- Không nên đu đưa cho trẻ sơ sinh ngủ, ít nhất là sau hai tuần đầu tiên. Chúng phải quen với sự buồn ngủ. Sau đó thử đặt chúng vào giường khi chúng cảm thấy mệt hay ngủ gật. - Giúp bé học cách phân biệt giữa ngày và đêm. Chẳng hạn như bạn có thể mặc cho chúng những bộ quần áo ngủ. - Tạo cho bé có khả năng nhận biết sinh hoạt tối càng sớm càng tốt: bạn cho bé ăn tối, tắm rửa sau đó đọc cho bé nghe một câu chuyện trước khi đi ngủ. - Sau khi đặt bé lên giường, nếu bé khóc thút thít là điều bình thường. Nếu bé tiếp tục, bạn nên chúc bé ngủ ngon và rời khỏi phòng. Bạn sẽ nhanh chóng biết nếu con bạn thực sự cần điều gì đó. - Nếu bạn không phải tỉnh dậy ban đêm, hãy giữ yên lặng vì khoảng thời gian ban đêm khá buồn tẻ, có thể bé tỉnh giấc nhưng bé sẽ quay lại giấc ngủ nhanh chóng. - Hãy nhớ là bạn không thể bắt một trẻ sơ sinh hay đứa trẻ đi ngủ ngay sau khi chúng đã có khoảng thời gian vui vẻ trước đó. (Alehup/VTV)
