Mụn lưng là 1 vấn đề thường gặp ở cả nam & nữ, đặc biệt là ở tuổi dậy thì và khi có sự thay đổi nội tiết tố. Mụn lưng không chỉ gây khó chịu, mất thẩm mỹ mà còn có thể để lại sẹo lâu dài nếu không đc chăm chút kịp thời. Vậy làm thế nào để điều trị mụn lưng hiệu quả tại nhà? Hãy tìm hiểu top 5 cách sau đây của Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chia sẽ: 1. Vệ sinh kỹ da vùng lưng Vệ sinh da lưng thường xuyên là bước quan trọng nhất để ngăn ngừa & trị mụn lưng. Bạn nên tắm ít nhất 1 lần mỗi ngày, sử dụng sữa tắm hoặc xà phòng có khả năng rửa cho sạch sâu, kháng khuẩn và làm dịu da. Tránh lạm dụng xà phòng có chứa chất tẩy rửa mạnh, hương liệu hoặc cồn vì có thể gây dị ứng da. Sau vệ sinh vùng lưng, bạn nên lau khô da lưng bằng khăn sạch và mềm, không cọ sát quá mạnh để tránh làm tổn thương da. Tham khảo: https://seoulspa.vn/lan-kim-tri-mun 2. Vệ sinh quần áo và ga giường Chăn mềm, quần áo có thể tích tụ bụi bẩn, vi khuẩn, dầu nhờn và tế bào chết từ da, gây bít lỗ chân lông và tạo điều kiện cho mụn phát triển. Do đó, bạn nên thay đổi quần áo & ga giường ít nhất 1 lần mỗi tuần, hoặc thường hơn nếu bạn ra nhiều mồ hôi. Ngoài ra, bạn nên lựa chọn quần áo và ga giường bằng chất liệu thoáng khí, hút ẩm và không gây kích ứng da. 3. Sử dụng một số sản phẩm dưỡng da có chứa axit salicylic hoặc benzoic peroxide Axit salicylic và benzoic peroxide là hai thành phần phổ biến trong những sản phẩm skincare da dành cho da bị mụn. Chúng có tác dụng rửa cho sạch sâu lỗ chân lông, loại bỏ bã nhờn, vi khuẩn và tế bào chết, giảm viêm & ngăn chặn sự trở thành của mụn mới. Bạn có thể sử dụng những sản phẩm có chứa axit salicylic hoặc benzoic peroxide như toner, kem dưỡng hoặc kem trị mụn để thoa lên vùng da lưng bị mụn sau khi tắm. Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý rằng một số sản phẩm này có thể gây khô da hoặc kích ứng da nếu dùng quá liều hoặc quá thường xuyên. Do đó, bạn nên bắt đầu với liều nhỏ & tăng dần theo sự thích hợp của da. 4. Dinh dưỡng hợp lý Dinh dưỡng hợp lý không chỉ giúp cải thiện sức khỏe toàn diện mà còn giúp ngăn chặn và cách trị mụn lưng đạt hiệu quả. Bạn nên hạn chế các loại đồ ăn gây kích ứng da hoặc tăng tiết bã nhờn như đồ chiên rán, đồ ngọt, đồ uống có ga hoặc cồn. Thay vào đó, bạn nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt & một số loại đồ ăn giàu omega-3 như cá hồi, hạt chia hoặc hạt óc chó để cung cấp vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa cho da. 5. Uống đủ nước Uống đủ 2l nước hàng ngày không chỉ giúp thanh lọc cơ thể từ bên trong mà còn giúp duy trì độ ẩm cho da từ bên ngoài. Khi da đc cấp ẩm đầy đủ, sẽ giảm được sự tiết bã nhờn quá mức và ngăn chặn sự trở thành của mụn. Bạn nên uống ít nhất 2-3 lít nước mỗi ngày để duy trì sự cân bằng của da.
