Hà Nội: 5 Cách Giảm Cân Bằng Cần Tây

Thảo luận trong 'MỸ PHẨM, LÀM ĐẸP' bởi vudangdat, 26/11/2020.

  1. vudangdat

    vudangdat Bí Quyết Sống KHỏe

    Tham gia:
    24/6/2020
    Bài viết:
    97
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Giảm cân bằng cần tây đang là phương pháp được áp dụng nhiều đối với những người giảm cân, đặc biệt là chị em phụ nữ luôn tìm tòi những phương pháp giảm cân sao cho hiệu quả. Chính vì những tác dụng thần thánh mà cần tây đem lại càng làm cho cần tây được biết tới nhiều hơn tới mọi người.

    THÀNH PHẦN DINH DƯỠNG CỦA CẦN TÂY
    Để biết được tại sao cần tây lại mang nhiều lợi ích trong việc giảm cân đến vậy thì trước tiên cần phải biết được thành phần trong cần tây.

    Cụ thể, trong cần tây chiếm tới 1/3 là chất xơ, khi chất này vào dạ dày, ruột sẽ giúp tăng cảm giác no, giảm lượng calo nạp vào cơ thể. Đặc biệt, nghiên cứu còn cho thấy, hiệu quả của cần tây cao hơn cà chua, táo, cải bắp,…

    Trong 100g cần tây có tới 6.3% là protein, 2.1% chất khoáng, 0.07% lipit cùng các loại vitamin,…giúp giảm mỡ bụng an toàn.

    Hàm lượng nước, chất ngừa oxy hóa trong cần tây còn giúp thanh lọc và làm sạch đường ruột. Các chất này cũng giúp loại bỏ gốc tự do và mô mỡ thừa tích tụ trong cơ thể theo cơ chế đào thải tự nhiên.

    Cùng với đó, cần tây còn có hàm lượng vitamin C, Abumin, Ca, Fe,…có lợi cho sức khỏe. Thường xuyên sử dụng nước ép cần tây không chỉ có tác dụng giảm béo mà còn mang tới các lợi ích khác như:

    • Giảm Cholesterol
    • Kiểm soát huyết áp
    • Phòng ngừa rối loạn tiêu hóa
    • Cấp ẩm, dưỡng da tối ưu
    • Ngừa nếp nhăn, làm sáng da
    • Giúp tóc mềm mượt,..
    Với những ưu điểm nêu trên, rất nhiều chị em đã dùng rau cần giảm cân cũng như cung cấp dưỡng chất cho cơ thể.
    Đọc tiếp

    5 CÁCH GIẢM CÂN BẰNG CẦN TÂY
    Cách 1: Giảm cân bằng nước ép cần tây tươi
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi vudangdat

Chia sẻ trang này