Giảm mỡ bằng cần tây là 1 trong những cách giảm cân cực kỳ hiệu quả và đạt được vóc dáng thon gọn nhanh chóng giúp anh chị em lấy lại được sự tự tin vốn có. Hãy cùng áp dụng 5 công thức giảm mỡ bằng cần tây dưới đây trong 1 tháng để thấy được sự hiệu quả rõ rệt mà nó đem lại nhé. Công thức giảm mỡ bằng nước ép cần tây nguyên chất Uống nước ép cần tây chính là cách giảm cân bằng cân tây hiệu quả được nhiều người áp dụng nhất. Nguyên liệu và cách thức thực hiện vô cùng đơn giản nhưng kết quả mang lại chắc chắn khiến bạn bất ngờ. Sinh tố cần tây giảm cân tốt hơn nhiều so với các loại sinh tố rau củ quả khác. Đó là nhờ hàm lượng chất xơ trong rau cần tây rất cao, giúp hấp thụ chất béo, tạo cảm giác no lâu, ít thèm ăn, hỗ trợ giảm cân tối ưu. Ngoài ra, nước ép cần tây giảm cân còn chứa nhiều vitamin, khoáng chất cung cấp cho cơ thể, giúp bạn giảm béo hiệu quả mà không gây mệt mỏi, uể oải. Công thức làm sinh tố cần tây giảm cân: Bước 1: Chuẩn bị 200g cần tây, một ít muối trắng Bước 2: Cắt cần tây thành khúc, ngâm cùng nước muối trong 15 phút Bước 3: Vớt cần tây, rửa lại với nước thường và để ráo nước Bước 4: Cho cần tây và máy xay lấy nước rồi bỏ bã Bước 5: Uống vào trước bữa ăn sáng hoặc trưa. Xem thêm: Giảm mỡ bằng bột cần tây Motree Công thức giảm mỡ bằng bằng cân tây và cà chua Rau cần tây khi kết hợp với cà chua cũng cho tác dụng giảm béo hiệu quả. Cũng như cần tây, cà chua chứa nhiều chất xơ, ngoài ra còn có vitamin A, E, C hỗ trợ tống khứ cholesterol xấu ra ngoài, thanh lọc cơ thể, giúp giảm cân nhanh và hiệu quả. Cách làm sinh tố cần tây cà chua giảm cân cũng rất đơn giản: Bước 1: Chuẩn bị 100g cần tây, 1 quả cà chua Bước 2: Rửa sạch cần tây, cà chua rồi cắt khúc và cho vào máy xay Bước 3: Xay nhuyễn rồi vắt lấy nước và cho vào tủ lạnh Bước 4: Uống trước bữa sáng hoặc trưa. Công thức giảm mỡ bằng cần tây giảm cân với dứa Nhiều người nghĩ dứa ngọt nên chứa nhiều đường, trên thực tế, các nghiên cứu chỉ ra lượng đường trong sữa rất ít. Ngược lại, vitamin C, A là 2 thành phần cao nhất trong dứa, bên cạnh đó còn có canxi, photpho… Do đó, sử dụng dứa không những không gây tăng cân mà còn có tác dụng giảm mỡ thừa hiệu quả. Đặc biệt, khi mix dứa với cần tây cho tác dụng giảm cân rất tuyệt vời. Sinh tố cần tây + dứa không chỉ giúp giảm béo nhanh chóng mà còn tốt cho hệ tiêu hóa, lợi tiểu, điều hòa đường huyết. Cách làm sinh tố cần tây + dứa giảm cân: Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu gồm 150g cần tây, 1/3 quả dứa Bước 2: Rửa sạch cần tây, cắt khúc; Dứa thái thành từng lát Bước 3: Cho các nguyên liệu đã chuẩn bị vào máy xay nhuyễn Bước 4: Đổ hỗn hợp tại được ra cốc và dùng trong ngày. Xem chi tiết tại: https://ickickfit.vn/5-cong-thuc-giam-mo-bang-can-tay-hieu-qua-nhanh-chong
