Thông tin: 5 thực phẩm gây tổn hại cho não trẻ

Thảo luận trong 'Sức khoẻ của trẻ' bởi ecoenvir, 21/9/2012.

  1. ecoenvir

    ecoenvir Độc lập, Tự do, Hạnh phúc

    Tham gia:
    5/6/2012
    Bài viết:
    3,442
    Đã được thích:
    823
    Điểm thành tích:
    823
    Quẩy, bỏng ngô hay trứng muối đều là những món ăn nên tránh nếu bạn không muốn con mình giảm khả năng tư duy.

    1. Đồ ăn quá mặn

    Đồ ăn quá mặn không chỉ dẫn đến bệnh cao huyết áp, xơ cứng động mạch mà còn gây tổn hại cho các mạch máu, ảnh hưởng đến việc cung cấp máu cho não khiến các tế bào thần kinh của não bé bị thiếu oxi, về lâu dài sẽ làm trí nhớ của bé bị giảm sút, giảm khả năng tư duy.

    Các bác sỹ đã chỉ ra lượng muối cần thiết cho cơ thể như sau: người trưởng thành mỗi ngày dùng không quá 7g, trẻ em không quá 4g. Vì vậy, bố mẹ nên chú ý hạn chế cho bé ăn các món có vị mặn như dưa muối, thịt muối, một số loại nước tương, nước mắm.
    2. Đồ ăn có nhiều mì chính

    Các nghiên cứu y học đã chứng minh nếu bà bầu thường ăn món ăn có mì chính trong thời gian mang thai sẽ làm bé trong bụng bị thiếu kẽm, bé 1 tuổi hay ăn món có thêm mì chính gây hủy hoại tế bào não của bé.

    Tổ chức y tế khuyến cáo rằng: người trưởng thành mỗi ngày không nên hấp thu vào cơ thể nhiều hơn 4g mì chính, phụ nữ mang thai và trẻ em dưới 1 tuổi càng phải cẩn thận. Với các bé ở độ tuổi lớn hơn cũng nên hạn chế tối đa loại gia vị này.

    3. Đồ ăn có nhiều chất béo bị oxy hóa

    Hấp thụ quá nhiều chất béo bị oxy hóa vào cơ thể sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của đại não, khiến bé kém thông minh so với các bạn cùng lứa tuổi.

    Các loại thịt sấy khô, các đồ được chiên, rán qua dầu mỡ là những loại thực phẩm chứa nhiều chất béo bị oxy hóa. Bạn nên giảm số lượng và tần suất xuất hiện của loại thực phẩm này trong thực đơn hàng ngày của bé.
    [​IMG]
    4. Đồ ăn có chứa chì

    Chì là chất rất độc hại, y học đã chứng minh rằng chì là “sát thủ” của các tế bào não, gây tổn thương nghiêm trọng cho đại não. Bắp rang, bỏng ngô, trứng muối, bia là những thực phẩm chứa tương đối nhiều chì, bạn nên cho bé ăn càng ít càng tốt.

    5. Đồ ăn có chứa alumin

    Thường xuyên cho bé ăn thực phẩm có hàm lượng alumin cao sẽ dẫn đến chứng suy giảm trí nhớ, bé phản ứng chậm chạp, không linh hoạt thậm chí còn gây nên bệnh thiểu năng trí tuệ. Vì vậy, tốt nhất bạn không nên cho bé ăn quẩy hoặc các loại bánh chiên, rán qua dầu mỡ, đây là những thực phẩm có chứa nhiều alumin.

    Theo TTVN
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi ecoenvir
    Đang tải...


  2. sinaekr

    sinaekr T/NAM TRỊ MỀ ĐAY TẬN GỐC

    Tham gia:
    23/9/2009
    Bài viết:
    8,157
    Đã được thích:
    1,075
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: 5 thực phẩm gây tổn hại cho não trẻ

    cảm ơn chủ thớt vì thông tin hữu ích
     
  3. mjuyeu

    mjuyeu Hội mèo 87

    Tham gia:
    26/5/2012
    Bài viết:
    5,300
    Đã được thích:
    1,258
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: 5 thực phẩm gây tổn hại cho não trẻ

    thank bài viết của bạn.....................................
     
  4. voimamut2011

    voimamut2011 VoimamutShop- Mẹ Phi Tùng

    Tham gia:
    5/5/2012
    Bài viết:
    11,244
    Đã được thích:
    2,387
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: 5 thực phẩm gây tổn hại cho não trẻ

    Giá mà cụ thể đó là loại thức ăn gì thì tốt quá. thanks chủ top nhé.
     
  5. vongdautam

    vongdautam Cơ sở sản xuất vòng dâu tằm An huy 0909886836

    Tham gia:
    20/4/2012
    Bài viết:
    16,736
    Đã được thích:
    3,160
    Điểm thành tích:
    2,113
    Ðề: 5 thực phẩm gây tổn hại cho não trẻ

    chung ý kiến với mẹ này. Thanks chủ thớt nhiều
     
  6. Vung iu

    Vung iu Sữa Bỉm rẻ nhất

    Tham gia:
    5/7/2012
    Bài viết:
    14,200
    Đã được thích:
    3,697
    Điểm thành tích:
    2,163
    Ðề: 5 thực phẩm gây tổn hại cho não trẻ

    Bây h cái gì cũng có chất bảo quản. Chọn thực phẩm cho con khó quá các mẹ nhỉ?
    Cảm ơn bác chủ topic
     
  7. hieuloan2010

    hieuloan2010

    Tham gia:
    8/11/2011
    Bài viết:
    11,450
    Đã được thích:
    3,586
    Điểm thành tích:
    2,063
    Ðề: 5 thực phẩm gây tổn hại cho não trẻ

    Bánh trung thu, bánh pía đều có trứng muối. Con tớ lại thích ăn món này.
     
  8. hoalua Iflora

    hoalua Iflora Thành viên chính thức

    Tham gia:
    8/2/2012
    Bài viết:
    253
    Đã được thích:
    44
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: 5 thực phẩm gây tổn hại cho não trẻ

    Sao trứng muối lại có chì các mẹ nhỉ? Mẹ chồng em tự ngâm trứng muối, có sao không nhỉ?
     

Chia sẻ trang này