(bau.vn) Những ngày cuối của thai kỳ là vô cùng quan trọng. Để cuộc vượt cạn được an toàn, “mẹ tròn con vuông”, các bà bầu cần lưu ý 6 điều dưới đây. 1. Không đi chơi xa: Khoảng 2 tuần trước ngày dự sinh, bạn có thể “nhảy ổ” bất cứ khi nào, nên những chuyến đi xa là không hề không an toàn. Nếu bạn chuyển dạ trong lúc di chuyển, sẽ rất nguy hiểm và có thể đe dọa đến tính mạng của cả hai mẹ con. 2. Không quan hệ tình dục: Cực khoái có thể gây cơn co tử cung, khiến em bé ra sớm hơn dự định. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, quan hệ sau tuần 36 sẽ có nguy cơ chuyển dạ sớm gấp 2 - 5 lần nhóm không “yêu” vào thời điểm này. 3. Không tự đi xe máy, xe đạp: Dù di chuyển bằng bất cứ phương tiện nào, thai phụ cũng đều phải rất thận trọng. Những tuần cuối thai kỳ, khi bụng bầu đã rất lớn, bạn càng không nên đi xe máy, xe đạp vì dễ bị mất thăng bằng và ngã, có thể gây chấn động trực tiếp cho thai nhi. 4. Không sợ hãi, lo lắng: Khá nhiều bà bầu cảm thấy lo lắng, sợ hãi cho cuộc “vượt cạn” sắp đến. Điều này sẽ ảnh hưởng đến tâm lý, khiến cuộc chuyển dạ khi sinh diễn ra lâu và mất nhiều sức hơn. Tâm trạng căng thẳng còn kích thích thần kinh giao cảm, làm tăng huyết áp và khiến thai nhi có thể bị thiếu ô xy. Loại bỏ tâm lý lo lắng, duy trì tâm trạng vui vẻ, thoải mái sẽ rất có lợi cho việc chào đời của em bé và quá trình hồi phục tử cung sau sinh. 5. Không tự ý dùng thuốc: Vào cuối thai kỳ, sẽ có nhiều cơn gò tử cung hơn khiến thai phụ luôn cảm thấy đau và mệt mỏi. Để giảm hiện tượng này, không ít người đã tự dùng thuốc giảm đau. Đây là diều hết sức sai lầm vì có thể gây nguy hiểm cho thai nhi và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thai phụ. Bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ khi muốn dùng bất kỳ loại thuốc nào. 6. Không được lơ là sức khỏe: Gần đến ngày “ở cữ”, nhiều chị em thường chủ quan trong ăn uống và nghỉ ngơi không đều độ. Ăn uống không đủ chất, ngủ không đủ giấc, không chỉ ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của bé, mà còn có thể gây ra nhiều khó khăn khi sinh. Do vậy, bạn cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng (nhất là 2 tuần trước sinh), thường xuyên ăn thêm những bữa phụ, uống thêm nhiều nước và ngủ đủ để luôn dồi dào năng lượng. Sức khỏe tốt là điều kiện quan trọng trước tiên, đảm bảo cho em bé chào đời được thuận lợi. Tường Lâm - tạp chí Bầu
Ðề: 6 không khi sắp "vỡ chum"! Hee, cam on thong tin cua me no nhé. E cung dang chuan bi khan goi qua muop ve que de chuan bi day.
Ðề: 6 không khi sắp "vỡ chum"! nhưng biết làm sao mình đi làm thì phải đi xe máy chứ làm gì có ai chở đi được hix
Ðề: 6 không khi sắp "vỡ chum"! Nói là đi cẩn thận thôi chứ mỗi người 1 hoàn cảnh, chẳng kiêng tuyệt đối được đâu, mình có chị bạn cả ngày phải đi thu nợ, chị ấy cứ đánh bóng ngoài đường, 6h chiều vẫn còn gặp đang lượn, thế mà 9h tối chồng chị ấy đã nhắn tin là đẻ rồi... hi hi.. mẹ nó đừng lo quá nhé.
Ðề: 6 không khi sắp "vỡ chum"! Nhất mẹ chiaoe nhé............. chúc 2 mẹ con cán đích ngon lành...........
Ðề: 6 không khi sắp "vỡ chum"! Ui giời,tại tập 1 ko giữ gìn nên đẻ non.32 tuần.Nuôi vất gần chết.Nên tập 2 kiêng cho lành....Mới 29 tuần.Lâu ơi là lâu.
Ðề: 6 không khi sắp "vỡ chum"! thông tin hữu ích ạ, em thì chắc sang năm mới sinh baby. Năm nay kinh tế chưa cho phép
Ðề: 6 không khi sắp "vỡ chum"! Kiêng được thì vẫn là tốt nhất rồi mà, nhưng hoàn cảnh nhiều lúc muốn cũng không .... được... hic hic...
