Thông tin: 6 Lợi Ích Và Công Dụng Tuyệt Vời Của Tinh Dầu Cần Tây Celery Seed

Tinh dầu cần tây có nguồn gốc từ cây cần tây, có tên khoa học là Apium graveolens từ họ thực vật Umbelliferae. Cần tây không chỉ là một loại rau được sử dụng trong món salad và món xào, mà nó còn là một loại thảo dược được người Trung Quốc tôn sùng vào đầu thế kỷ thứ 5 và thậm chí còn được sử dụng rộng rãi trong y học Ayurvedic Ấn Độ.



Không chỉ vậy, cần tây còn giữ vị trí quan trọng và thiêng liêng trong suốt thời kỳ lịch sử tại Hy Lạp. Trên thực tế, có nguồn tin cho rằng cần tây đã được sử dụng trong lăng mộ của Pharaoh Tutankhamun nổi tiếng và được nhắc đến trong các tác phẩm của nhà bách khoa toàn thư La Mã vĩ đại và nổi tiếng, Aulus Cornelius Celsus!


Tất cả những ví dụ trên đã đề cập đến giá trị dược liệu cao của tinh dầu cần tây và hạt của nó có nguồn gốc từ chính cây cần tây, vì vậy hãy cùng tìm hiểu thêm về những lợi ích cho sức khỏe của tinh dầu cần tây mang lại chúng ta!


Lợi ích sức khỏe của tinh dầu cần tây:

1. Chất khử độc tuyệt vời

Tinh dầu cần tây thực sự có thể hỗ trợ quá trình giải độc của cơ thể vì nó tạo giúp loại bỏ độc tố và các chất có hại khác ra khỏi cơ thể. Với sự có mặt của các thành phần hóa học tự nhiên làm cho nó trở thành một chất lợi tiểu, tinh dầu cần tây tạo điều kiện cho tấn suất đi tiểu và lượng nước tiểu tăng lên nhằm loại bỏ chất béo dư thừa, muối, dịch mật, axit uric và urê.


Tinh dầu cần tây còn kích thích thận loại bỏ các chất dư thừa và độc hại khác, từ đó ngăn ngừa một cách hiều quả sự hình thành và phát triển của sỏi thận và sỏi bàng quang. Như vậy, nó kích thích làm sạch thận để đảm bảo cho thận duy trì hoạt động được nhịp nhàng


Không chỉ vậy, tinh dầu cần tây còn giúp làm sạch gan. Vì gan là cơ quan chính tham gia giải độc, nên đây thường là cơ quan đầu tiên bị ảnh hưởng xấu nếu quá trình thải độc tố không được thực hiện đúng cách và có sự tăng dần hoặc tích tụ các chất có hại.

Như vậy, tinh dầu cần tây có tác dụng bảo vệ gan vì nó giúp chống độc tố, một nghiên cứu được thực hiện năm 1995được công bố trên Tạp chí Tạp chí Dân tộc học(Journal of Ethnopharmacology. Nghiên cứu đã chỉ ra cách mà tinh dầu cần tây thực hiện tác dụng bảo vệ gan và chứng minh được tinh dầu cần tây là đồng minh hữu ích trong việc bảo vệ gan.



Cách sử dụng: Bạn có thể tạo hỗn hợp massage bằng tinh dầu cần tây kết hợp dầu dẫn như dầu dừa hoặc dầu hoa hồng và thực hiện massage nhẹ nhàng lên vùng bụng để kích thích giải độc. Ngoài ra, bạn cũng có thể cho khoảng 5-6 giọt tinh dầu này vào bồn nước tắm ấm, rồi ngâm mình trong vài phút.

1. Giúp giảm đau

Tinh dầu cần tây cũng là một chất mạnh giúp chống viêm, vì nó là phương thuốc tự nhiên điều trị các tình trạng liên quan đến đau và khó chịu như viêm khớp, thấp khớp, gout hoặc thậm chí là cơn đau cơ sau một buổi tập luyện với cường độ cao. Tinh dầu cần tây còn giúp giảm bớt các cơn đau do cứng khớp, mỏi và đau cơ.


Bởi vì loại tinh dầu này có hiệu quả trong việc giải độc trong cơ thể, nên nó sẽ giúp giảm đau phần nào khi có sự tích tụ của các chất không mong muốn trong máu. Nó còn hỗ trợ làm dịu các cơ bị viêm và cũng hữu ích trong việc khắc phục sự khó chịu do thoái hóa khớp gây ra.


Ví dụ, một nghiên cứu năm 2007 được công bố trên Tạp chí Dược và Dược lý học (the Journal of Pharmacy and Pharmacology) cho thấy tinh dầu cần tây có khả năng ức chế oxit nitric, một trong những chất trung gian gây viêm và hạn chế hoạt động của enzyme, từ đó loại bỏ oxic nitric khỏi cơ thể. Như vậy, tinh dầu cần tây chứng minh khả năng chống viêm mạnh mẽ trong thí nghiệm trên.



Cách sử dụng: Bạn có thể trộn khoảng 5 giọt tinh dầu cần tây với 2,5ml dầu ô liu và massage nhẹ nhàng lên các khu vực bị ảnh hưởng. Ngoài ra, bạn có thể thêm khoảng 3 giọt tinh dầu cần tây vào bồn tắm nước ấm để ngâm chân thư giãn sẽ giúp giảm viêm.

1. Hỗ trợ chống tăng huyết áp mạnh

Tinh dầu cần tây cũng chứa các thành phần và hợp chất hữu ích giúp bạn giảm tăng huyết áp và giảm mức huyết áp xuống mức khỏe mạnh. Điều này được thực hiện thông qua việc kích thích sự thư giãn trên hệ thống thần kinh trung ương và ở các mạch máu nhằm giảm áp lực tích tụ máu.


Một nghiên cứu năm 2013 được công bố trên Tạp chí Nhiệt đới Sinh học Châu Á Thái Bình Dương (the Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine) cho thấy tinh dầu cần tây có tác dụng hạ huyết áp và thư giãn, làm cho nó trở thành một tác nhân trị liệu, hỗ trợ điều chỉnh mức huyết áp và giảm mức tăng huyết áp. Điều này đặc biệt quan trọng vì nó sẽ góp phần ngăn ngừa và giảm thiểu rủi ro của các bệnh phát sinh khác như bệnh tim mạch, thậm chí là đột quỵ.


Vì tinh dầu cần tây có đặc tính làm dịu và an thần, nên nó cũng tuyệt vời cho những người đang phải đối mặt với nhiều căng thẳng, áp lực và lo lắng trong cuộc sống bằng cách đem lại cảm giác bình yên và tĩnh lặng bên trong bạn và làm giúp lấy lại tinh thần. Ngoài ra, tinh dầu limonene cũng có tác dụng tương tự, như một loại thuốc an thần nhẹ vì nó giúp bạn có giấc ngủ yên bình và ngon, vì vậy tinh dầu limonene trở thành một đồng minh hữu ích cho những người khó ngủ vào ban đêm!


Cách sử dụng: Bạn có thể thêm một vài giọt dầu cần tây vào máy khuếch tán hoặc máy xông hơi và tiến hành hít mùi thơm ấm và ngọt khi nó lan tỏa ra không khí.

1. Cải thiện chức năng tiêu hóa

Tinh dầu cần tây cũng rất tốt để đảm bảo tiêu hóa ổn định và giúp các cơ quan tiêu hóa duy trì nhịp nhàng. Nó là một loại thuốc dạ dày, do đó cho phép tiết ra dịch tiêu hóa và các enzyme giúp phân hủy một cách hợp lý các chất dinh dưỡng có trong thực phẩm mà chúng ta tiêu thụ. Do đó, tinh dầu cần tây hỗ trợ rất nhiều trong việc ngăn ngừa các vấn đề liên quan đến tiêu hóa như khó tiêu, đầy hơi, kén ăn và tiêu chảy.



Hơn nữa, tinh dầu cần tây có chứa các thuộc tính kháng khuẩn và kháng vi sinh vật mạnh, do đó ngăn chặn một loạt các chủng vi khuẩn phát triển và còn hình thành một lá chắn bảo vệ xung quanh dạ dày và ruột.


Ví dụ, một nghiên cứu năm 2010 được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu từ Đại học Dược của Đại học King Saud ở Ả Rập Saudi (College of Pharmacy of the King Saud University in Saudi Arabia) đã đánh giá hoạt động chống loét dạ dày của tinh dầu cần tây và họ thấy rằng nó có thể bảo vệ dạ dày và ức chế sự phát triển của cơn đau loét dạ dày.



Một nghiên cứu khác năm 2013 được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu từ Khoa Y của Đại học Monastir ở Tunisia (the Faculty of Medicine of University of Monastir located in Tunisia ) chỉ ra tinh dầu cần tây cho thấy khả năng ức chế mạnh mẽ đối với vi khuẩn E.coli, do đó bảo vệ dạ dày và ruột khỏi các vi khuẩn nguy hiểm và có hại như E.coli.


Cách sử dụng: Bạn có thể tạo hỗn hợp massage bằng cách thêm 3 giọt tinh dầu cần tây với 1,5ml dầu dừa và massage nhẹ nhàng lên vùng bụng của bạn.

1. Chất diệt côn trùng mạnh

Tinh dầu cần tây cũng hoạt động như một chất chống côn trùng mạnh mẽ vì nó sở hữu nhiều hợp chất kháng khuẩn và kháng nấm. Nó giúp tiêu diệt muỗi và chúng sẽ tránh xa nhà bạn. Điều này rất hữu ích vì phòng bệnh hơn chữa bệnh, những con muỗi và côn trùng là điềm báo của bệnh tật, vì vậy điều quan trọng là phải giữ cho xung quanh ngôi nhà và môi trường làm việc của bạn không có những con bọ đáng sợ và không mong muốn như vậy.


Trên thực tế, một nghiên cứu năm 2004 được công bố trên tạp chí hàng năm Y học nhiệt đới và ký sinh trùng (Annals of Tropical Medicine and Parasitology ) chỉ ra tinh dầu cần tây có khả năng chống muỗi Aedes aegypti trưởng thành và một loạt các loài muỗi khác, bằng cách áp dụng lên da của những người tình nguyện như một tác nhân đuổi côn trùng. Điều tốt nữa là tinh dầu cần tây không nhạy cảm và không gây kích ứng, vì nó dường như không gây ra bất kỳ kích ứng da nào cho các tình nguyện viên trong suốt thời gian thí nghiệm và 3 tháng sau khi kết thúc nghiên cứu.



Cách sử dụng: Bạn có thể khuếch tán tinh dầu cần tây trong máy khuếch tán hoặc máy xông hơi và để cho mùi hương lan tỏa giúp đuổi những sinh vật không mong muốn ra khỏi nhà bạn. Ngoài ra, bạn có thể thêm một vài giọt tinh dầu cần tây vào chai xịt có chứa nước và tiến hành phun lên mặt bàn, bồn rửa và các bề mặt khác để ngăn muỗi và côn trùng khác xâm nhập.


Nếu bạn đang muốn sử dụng nó như một dạng thuốc chống côn trùng dùng để bôi lên tay và chân, chỉ cần trộn 2 giọt tinh dầu cần tây với 1ml dầu jojoba hoặc thêm vào kem chăm sóc da hoặc kem dưỡng da.

1. Thúc đẩy chu kỳ kinh nguyệt

Tinh dầu cần tây cũng là một đồng minh hữu ích cho những phụ nữ bị đau và khó chịu trong chu kỳ kinh nguyệt. Nó giúp ngăn ngừa cơn co thắt và giảm đau trong chu kì kinh nguyệt hàng tháng, và hỗ trợ giảm bớt các triệu chứng mệt mỏi và buồn nôn.


Hơn nữa, tinh dầu cần tây đảm bảo chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, vì nó kích thích kinh nguyệt và ngăn ngừa sự tắc nghẽn dòng chảy kinh nguyệt ra khỏi tử cung.


Điều này rất quan trọng vì nó sẽ giảm thiểu rủi ro phát sinh các vấn đề và bệnh về tử cung vì tinh dầu cần tây đảm bảo duy trì đúng cách và tổng thể sức khỏe của tử cung. Ngoài ra, đặc tính chống oxy hóa của tinh dầu này sẽ giảm nguy cơ ung thư buồng trứng và ung thư vú, mặc dù cần phải nghiên cứu thêm về công dụng này.


Cách sử dụng: Bằng cách pha loãng 5 giọt tinh dầu cần tây với 2,5ml dầu mè hoặc dầu dừa, bạn có thể tiến hành xoa bóp nhẹ nhàng lên vùng bụng dưới của bạn để giúp làm dịu và giảm bớt các vấn đề kinh nguyệt.


Lưu ý quan trọng để sử dụng tinh dầu cần tây an toàn:



• Không tiêu hóa trực tiếp (uống hoặc ăn) tinh dầu cần tây.

• Nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú, nên tránh loại tinh dầu này và tham khảo ý kiến bác sĩ trước vì nó được biết là điều hòa kinh nguyệt.

• Nếu bạn có các vấn đề y tế trước đó và đang dùng thuốc theo toa, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước để được tư vấn khi muốn sử dụng tinh dầu cần tây như một hình thức điều trị. Điều này đặc biệt chú ý với những người bị huyết áp thấp vì loại tinh dầu này được biết là làm giảm mức huyết áp hơn nữa.

• Luôn pha loãng tinh dầu cần tây với dẫn trước khi bôi lên da.

• Thử áp ụng trên khu vực da nhỏ trước để đảm bảo không có phản ứng nhạy cảm, dị ứng hoặc kích ứng nào không mong muốn trên da.

• Để xa tầm tay trẻ nhỏ và tránh dùng cho mắt cũng như vết thương hở