Nếu bạn cần F5 tinh thần để yêu đời trở lại, hãy viết ra những rắc rối đang gặp phải, hoặc làm điều không giống thường ngày. Sẽ có không ít lần, bạn tự vấn mình bằng những câu hỏi kinh điển kiểu: “Mình xuống Trái đất làm gì”, “Lý do tồn tại”, “Giá trị đích thực của cuộc sống”… Khi đặt ra những câu hỏi đó, hẳn tâm trạng bạn đang xuống dốc vì nhiều lý do. Nhưng lúc này, thay vì cật lực tìm kiếm câu trả lời cho những câu hỏi “muôn đời không lời đáp” ấy, bạn cần gạt bỏ chúng ra khỏi đầu và làm theo những lời khuyên dưới đây để yêu đời trở lại: 1. "Kể tội" những điều khiến bạn buồn phiền Hãy kiếm một tờ giấy, một cây bút và viết ra những điều khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, chán nản, thất vọng. Chỉ khi biết bản thân đang buồn phiền vì điều gì, bạn mới tìm được cách để tháo gỡ chúng. Điều này có ý nghĩa tương tự như bạn đang bày tỏ nỗi lòng với người khác và hẳn bạn sẽ cảm thấy nhẹ lòng hơn nhiều khi trút được “gánh nặng tinh thần” ra trang giấy. Khi đã biết được nguyên nhân, hãy nghĩ đến hướng giải quyết. Cách làm này thực tế hơn việc bạn tự vấn bản thân về ý nghĩa của sự tồn tại, rồi sau đó tiếp tục tự nhấn chìm bản thân trong đó. 2. Dặn lòng rằng: "Hạnh phúc là sự lựa chọn" Hẳn bạn từng nghe câu nói: “Hạnh phúc là một sự lựa chọn”. Sự thật là, mọi thứ không bao giờ hoàn hảo và sẽ có nhiều lúc không theo như ý bạn muốn. Sau tất cả, nếu như mọi sự đã diễn ra thì cảm xúc đau buồn, thất vọng hay vui vẻ, lạc quan cũng không thể thay đổi được quá khứ. Nếu như vậy, tại sao bạn không chọn lấy sự lạc quan và hạnh phúc? 3. Chia sẻ với người bạn thấy tin tưởng nhất Sử dụng thời gian ở bên cạnh những người thân yêu, điều đó sẽ giúp vực dậy tinh thần của bạn. Không ai trên đời này hoàn toàn cô độc, hãy tìm cho mình một điểm tựa tinh thần thật vững trãi để có thể cùng chia sẻ những cảm xúc vui buồn với bạn. 4. Thiết lập mục tiêu rõ ràng Nếu bạn muốn sống một cuộc đời ý nghĩa, thay vì đặt câu hỏi “Mình đang sống vì điều gì?”, hãy tự đặt ra mục tiêu cho mình. Bạn không cần phải ngồi 5 tiếng mỗi sáng thứ hai để thiết lập mục tiêu cho cả tuần, rồi rốt cuộc chẳng thể hoàn thành nó. Hãy nghĩ tới một mục tiêu đủ lớn khiến bạn phải cố gắng để đạt được. Khi đã vạch ra cái đích hướng tới, bạn sẽ thấy con đường phải đi rõ ràng hơn nhiều. Lấy ví dụ, mục tiêu của bạn là: “Trước năm 30 tuổi sẽ kiếm được 1 tỷ đồng”. Sau đó, hãy tính toán xem, bạn còn bao nhiêu thời gian để đạt được mục tiêu đó. Để đạt được con số đó, mỗi năm bạn phải tích góp bao nhiêu. Ngoài tiền lương ra, bạn có thể làm công việc gì để đạt được mục tiêu của mình… 5. Làm những điều khác biệt Một trong những thứ giúp tinh thần “lên dốc” nhanh chóng là bạn nên thử làm những điều khác biệt, khác với thói quen hàng ngày của bạn. Điều này sẽ phá vỡ vòng quay tẻ nhạt của cuộc sống thường nhật, mang lại cho bạn cơ hội để trải nghiệm cái mới. Hãy thử làm những điều mới mẻ đi, rồi có lúc bạn nhận ra rằng, thì ra trước đây bạn đã bỏ lỡ nhiều thứ tuyệt vời đến vậy. Chẳng hạn, đã từ lâu, bạn muốn thử kinh doanh? Bạn đã quá chán nản với công việc hiện tại mà vẫn chưa dám nghỉ? Nếu bạn còn trẻ, chưa có gia đình phải lo lắng, chưa phải đảm bảo miếng ăn cho người thân, hãy một lần dũng cảm làm theo những gì trái tim mách bảo trước khi quá muộn. Bởi như văn hào Mark Twain từng nói: “20 năm về sau bạn sẽ hối tiếc những điều mình không làm hơn là những điều bạn đã làm”.
Ðề: 5 cách để yêu đời trở lại mình mà cảm thấy chán đời thì thường dành một buổi tối cho bản thân mình, như đi xem phim, nghe nhạc, hoặc hiệu quả nhất là nằm một mình trong bóng tối để suy nghĩ kĩ lưỡng hơn
Ðề: 5 cách để yêu đời trở lại “20 năm về sau bạn sẽ hối tiếc những điều mình không làm hơn là những điều bạn đã làm”......phai ghi nhớ câu này mí đc
Ðề: 5 cách để yêu đời trở lại m nghĩ Cười là cách nhanh nhất để thúc đẩy tâm trạng và giúp m yêu đời hơn. Thường xuyên tham gia các câu lạc bộ tiếng cười (yoga cười) để cải thiện cảm xúc và thể chất theo nhiều cách khác nhau
Ðề: 5 cách để yêu đời trở lại haiz, mình đã làm những việc này nhiều lần rồi mà cũng không thể nào khá lên được nữa
Ðề: 5 cách để yêu đời trở lại Đọc đắc nhân tâm bạn ạ, đọc thấy ngán tháy chán nhưng cứ đọc đi đọc lại 2 cái chương đầu í, dần là quên hết bực dọc , k yêu đời hơn nhưng thấy bớt bực dọc đi
Ðề: 5 cách để yêu đời trở lại Theo mình cách hay nhất để cho mình yêu đời trở lại là cho phép mình vô tư hồn nhiên yêu đời :-k xe đạp nhật xe đạp thể thao xe đạp điện tốt xe đạp trẻ em chọn mua xe đạp điện
Ðề: 5 cách để yêu đời trở lại thanks chủ top đã chia sẻ nhé, cũng đang hơi buồn buồn thử học cách này xem sao
Ðề: 5 cách để yêu đời trở lại mình cũng đang buồn đây vì 35 tuổi rồi mà nghề nghiệp vẫn chưa đâu vào đâu, được cái nọ thì mất cái kia, một công việc ổn định nhưng mình vẫn từ bỏ nó không phải vì sự hiếu thắng của thời còn trẻ mà vì mình coi gia đình là quan trọng nhất, mình cần 1 công việc không quá bận như công việc hiện tại để có thể chăm sóc gia đình, 35 tuổi từ bỏ công việc hiện tại để thực hiện ước mơ còn dang dở: trở thành người kinh doanh. Chính trong lúc buồn phiền, 2 mục tiêu lớn, 2 lý do để từ bỏ công việc hiện tại: chăm sóc gia đình và thực hiện ước mơ, điều đó đã làm động lực cho mình bước tiếp. Dù gì thì khi về già mình cũng không phải ân hận đúng không? Mong rằng các con mình sẽ không oán hận mình nếu một ngày nào đó mình không kiếm được đủ tiền để trang trải cs gia đình
Ðề: 5 cách để yêu đời trở lại cách mình chọn là đi NGỦ, khi ngủ rồi sẽ không còn nghĩ đc gì nữa, và lúc đó ắt phải quên hết những điều phiền muội trong cuộc sống
Ðề: 5 cách để yêu đời trở lại Làm những điều khác biệt hay những điều mình chưa từng làm chẳng hạn sẽ khá thú vị
Ðề: 5 cách để yêu đời trở lại Đợt rồi mình cũng gặp chuyện buồn quá. Hy vọng đọc xong bài của bạn nguôi ngoai được phần nào
Ðề: 5 cách để yêu đời trở lại Em nghĩ mình cũng đang cố gắng nghĩ "Hạnh phúc là sự lựa chọn" đây. Nhưng hình như trình độ bản thân chưa đạt chuẩn thì phải.
Ðề: 5 cách để yêu đời trở lại Hạnh phúc là sự lựa chọn.Và đã lựa chọn thì nên thỏa mãn và thấy hạnh phúc với lựa chọn đó
Ðề: 5 cách để yêu đời trở lại Trên zingMP3 có rất nhiều bài nói chuyện rất hay của một vị hòa thượng , mình đc bạn bè nói nhưng cũng chưa thấy muốn nghe thử bao jo Nhân có một thời gian vào viện chăm người ốm, mình thử tải về di động( tâm hồn cao thượng, học làm người dễ thương, không có hiếu xin đừng bất hiếu, mình nghe và thấy thư thái vượt qua đc những chuyện buồn mà khó ai có thể giúp đc...ông là thượng tọa của hội phật giáo , một người uyên thâm về cuộc sống của mọi tầng lớp và nói chuyện về cách sống cân bằng rất hay....
Ðề: 5 cách để yêu đời trở lại mình chưa thử hết cả 5 cách này :d tuy nhiên mình thầy, dù làm gì mình vẫn cần tự dàn xếp và cân bằng lại bản thân mình. Vì trong cuộc sống hàng ngày những nối buồn có tên, không tên, nỗi buồn to, nỗi buồn nhỏ... nó đến có báo trước đâu, và có phải lúc nào mình cũng thực hiện được. Từ khi biết đến chánh niệm mình thấy tâm mình tĩnh hơn, và bớt sầu não hơn đó, các bạn tìm hiểu và thực hành thử xem sao. Đây là 1 phương pháp thiền của đạo Phật
