Rảnh rỗi tám chuyện bầu bí nghén ngẩm nghe chơi nha các mẹ ơi. Em có bầu được hơn 2 th.á.n.g rồi. Nói chung là nghén tới mức “lên bờ xuống ruộng”. Ban đầu chưa biết mang bầu, buổi sáng như thường lệ em dậy sớm tập thể dục, bắt chước chồng “hít đất chống đẩy”, ép ngang ép dọc các kiểu rồi vô pha một cốc sữa bột nguyên kem. Vừa nốc xong cốc sữa thì mặt mày biến sắc, đầu óc choáng váng, bụng dạ nôn nao, vội chạy vô nhà vệ sinh nôn hết ra. Tưởng bị “trúng gió” nên nhờ chồng lấy đồng xu đánh gió, xoa dầu ai dè hai ngày liền tình trạng vẫn chẳng khá hơn tí nào. Lúc bấy giờ em mới sinh nghi nên mua que thử thai về thử. Kết quả là hai vạch căng đét! Cơ địa em thuộc dạng “khó ở” lắm. Cứ hễ ngửi mùi hoặc nhìn thấy thức ăn là ói đến mật xanh. Lại thèm ngủ nữa chứ, ngủ suốt ngày, trước giờ ăn buồn ngủ, đang ăn mắt díp lại, ăn xong lăn đùng ra khò khò, thậm chí ngủ cả ngày cả đêm mà sáng ra vẫn ngáp đến độ muốn rách cả miệng. Người lúc nào cũng lừ đừ, chậm chạp. Chồng em mới đùa: “Em có bầu thôi mà sinh ra lắm tật bê tha, không nhậu như anh cũng ói, suốt ngày ngủ như lợn, đãng trí, bắt anh làm việc nhà sấp mặt luôn, anh sắp thành ô sin của em rồi đấy!”. Hôm nọ em có tâm sự với một số mẹ khác, người đang mang bầu, người đã sinh mấy lứa. Họ bảo phụ nữ mang thai tùy từng người mà mức độ nghén nhiều ít khác nhau, nghén kiểu này kiểu khác... Rồi mấy chị em mới kể chuyện về các kiểu nghén hài hước cho nhau nghe. Nhân đây, em xin kể lại để các mẹ cùng biết và có thể đưa cho chồng xem cùng để chồng rõ hơn về tâm s.i.n.h l.ý của các mẹ khi có thai, hiểu và thông cảm với mẹ hơn. Ngoài nghén thèm ngủ, nghén nôn ói khi trông thấy, ngửi, nếm mùi vị thức ăn giống như em ra thì có mẹ còn nghén kiểu lạ đời, chẳng hạn: 1. Nghén “ăn dơ”: Chị M.K (28 tuổi, Hà Nội) được chồng lo lắng đưa đi khám vì khi mang bầu, mỗi sáng chị đều đi chợ mua về một miếng mỡ lợn sống và nhai rau ráu. Hay chị H.Y (25 tuổi, Hà Nội) trong đợt mang thai lần đầu đã bóc những miếng vôi bị bong trên tường ra ăn và cảm thấy ngon vô cùng, ngoài ra có mẹ còn thèm ăn giấy, thèm nếm vị xà phòng... Bác sĩ lý giải đây là chứng nghén “ăn dơ” do phụ nữ mang thai bị thiếu chất có liên quan (sắt, canxi, chất béo...) hoặc cũng có thể do cơ thể bị rối loạn cảm giác, rối loạn chức năng nào đó. 2. Nghén “mùi chồng”: Thật vậy, có nhiều mẹ bình thường không sao nhưng đến khi mang thai lại không thể nào ngửi được mùi cơ thể của chồng. Chỉ cần lại gần là nôn thốc nôn tháo. Ngược lại, cũng có mẹ bồn chồn, khó chịu, lúc nào cũng thích ngửi mùi của chồng đến độ phải mang theo áo chồng mọi lúc mọi nơi để ngửi cho “khỏe người”. 3. Nghén kiểu “sáng nắng chiều mưa”: Mẹ bầu nghén ngẩm nhưng không cố định mà thay đổi xoành xoạch, điều này khiến người thân (nhất là các ông chồng) nhiều phen khốn đốn, nổi khùng nổi điên. Ví dụ: thèm ăn phở, chồng đi mua phở về thì ngửi mùi lại nôn ói, bắt mua bánh ướt, mua bánh ướt về ăn một hai miếng thì bỏ đũa, đòi ăn mì tôm. 4. Nghén tâm trạng: Đây là kiểu nghén “khủng khiếp” nhất mà các anh chồng luôn sợ hãi mỗi khi vợ bầu bì. Vì khi mang thai, hoocmon người phụ nữ thay đổi kéo theo tính cách thất thường, đang dịu dàng chỉ cần một chuyện nhỏ xíu thôi cũng đủ khiến họ mặt lạnh mày nhẹ, giận dỗi đùng đùng. Hoặc không có chuyện gì cũng cố gắng kiếm chuyện để cãi nhau. Những lúc như vậy, các bố nên cố gắng nhường nhịn, chiều chuộng vợ một chút nha. Thật sự thì các mẹ không muốn làm khó bố đâu, chỉ là do cơ thể mẹ “khó ở” nên mới bộc phát ra như vậy. 5. Nghén kiểu “người thân nghén thay mẹ”: Đã có nhiều gia đình gặp phải tình trạng này khi nhà có mẹ mang thai. Cụ thể là mẹ bầu sẽ không bị nghén gì nặng cả mà chính những người thân cận nhất với mẹ (chồng, mẹ ruột, mẹ chồng...) lại có biểu hiện nôn ói hoặc thèm ăn, thèm ngủ y hệt phụ nữ đang có thai. Lý giải cho hiện tượng này chính là do ảnh hưởng tâm lý, “thần giao cách cảm”. Có thể người thân đó vì quá mong con, mong cháu mà khi biết mẹ có thai đã nghén giúp mẹ. Và còn rất nhiều kiểu nghén “chẳng giống ai” nữa. Em mong rằng các ông bố và những người thân bên cạnh có thể hiểu và chia sẻ với mẹ bầu trong giai đoạn khó khăn này. Sẵn em mách luôn cho các mẹ một số mẹo giảm nghén hiệu quả: -Uống nước chanh pha loãng -Nếm ô mai hoặc trái cây tươi có vị chua như: cam, chanh, me... -Ngửi tinh dầu vỏ bưởi, cam, quýt -Xoa dầu lên các huyệt vị ở trán, sau tai, sau gáy, lòng bàn chân... -Nhấm nháp một lát bánh mì, bánh quy -Ngủ sớm vào tối hôm trước, dậy sớm vào sáng hôm sau -Thường xuyên tập thể dục, đi bộ, vận động nhẹ nhàng -Hít thở không khí trong lành ở nơi thoáng đãng, nhiều cây xanh -Ngồi thiền, tập yoga -Ăn uống đủ chất, chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày.
