Thông tin: 5 mẹo chăm sóc da hằng ngày cho da luôn tươi trẻ

Thảo luận trong 'Làm đẹp' bởi nguyentuongvy, 4/9/2015.

  1. nguyentuongvy

    nguyentuongvy Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    13/6/2015
    Bài viết:
    77
    Đã được thích:
    6
    Điểm thành tích:
    8
    Không khí ô nhiễm, nắng gắt dễ làm cho làn da nhanh xuống cấp, cho nên việc chăm sóc da hàng ngày là điều rất cần thiết. Để làn da luôn đẹp, tươi trẻ mỗi ngày hãy áp dụng 5 mẹo đơn giản sau đây bạn sẽ có làn da như ao ước.

    [​IMG]

    1. Luôn Sử Dụng Kem Chống Nắng

    Kem chống nắng là một sản phẩm không thể thiếu trong túi xách của mọi phụ nữ, nhất là trong mùa hè. Bạn nên thoa kem chống nắng trước 30 phút mỗi khi ra ngoài trời để phòng tránh các nguy cơ mắc bệnh về da, ngăn ngừa lão hóa và tình trạng sạm da. Hãy chú ý các chỉ số chống nắng tối thiểu phải là SPF 30PA +++ như thế mới bảo vệ được làn da.

    [​IMG]

    2. Giữ Làn da luôn sạch

    Bụi bẩn, mồ hôi và bã nhờn dễ khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn, dễ nổi mụn, vì thế giữ da sạch chính là chìa khoá quan trọng của một làn da đẹp. Bạn nên rửa mặt bằng các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, chiết xuất thiên nhiên vừa làm sạch sâu vừa duy trì độ ẩm cho da từ bên trong. Bạn có thể thử dùng sữa rửa mặt dạng kem iS Clinical Cream Cleanser, khi rửa mặt xong không có cảm giác khô rát mà da lại sạch cả lớp trang điểm.

    [​IMG]

    3. Bổ Sung Vitamin A,E,C Và Omega-3
    Vitamin là nguồn dinh dưỡng cần thiết cho làn da đẹp và đặc biệt hỗ trợ làm giảm tình trạng lão hóa da. Ngoài việc ăn uống đa dạng đủ dưỡng chất, bạn cần tăng cường bổ sung một số thực phẩm đặc biệt sau:
    Vitamin A: Gan động vật, thịt, cá, cà rốt, cà chua,…

    Vitamin C: Lựu, chanh, cam, bưởi, cần tây, tỏi, …
    Vitamin E: Dầu thực vật, bông cải, các loại đâu, đu đủ,…
    Omega-3: Dầu thực vật, các loại cá như cá ngừ, cá hồi, cá thu, cá mòi …

    [​IMG]

    4. Uống nhiều nước trong ngày

    Làm việc và vận động liên tục sẽ khiến cơ thể bạn mất nước và làn da trở nên khô ráp. Hãy uống 2- 3 lít nước mỗi ngày để giúp duy trì độ ẩm cho da, giúp da luôn căng mịn hồng hào hơn. Bên cạnh đó, nước cũng giúp thúc đẩy quá trình đào thải độc tố trong cơ thể cho làn da sạch sâu và sáng màu hơn.

    [​IMG]

    5. Tập thể dục để duy trì sức khỏe cho làn da
    Tập thể dục không chỉ tốt cho cơ thể mà còn giúp lưu thông khí huyết, đem lại sự khỏe mạnh từ bên trong, giúp kích thích tuần hoàn máu, giữ làn da bạn luôn khỏe mạnh, trẻ trung, tránh được nếp nhăn và lão hóa da. Bạn có thể chọn các bài tập nhẹ nhàng như yoga, đi bộ,.. tập thường xuyên sẽ giúp duy trì làn da đẹp tự nhiên và một cơ thể khỏe mạnh.

    [​IMG]

    Để giữ cho làn da luôn được khỏe mạnh, duy trì vẻ đẹp lâu dài , Serum trắng da Koee chính là mỹ phẩm không thể thiếu trong bộ sưu tập chăm sóc da. Còn bạn, bí quyết giữ da tươi trẻ mỗi ngày là gì? Cùng chia sẻ nào cả nhà ơi!


    Vy Siêu Xinh ღ
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi nguyentuongvy
    Đang tải...


Chia sẻ trang này