6 Nguyên Tắc Bổ Sung Canxi Cho Trẻ Nhỏ Đúng Cách

Thảo luận trong 'Sức khoẻ của trẻ' bởi minhphuong9201, 30/4/2021.

  1. minhphuong9201

    minhphuong9201 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    4/8/2020
    Bài viết:
    175
    Đã được thích:
    16
    Điểm thành tích:
    18
    Canxi là một khoáng chất quan trọng đối với sự phát triển của xương và các hệ thống sinh lý khác. Canxi cần được bổ sung thường xuyên và duy trì nồng độ nhất định trong máu. Đặc biệt đối với trẻ nhỏ, canxi cần được bổ sung đúng cách để trẻ phát triển tốt nhất.
    [​IMG]
    1. 6 vai trò của canxi đối với sự phát triển của trẻ nhỏ
    Canxi là một loại khoáng chất rất cần thiết cho cơ thể, chiếm khoảng 1,5% tổng trọng lượng cơ thể. Đặc biệt, 99% canxi có trong xương và răng, 1% còn lại có ở các bộ phận khác trong cơ thể. Em bé bắt đầu tích lũy canxi trong xương khoảng 3 tháng cuối thai kỳ. Một số vai trò quan trọng hàng đầu của canxi với sự phát triển của trẻ nhỏ:

    Canxi chủ yếu giúp cho sự phát triển xương: Canxi, protein, phospho cùng với các tế bào đặc biệt tạo nên xương. Xương phát triển nhanh chóng ở trẻ nhỏ cho đến khi đạt đỉnh điểm của tuổi trưởng thành.

    Khối lượng xương của người lớn được xác định bởi lượng canxi mà họ nhận được từ giai đoạn sơ sinh đến tuổi vị thành niên. Sau đó, số lượng xương cũng như mức canxi trong xương giảm dần với tốc độ 1% mỗi năm.

    [​IMG]

    Hằng ngày, nếu thiếu canxi huyết thì canxi trong xương phải chuyển một phần cho máu, lâu dài sẽ dẫn đến bị loãng xương. Vì vậy, việc bổ sung canxi đầy đủ ở giai đoạn trẻ nhỏ cho tới trưởng thành giúp xương được chắc khỏe, giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về xương sau này.

    Mặc dù chỉ 1% canxi được tìm thấy bên ngoài xương nhưng chúng lại tạo ra những chức năng vô cùng quan trọng với cơ thể:

    • Canxi cần thiết cho quá trình đông máu và truyền các xung thần kinh
    • Canxi giúp điều chỉnh chức năng cơ và sự co bóp của tim. Giúp ổn định huyết áp
    • Vai trò của canxi với hệ thống miễn dịch: canxi là nhân tố thứ hai (sau bạch cầu) giúp phát hiện sớm các tác nhân gây bệnh xâm nhập vào cơ thể. Ngoài ra, canxi còn giữ vai trò kích hoạt sự di chuyển, bao vây, tiêu diệt vi khuẩn của bạch cầu.
    • Góp phần vào thực hiện chức năng của hệ thần kinh do ion canxi có vai trò quan trọng trong dẫn truyền thần kinh. Khi cơ thể thiếu canxi thì hoạt động dẫn truyền của thần kinh trung ương bị ức chế.
    [​IMG]

    2. Hậu quả khi trẻ thiếu hụt canxi
    Thiếu canxi có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi nhưng đối với trẻ em thiếu canxi ảnh hưởng lớn đến sự phát triển toàn diện của trẻ.

    Với Trẻ sơ sinh, việc nhận biết trẻ thiếu canxi là rất khó. Vì vậy, mẹ cần quan sát một số dấu hiệu như:

    • Quan sát thấy những mảng mồ hôi dưới gối, tóc khi trẻ ngủ trưa.
    • Răng hình thành muộn hoặc mọc có khiếm khuyết
    • Khó ngủ vào ban đêm. Điều này là do vai trò của canxi điều tiết giúp cân bằng trạng thái hưng phấn và ức chế của vỏ não. Khi cơ thể trẻ thiếu canxi ảnh hưởng đến hoạt động trao đổi chất của hệ thần kinh trung ương. Vỏ não ở trong trạng thái hưng phấn khiến trẻ mất ngủ, dễ quấy khóc
    • Hay ốm do khi thiếu canxi hệ miễn dịch của trẻ bị suy giảm
    • Các cử động bất thường trên khuôn mặt chẳng hạn như co giật của lưỡi, môi và mắt
    Trẻ dưới 8 tuổi, thiếu canxi khiến trẻ biếng ăn, mệt mỏi, thường xuyên xuất hiện cơn chóng mặt, nhức mỏi tay chân.

    Trẻ từ 9-16 tuổi, thiếu canxi khiến trẻ luôn uể oải, ra nhiều mồ hôi, hay cáu gắt, ngủ không ngon giấc và lười biếng hoạt động.

    Hậu quả phổ biến nhất đối với trẻ bị thiếu canxi là còi xương. Trẻ bị còi xương có biểu hiện: đầu bẹp, chậm mọc răng, xương nhô, ức lõm, trẻ hay giật mình, đổ mồ hôi trộm.

    Thiếu canxi sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao, sự hình thành khung xương đồng thời ảnh hưởng đến sự phát triển trí não của trẻ.

    Khi cơ thể thiếu hụt canxi, các xung động thần kinh có thể bị ức chế gây ra tình trạng hưng phấn hoặc căng thẳng quá mức ở trẻ nhỏ. Lâu dài sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển trí tuệ của trẻ.

    3. Có nên bổ sung Canxi cho trẻ nhỏ?
    Canxi có vai trò vô cùng quan trọng nhưng cơ thể lại không thể tự tổng hợp được. Việc bổ sung canxi cho trẻ từ các nguồn bên ngoài là cần thiết.

    Nhu cầu canxi ở mỗi độ tuổi lại khác nhau. Tuy nhiên, trẻ cần được bổ sung canxi đúng cách. Nếu bổ sung dư thừa hoặc không đúng cách sẽ gây ra những biến chứng nghiêm trọng.

    Đặc biệt với Trẻ sơ sinh, việc bổ sung canxi cần được xác định bởi bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng. Bố mẹ không nên tự ý bổ sung sản phẩm thuốc, việc bổ sung cần có sự hướng dẫn của bác sĩ.

    Ở giai đoạn này, Sữa mẹ là nguồn bổ sung canxi tốt nhất cho trẻ.
    Xem thêm: 6 nguyên tắc bổ sung Canxi cho trẻ nhỏ đúng cách (imiale.com)
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi minhphuong9201
    Đang tải...


Chia sẻ trang này