Tóc bạn sẽ yếu dần đi và dễ bị hư tổn sau những lần thỏa sức uốn, tẩy và nhuộm màu tóc thời thượng, nếu tóc bạn không được chăm sóc cẩn thận sẽ rất dễ rụng, chất tóc bị nhám, không mượt mà. Vậy làm thế nào để phục hồi tóc hư tổn? 1. Gội đầu đúng cách Trước khi gội đầu, các bạn nên chải tóc bằng một chiếc lược thưa nếu tóc quá rối. Dùng nước ấm xả thật ướt tóc từ gốc đến ngọn giúp chân tóc nở ra, dễ dàng cho dầu gội thấm sâu và làm sạch bụi bẩn ở từng kẽ tóc, lưu ý không nên sử dụng nước quá nóng bởi cách này sẽ làm tóc khô hơn. Nếu trời không lạnh, bạn nên gội bằng nước mát sẽ tốt cho tóc hơn. Hãy tạo bọt dầu gội trên tay rồi xoa đều bọt này lên thân tóc đến khi chúng bông đều đến phần da đầu. Dùng đầu ngón tay và lòng bàn tay để massage nhẹ nhàng da đầu, tuyệt đối tránh gãi mạnh nhé. Cuối cùng, xả tóc với nước mát để giúp chân tóc khép lại. 2. Chọn sản phẩm gội, xả, phù hợp Với mái tóc hư tổn do uốn, duỗi, nhuộm và các mái tóc khô xơ, chẻ ngọn, nếu chọn được bộ sản phẩm gội, xả phù hợp sẽ giúp tóc bạn khỏe mạnh hơn. Dưỡng chất trong dầu gội sẽ tẩy sạch chất bẩn một cách dịu nhẹ và tăng “sức đề kháng” cho từng sợi tóc thêm chắc khỏe. Dầu xả sẽ cung cấp các chất dưỡng ẩm cho tóc, đẩy lùi tình trạng chẻ ngọn, khô xơ, giúp tóc chắc khỏe và suôn mềm hơn. Hãy tập trung vào đuôi tóc vì phần tóc này thường hư tổn nặng hơn. 3. Mặt nạ dưỡng tóc tự nhiên Các loại nguyên liệu từ thiên nhiên có sẵn trong bếp luôn là “bạn thân” của tóc như: trứng, mật ong, bơ, chuối, nước cốt dừa, giấm táo, trà xanh, trứng gà, chuối, đu đủ, dầu dừa, dầu olive… Ủ chúng với tóc dừa 2 lần mỗi tuần tại nhà. Trong các sản phẩm này có chứa nhiều thành phần tự nhiên, nước, các vitamin. Đun nóng 2 muỗng canh dầu ô liu trong lò vi sóng từ 5-7 phút rồi ủ lên tóc khoảng 15 phút sau đó gội đầu sạch sẽ. Làm đều đặn 1 tháng tóc bạn sẽ suôn mềm đáng kể cũng như vào nếp nhanh hơn. 4. Dinh dưỡng rất quan trọng Cơ thể không được “nạp” đầy đủ vitamin và khoáng chất cũng là một trong những nguyên nhân khiến tóc bạn khô xơ và gãy rụng. Điển hình như, biotin, có nhiệm vụ cải thiện kết cấu của tóc, ngăn gãy rụng, làm tăng khối lượng và độ dày tóc; Vitamin E cân bằng độ ẩm và bảo vệ mái tóc của bạn không bị khô, giúp màu tóc sáng bóng. Ngoài ra các protein, sắt, kẽm, chất béo, vitamin A, C… cũng rất cần thiết. Bổ sung chúng bằng cách ăn đủ và đa dạng các loại ngũ cốc, đậu, rau củ quả trái cây hoặc uống thêm các viên bổ sung vitamin. 5. Chống nắng cho tóc Khi tóc đang bị hư tổn, sức đề kháng sẽ đặc biệt yếu, nếu bị phơi nắng tóc sẽ càng khô giòn, chẻ ngọn và gãy rụng. Bạn hãy nhớ luôn luôn bôi kem dưỡng tóc mỗi sáng trước khi ra khỏi nhà để tránh tia UV làm hại tóc. Mỗi khi có việc ra ngoài vào buổi trưa, bạn nên phủ khăn và đội nón để bảo vệ cho tóc nhé!
Mùa hè, nắng gắt dễ khiến tóc dễ hư tổn, phái đẹp nên chú ý dùng kem dưỡng bảo vệ tóc, và các biện pháp chống nắng cho tóc.
Khi tóc đang bị hư tổn, sức đề kháng sẽ đặc biệt yếu, nếu bị phơi nắng tóc sẽ càng khô giòn, chẻ ngọn và gãy rụng đấy ạ
Các bạn lưu ý khi cơ thể không được “nạp” đầy đủ vitamin và khoáng chất cũng là một trong những nguyên nhân khiến tóc bạn khô xơ và gãy rụng.
Để tóc mềm mượt tránh rụng tóc sau khi gội đầu, các bạn có thể áp dụng phương pháp "gội đầu ngược" nhé!
