Thông tin: 5 Loại Đồ Uống Tốt Cho Gan Giúp Thải Độc, Ngoài Nước Lọc

(PLO)- Duy trì thói quen uống nước đầy đủ kết hợp các loại đồ uống này, song song với chế độ ăn uống cân bằng và lối sống lành mạnh, sẽ giúp gan hoạt động hiệu quả và bảo vệ sức khỏe lâu dài.

Theo The Times of India, gan là cơ quan quan trọng bậc nhất của cơ thể, đảm nhiệm hơn 500 chức năng thiết yếu như lọc độc tố trong máu, chuyển hóa dưỡng chất, sản xuất mật và kiểm soát đường huyết.

Để gan hoạt động hiệu quả, việc cung cấp đủ nước là rất quan trọng. Mặc dù nước lọc là nguồn cấp ẩm chính, nhưng có những loại đồ uống tự nhiên khác cũng có thể hỗ trợ và tăng cường chức năng gan.

Dưới đây là 5 loại thức uống không phải nước lọc có tác dụng tích cực cho gan của bạn.

Nước chanh gừng
Sự kết hợp giữa nước cốt chanh và gừng là một cách tự nhiên để tăng cường quá trình thải độc của gan. Chanh chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa, giúp gan sản xuất các hợp chất cần thiết để loại bỏ độc tố. Gừng có đặc tính ....

ĐỌC TIẾP

Nguồn: Báo Pháp Luật TP.HCM