Kinh nghiệm: 5 Mẹo Giúp Bạn Tập Trung Hơn Khi Học Bài Ở Nhà

Thảo luận trong 'Học tập' bởi Thuphuong2017hn, 2/6/2019.

  1. Thuphuong2017hn

    Thuphuong2017hn Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    3/1/2019
    Bài viết:
    51
    Đã được thích:
    4
    Điểm thành tích:
    8
    Học bài ở nhà thật thoải mái! Bạn thoát khỏi ánh mắt dò xét của thầy cô và có thể học bất cứ khi nào mình muốn. Tuy nhiên khi quá tự do thì nó cũng có thể gây đôi chút ảnh hưởng tiêu cực.

    Vì sao ư? Bạn dễ chểnh mảng, sa vào các cuộc nói chuyện trên mạng xã hội,… Nói tóm lại là khó có thể tập trung khi tự học ở nhà. Vậy đâu là bí quyết giúp bạn thoát khỏi điều này? Mọi điều cần giải đáp sẽ có ở bài viết dưới đây:


    Thứ nhất: Hãy chuẩn bị một không gian học tập phù hợp.

    Nếu nói "phù hợp" thì từ này có vẻ khá chung chung, tuy nhiên để có thể tập trung cao độ thì chắc chắn bạn không nên học trên giường, học ngoài phòng khách rồi. Nơi học phù hợp chính là góc học tập, nơi mọi thứ cần được sắp xếp trật tự và ngăn nắp, khi cần bất cứ loại sách vở nào, bạn cũng có thể lấy nó trong tầm tay và tất nhiên bạn cũng không thể nằm ra và chuẩn bị mơ màng cho giấc ngủ.
    [​IMG]

    Khi học bài hãy cố gắng giữ tư thế ngay ngắn, nó sẽ giúp bạn tránh thỏi những cơn buồn ngủ quấy rầy. Nếu bạn hay chống tay lên cằm hoặc ưỡn ngực ra sau ghế chắc chắn bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi và nhanh mất hứng thú trong việc học tập

    Thứ 2: Hãy tắt mọi ứng dụng mạng xã hội

    Mặc dù điều này có thể rất khó nhưng bắt buộc cần phải thực hiện. Chúng ta đang quá phụ thuộc vào các thiết bị công nghệ đặc biệt là điện thoại, tất nhiên thời gian bạn dành cho nó để giúp ích cho công việc hay học tập thì ít mà lại chủ yếu là để giải trí.

    Ngăn chặn bất cứ thứ gì có thể gây phiền nhiễu trong khi học như là: chuyển cuộc gọi về chế độ im lặng hoặc máy bay, tắt wifi, 3g, để chúng ra xa.

    Ngoài ra, nếu tiếng ồn bên ngoài cửa sổ đang làm phiền bạn hãy đóng cửa lại.

    Việc cần thiết là hẹn chế độ báo thức khoảng 30 phút hoặc 1h đồng hồ để bạn biết được đó là thời gian cho một cuộc nghỉ ngơi ngắn hạn. Bởi não bộ của con người không thể tập trung liên tục trong một khoảng thời gian quá dài, vì vậy cứ sau nửa tiếng bạn có thể dành 5 phút để ăn nhẹ chút gì đó, đi dạo bộ hoặc đơn giản là nghỉ ngơi…

    Thứ 3: Không học quá nhiều môn cùng một lúc

    Tất nhiên là như vậy, bạn cần sắp xếp một kế hoạch học tập phù hợp. Đừng học chồng chéo nhiều môn cùng lúc, vì đó chắc chắn là một sai lầm. Khi bộ nhớ song song thu thập nhiều thông tin cùng một lúc nó sẽ gây ra sự căng thẳng và nhầm lẫn trong việc ghi nhớ. Kết quả là bạn chẳng học được điều gì cụ thể mà lại tốn thời gian.

    Hãy sắp xếp một khoảng thời gian cố định trong ngày, để phân chia giữa các công việc khác và việc học. Điều đó còn giúp tạo ra thói quen để chúng ta có thời gian học cố định cho mọi ngày, hạn chế sự chần chừ trong việc học tập.

    Thứ 4: Thử thay đổi bí quyết học tập

    Các môn học không phải môn nào cũng giống nhau, chính vì vậy mà bạn không thể áp dụng 1 phương pháp cho nhiều môn. Chính việc học mãi mà không thuộc thường khiến chúng ta chán nản và chẳng muốn tập trung hơn nữa.

    Sáng tạo phương pháp học tập đơn giản, dễ hiểu, dễ thuộc là con đường nhanh và quả nhất giúp học bài tốt. Vì vậy bạn hãy tham khảo thử những bí quyết ấy nhé: 5 cách học bài giúp bạn mau thuộc, nhớ lâu.

    Thứ 5: Thêm một vài bí quyết nhỏ khác

    Cơn buồn ngủ thường là lý do lớn nhất ngăn cản chúng ta tập trung cho bất kỳ điều gì. Vì vậy, nếu bạn đang học bài vào buổi sáng hãy nhớ ăn sáng, sau đó có thể thưởng thức một tách trà hoặc caffe, chắc chắn bạn sẽ giữ được tỉnh táo sau nhiều giờ học tập.

    Mọi người vốn tưởng rằng, âm nhạc thường gây ra sự phiền nhiễu và khiến chúng ta càng khó tập trung hơn cho công việc hay học tập. Tuy vậy, có thể bạn chưa có cái nhìn đầy đủ về điều này. Nếu bạn nghe đúng loại nhạc thì nó có thể kích thích sóng não để gia tăng sức mạnh gấp nhiều lần giúp củng cố sự tập trung trong học tập. Hãy thử khám phá list nhạc giúp bạn tập trung này nhé.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi Thuphuong2017hn
    Đang tải...


  2. giangcoi123

    giangcoi123 Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    5/7/2018
    Bài viết:
    58
    Đã được thích:
    13
    Điểm thành tích:
    8
    cảm ơn bài viết rất hay và hữu ích ạ
     
  3. Gacphai

    Gacphai Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    20/10/2015
    Bài viết:
    88
    Đã được thích:
    7
    Điểm thành tích:
    8
    Làm cái gì cứ chú tâm là được ấy mà
     
  4. Hai số phận

    Hai số phận Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    18/9/2018
    Bài viết:
    110
    Đã được thích:
    6
    Điểm thành tích:
    18
    Hay quá, có bộ Pomath - toán tư duy giúp con tập trung khá tốt
     

Chia sẻ trang này