5 Nguyên Nhân Khiến Răng Bị Ố Vàng Cực Kỳ Dễ Khắc Phục Mà Rất Ít Người Biết

Để có một bộ răng chắc, sáng và khỏe chắc hẳn là điều mà bất cứ ai cũng luôn mong muốn. Nhưng làm cách nào để khắc phục tình trạng răng vàng là điều vô cùng cần thiết để bảo vệ bộ răng trở nên trắng sáng là điều vô cùng cần thiết. Cùng mình tìm hiểu các bước đơn giản ngay bài viết dưới đây nhé!


1/ Mảng bám và cao răng khiến răng ố vàng

Các thức ăn còn bám lại trên răng thường tạo thành các mảng bám tiết sinh ra chất nhầy bởi vi khuẩn là nguyên nhân chính khiến răng bị xỉn màu. Theo thời gian các lớp này cùng một số hợp chất khác như canxi, flour,...tạo thành cao răng bám lại một cách cứng đầu.


2/ Thói quen thực phẩm và đồ uống sẫm màu

Các loại thực phẩm sẫm màu như cà phê, nước ngọt, sốt tương cà, rượu vang, socola, cà ri,...dễ gây nên tình trạng răng ố vàng. Bởi trong những loại thực phẩm, đồ uống này có nhiều chất tạo màu hóa học sẽ bám vào men răng và khiến bề mặt răng dễ ngả vàng.


3/ Hút thuốc lá sẽ làm răng xỉn màu

Thuốc lá từ lâu được biết đến nhiều tác hại cho phổi và nhiều bệnh về hệ hô hấp. Tuy nhiên, trong thuốc lá có thành phần nicotine tạo nên màu vàng và các vết ố nâu đen trên kẽ răng. Việc hút thuốc lâu cũng sẽ ảnh hưởng nhiều việc chảy máu nướu, viêm nướu và mất men răng.


4/ Vệ sinh răng miệng không kỹ

Điều cơ bản nhất để khiến răng không bị ố vàng mà còn trở nên sạch sẽ, trắng sáng chính là việc đánh răng đúng và đủ. Việc vệ sinh răng miệng không kỹ có thể làm nhiều mảng bám tích tụ trên bị mặt dẫn đến ố vàng hay sâu răng.


Những điều cần lưu ý để vệ sinh răng miệng đúng cách

• Đánh răng ít nhất 2 lần trong ngày (sáng - tối)
  
  
• Thời gian vệ sinh răng tối thiểu từ 2 phút
  
  
• Vệ sinh răng kỹ, đúng cách theo các bước
  
  
• Dùng chỉ nha khoa để vệ sinh răng sau khi ăn
  
  
• Không lạm dụng nước súc miệng thay cho việc dùng bàn chải
  

5/ Thói quen nghiến răng khi ngủ

Nghiến răng khi ngủ là một thói quen thường xuất hiện ở một số cá nhân khi cơ thể cảm thấy quá mệt mỏi và căng thẳng xảy ra một cách vô thức trong giấc ngủ. Tuy nhiên, điều này lại tạo nên nguy cơ tiềm ẩn cho việc răng bị nứt và mòn men răng. Men răng là lớp dùng để bảo vệ mặt răng, mất đi lớp men này đồng nghĩa việc răng dễ bị mài mòn và làm răng dễ bị ố.


Trên đây là 5 thói quen về nguyên nhân gây vàng răng cực cơ bản và đơn giản mà hầu như mọi người ít để ý đến. Hy vọng rằng qua việc chia sẻ kinh nghiệm này sẽ giúp các bạn có thêm nhiều bí kíp để có bộ răng đẹp, chắc khỏe và sáng bóng!