Kinh nghiệm: 5 Món Canh Bổ Dành Cho Bé Vào Mùa Hè

Thảo luận trong 'Dinh dưỡng' bởi anhdongdong, 25/5/2016.

  1. anhdongdong

    anhdongdong Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    5/5/2016
    Bài viết:
    72
    Đã được thích:
    16
    Điểm thành tích:
    8
    Mùa hè oi bức, trẻ thường mắc phải những triệu chứng ngứa ngáy cho thời tiết nóng bức hoặc môi trường sống tác động, làm mát cơ thể cho trẻ là điều các mẹ điều quan tâm. Bài viết dưới đây sẽ bật mí cho các mẹ một vài món canh bổ mát cho bé.

    1. Canh rau dền, thịt lợn nạc băm nhỏ

    Món này vừa bổ dưỡng vừa mát mẻ cho bé mùa hè.
    [​IMG]

    Các mẹ có thể làm như sau: Thịt lợn đem xào với ít dầu ăn, thêm nước vào nấu sôi, hớt bỏ bọt. Tiếp đến, thêm rau dền băm nhỏ vào, nấu sôi lên là được. Các mẹ nhớ nêm gia vị cho vừa miệng bé. Rau dền, các mẹ tránh đun quá nhừ vì sẽ hăng và nhũn nhé!

    2. Canh trứng, cà chua

    Món này rất tốt cho sức khỏe các bé. Món này, mẹ có thể cho bé ăn cùng cả nhà.
    [​IMG]

    Cách làm rất đơn giản nhé: Lấy 1-2 quả trứng, đánh cho bông lên cả lòng đỏ lẫn lòng trắng. Thêm ít nước mắm vào trứng rồi lại đánh bông lên. Bắc nồi lên bếp, cho ít dầu ăn và ít nước, bỏ cà chua thái múi cau vào đảo đều. Nếu muốn các mẹ có thể thêm ít nấm hương vào cho có mùi vị thơm ngon. Tiếp tục thêm nước vào nấu cho sôi lên. Canh sôi thì cho trứng vào, từ từ khuấy đều. Đến khi trứng chín là các mẹ đã món một món rất ngon và bắt mắt cho bé rồi.

    3. Canh thịt bò, su su, cà rốt

    Món này được đánh giá là khá ngon miệng cho bé.
    [​IMG]

    Các mẹ làm như sau: Thịt bò ướp gia vị, đảo qua với dầu ăn, bỏ riêng ra bát. Cho su su, cà rốt cắt khoanh vào nồi, đảo với ít dầu ăn. Sau đó, thêm nước, nấu nhừ thì cho thịt bò vào và đun thêm một lúc nữa. Nếm lại món ăn để nêm gia vị cho vừa. Món này có thể cho bé chan cùng cơm hoặc để “ăn chơi” thì nên nêm gia vị nhạt hơn một chút nhé!

    4. Canh bí đao, thịt lợn hoặc ngao

    Các mẹ có thể lấy thịt (hoặc xương lợn) nấu canh cùng bí đao, hành lá. Xương lợn hầm nhừ; sau đó, thêm bí vào nấu cho tới khi chín mềm, nêm gia vị và hành lá thì bắc ra, cho bé thưởng thức.
    [​IMG]

    Ngoài thịt lợn, bí đao có thể dùng để nấu canh cùng ngao rất ngon. Ngao luộc mở miệng thì vớt lấy nhân, để riêng. Dùng nồi nước luộc ngao, gạn lấy nước trong rồi để nấu canh. Đun sôi nước, cho bí đao vào, nấu chín mềm, nêm gia vị. Sau đó, cho nhân ngao vào, nấu sôi lại là được. Nếu thích đẹp mắt thì không cần vớt nhân ngao mà để ngao há miệng cả vỏ, đem nấu canh. Bé sẽ rất thích món canh này đấy!

    5. Canh rau muống, cua đồng

    Đây đúng là món canh ngọt mát và rất hợp cho bé vào mùa nóng.
    [​IMG]

    Các làm như sau: Cua đồng sau khi chế biến, đem nấu cho sôi đều. Cho rau muống các mẹ có thể ngắt cọng ngắn hoặc thái nhỏ, sau đó cho vào nấu tiếp đến khi rau muống chín mềm thì các mẹ nêm gia vị vừa ăn.

    Ngoài rau muống, cua có thể đem nấu canh với rau mồng tơi thành món canh cua mồng tơi quen thuộc, giúp bé vui khi tập ăn cơm.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi anhdongdong
    Đang tải...


  2. Thanh Đan

    Thanh Đan Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    25/4/2016
    Bài viết:
    100
    Đã được thích:
    11
    Điểm thành tích:
    18
    sao em nghe là ăn trứng với cà chua là không tốt mà các mẹ
     
  3. MiTomUp

    MiTomUp Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    7/10/2015
    Bài viết:
    79
    Đã được thích:
    25
    Điểm thành tích:
    18
    Món canh trứng gà hải sản lạ miệng chắc chắn sẽ khiến trẻ thích mê đấy mẹ nhé. Hơn nữa đây lại là món canh giàu dinh dưỡng, giàu canxi rất thích hợp cho những trẻ em biếng ăn, còi xương, suy dinh dưỡng.
     
  4. Bảo Huy Shop

    Bảo Huy Shop Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    8/4/2016
    Bài viết:
    101
    Đã được thích:
    12
    Điểm thành tích:
    18
    Học hỏi mẹ nó để cho hai con nhợn nhà mình ăn ạ!
     
  5. lienbachuh

    lienbachuh Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    5/10/2015
    Bài viết:
    103
    Đã được thích:
    24
    Điểm thành tích:
    18
    Nấm là một loại nguyên liệu bổ dưỡng, ngon miệng, có thể được chế biến thành nhiều món, từ các món xào đến các món canh, soup. Đặc biệt, vị của nấm rất thích hợp với vị gà. Canh gà nấm là một loại canh rất tốt cho sức khỏe.
     
  6. tuvan_nuoiconbangsuame

    tuvan_nuoiconbangsuame MẸ LÀ GỐC, GỐC CÓ TỐT THÌ CÂY MỚI PHÁT TRIỂN <3

    Tham gia:
    11/5/2015
    Bài viết:
    486
    Đã được thích:
    118
    Điểm thành tích:
    43
    Toàn các món đơn giản mà bổ dưỡng, e lưu để dùng dần, cảm ơn chủ top nhé.
     
  7. Hà Giản

    Hà Giản Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    2/3/2015
    Bài viết:
    5,207
    Đã được thích:
    753
    Điểm thành tích:
    823
    e nhớ đọc dc là trứng & cà chua k hợp nhau mấy đâu, k hại nhg cũng k tốt, hạn chế lẫn nhau thì phải
     
  8. starless

    starless Thành viên chính thức

    Tham gia:
    24/4/2016
    Bài viết:
    166
    Đã được thích:
    38
    Điểm thành tích:
    28
    Toàn món ngon và mát trong mùa hè. Thế này là phải nấu cho gia đình ăn mùa hè này thôi.
     
  9. Hà Giản

    Hà Giản Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    2/3/2015
    Bài viết:
    5,207
    Đã được thích:
    753
    Điểm thành tích:
    823
    e chưa nấu bí vs ngao bao h nhg nấu mùng tơi vs ngao cũng dễ ăn và mát ạ
     
  10. daohoadt

    daohoadt Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    29/11/2013
    Bài viết:
    3,114
    Đã được thích:
    364
    Điểm thành tích:
    223
    mình thì lại không khoái món canh trứng vì món đó cứ tanh tanh, ăn nóng thì mùa nóng không thích, nguội thì tanh, món này nhà mình hay ăn vào mùa đông hơn
     
  11. Hà Giản

    Hà Giản Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    2/3/2015
    Bài viết:
    5,207
    Đã được thích:
    753
    Điểm thành tích:
    823
    đúng là món này phải ăn nóng mới ngon
     
  12. mẹ Quốc Cường

    mẹ Quốc Cường Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    19/2/2016
    Bài viết:
    402
    Đã được thích:
    64
    Điểm thành tích:
    28
    Nhiều món canh ngon quá mà con em chỉ thích ăn mỗi canh cua rau đay mùng tơi ý
     
  13. dacsanphanthiet01

    dacsanphanthiet01 TRAO GIÁ TRỊ TẶNG NIỀM TIN <3

    Tham gia:
    26/2/2016
    Bài viết:
    9,382
    Đã được thích:
    2,509
    Điểm thành tích:
    963
    canh ngon cần nước mắm ngon nữa các mẹ ạ
     
  14. haihip123

    haihip123 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    8/6/2016
    Bài viết:
    173
    Đã được thích:
    25
    Điểm thành tích:
    18
    Canh ngon quá mọi người ạ, cảm ơn các mẹ đã chia sẻ
     
    dacsanphanthiet01 thích bài này.
  15. Bienxanh68

    Bienxanh68 Sách vải A Sa

    Tham gia:
    11/12/2014
    Bài viết:
    186
    Đã được thích:
    24
    Điểm thành tích:
    28
    Rau ngót nấu thịt cũng mát, bổ, ngon lại chữa được táo bón cho con nữa các mẹ ạ.
    [​IMG]
     
  16. cubu1989

    cubu1989 Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    7/9/2012
    Bài viết:
    4,316
    Đã được thích:
    641
    Điểm thành tích:
    823
    em bổ sung mấy món canh bầu nấu ngao , hén cũng rất tốt ạ, bé nhà em thích ăn lắm, canh mướp nấu cua nữa
     
  17. menghe2407

    menghe2407 Westman- giày da Việt!

    Tham gia:
    21/3/2016
    Bài viết:
    936
    Đã được thích:
    145
    Điểm thành tích:
    83
    3D3%0023D2%0073D2%0073D2%007
     
  18. thuvtt1

    thuvtt1 Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    24/5/2016
    Bài viết:
    98
    Đã được thích:
    13
    Điểm thành tích:
    8
    Canh bí đao dễ làm mà rất là tốt!
     
  19. Thanh Đan

    Thanh Đan Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    25/4/2016
    Bài viết:
    100
    Đã được thích:
    11
    Điểm thành tích:
    18
    toàn món bổ dưỡng thôi, lưu vào cho con dùng nào
     
  20. Thu Hằngg

    Thu Hằngg Thành viên tích cực

    Tham gia:
    20/5/2016
    Bài viết:
    983
    Đã được thích:
    180
    Điểm thành tích:
    83
    e tưởng canh trứng cà chua k tốt ạ
     

Chia sẻ trang này