạn điều trị rụng tóc hiệu quả và đơn giản ngay trong cuộc sống hàng ngày. Rất nhiều những biện pháp trị rụng tóc nhưng liệu pháp sống vui vẻ và cải thiện cuộc sống sẽ giúp có một làn da trẻ hóa lâu dài, một mái tóc óng ả và một nhan sắc đi cùng năm tháng.

    Bí kíp 4 : Đảm bảo giấc ngủ

    Thời gian bạn ngủ chính là lúc bạn lấy lại năng lượng sau một ngày làm việc mệt mỏi. Thường xuyên ngủ đủ giấc, ngủ ngon chính là phương pháp giúp bạn trẻ hóa làn da, làm đẹp mái tóc. Thời gian bạn ngủ chính là khoảng thời gian giúp tóc sinh trưởng. Thường xuyên mất ngủ hoặc thức đêm cũng sẽ khiến mái tóc bị tổn thương và gãy rụng nhiều hơn.

    [​IMG]

    cách trị rụng tóc hiệu quả nhờ thói quen ngủ đủ giấc

    Bạn không thể tránh được tất cả các tác nhân của cuộc sống, nhưng hãy làm những gì có thể để thay đổi theo chiều hướng tích cực nhất. Làm việc, nghỉ ngơi hợp lý kết hợp với giải trí lành mạnh là hướng điều trị rụng tóc hiệu quả được nhiều chị em quan tâm hơn cả.

    Bí kíp 5 : Chọn cách điều trị thích hợp

    Có rất nhiều nguyên nhân khiến chứng rụng tóc, nếu tình trạng xảy ra nghiêm trọng, bạn có thể tìm đến bác sĩ để được tư vấn và lựa chọn cho mình những phương pháp trị rụng tóc hiệu quả và thích hợp. Các bác sĩ chuyên gia sẽ khuyên bạn sử dụng những liệu pháp thích hợp và không gây hại đến mái tóc của bạn.Bên cạnh đó, bạn hãy kết hợp những liệu pháp đơn giản phía trên để có cách trị rụng tóc hiệu quả nhất bạn nhé.

    [​IMG]

    cách trị rụng tóc hiệu quả nhờ 5 bí kíp đơn giản

    Chúc bạn sở hữu mái tóc đẹp như mơ ^.^
    Nguồn: TriRungToc.net
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi Trần Thị Diễm Phương
    Đang tải...


  2. Phương PJ

    Phương PJ Thành viên tích cực

    Tham gia:
    29/10/2016
    Bài viết:
    972
    Đã được thích:
    198
    Điểm thành tích:
    83
    Hay quá, cảm ơn mn nhé
     
    Trần Thị Diễm Phương thích bài này.

Chia sẻ trang này