Kinh nghiệm: 6 Thảo Mộc Dễ Trồng Ở Nhà Tốt Cho Sức Khỏe

Thảo luận trong 'Kinh nghiệm sống' bởi Nguyen@Anh, 19/4/2021.

  1. Nguyen@Anh

    Nguyen@Anh Thành viên tập sự

    Tham gia:
    23/3/2021
    Bài viết:
    11
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    #suckhoe #caycoi #thiennhien
    Nếu bạn chỉ mua các loại thảo mộc ở cửa hàng, hay siêu thị thì sẽ không chắc về an toàn sức khỏe, chưa nói đến sự biến chất bởi các yếu tố như thời gian dự trữ, nhiệt độ cao, ánh sánh gắt, bảo quản trong hộp nhựa. Do vậy, xu hướng tự trồng các loại thảo mộc không chỉ giúp bạn thư giãn, trang trí sân vườn, mà còn có thể tận dụng để sử dụng trong sinh hoạt gia đình.

    Rau mùi

    [​IMG]

    Còn được gọi là ngò, ngò rí, ngổ thơm. Rau mùi có một hương mùi- vị thơm đặc trưng như vỏ quýt, và thường làm trang trí cho các món ăn Mễ, Thái Lan và cả Việt Nam. Hạt quả mùi dùng như một loại gia vị, và là một thành phần chính trong món cà ri Ấn Độ. Ngoài ra, một số nước Trung Á như Trung Quốc, mùi được trồng quy mô lớn để lấy quả làm thuốc và cất lấy tinh dầu nước hoa.

    Rau mùi là một loại dược liệu bởi chứa chất hỗ trợ tiêu hóa mạnh mẽ, giảm lượng đường trong máu và các tác nhân độc hại khác khỏi cơ thể. Rau mùi dễ dàng phát triển trong khu vườn ẩm, mát và sẽ nhanh chóng ra hoa trong thời tiết nóng.

    Lá Tía Tô

    [​IMG]

    Lá tía tô đã là một loại gia vị quen thuộc trong món ăn Việt Nam. Ngoài công dụng chính là tăng độ ngon miệng cho bữa ăn thì loài cây này còn là một loại thảo dược chữa bệnh hữu hiệu. Lá tía tô có hàm lượng dầu cao, lượng lớn axit béo chưa bão hòa, và tinh dầu nguyên chất. Vì vậy, lá tía tô có tác dụng giải cảm, chống co thắt dạ dày và thư giãn tinh thần. Đặc biệt, tía tô đất đủ ngon và dịu nhẹ nên còn có công dụng làm đẹp khi pha chế dưới dạng trà.

    Nếu bạn trồng lá tía tô thì sẽ tạo nên một mảng xanh tươi sáng trong vườn, và là một loại cây rất dễ phát triển ở khí hậu nhiệt đới như Việt Nam. Lưu ý rằng loại thảo mộc này ở dạng khô sẽ mất đi một số hiệu lực sau sáu tháng.

    Cây bạc hà

    [​IMG]

    Bạc hà với vị cay the đặc trưng, và mọi người thường chọn thu hoạch lá và ngọn hoa vì chứa nhiều chất menthol. Nếu bạn làm một người thích các sản phẩm DIY tự làm, thì có thể dùng bạc hà để làm trà và xà phòng tự nhiên. Khi được pha như trà, bạc hà có thể làm giảm các chứng khó chịu về tiêu hóa như khó tiêu và nôn mửa bởi lượng lớn chất chống oxy hóa và vitamin A. Lá bạc hà cũng có thể làm dịu các cơ bị đau khi bôi tại chỗ dưới dạng chất lỏng hoặc kem dưỡng da.

    Cây bạc hà phát triển tốt nhất ở những nơi ẩm ướt và dưới bóng râm. Toàn bộ cây bạc hà đều chứa tinh dầu thơm. Bạn có thể trồng vài chậu bạc hà kèm trong một khu vườn ẩm ướt, và cần phải thu hoạch lá ngay trước khi cây ra hoa. Bởi vì lâu hơn nữa, lá bạc hà sẽ bắt đầu có vị đắng khó chịu.

    Cây hương thảo

    [​IMG]

    Cây hương thảo là loài thảo mộc vừa có tác dụng tốt với sức khỏe, lại vừa được trồng để trang trí hay làm cây phong thủy bởi mùi thơm dễ chịu. Công dụng nổi bật khác của cây chính là khả năng đuổi muỗi một cách tự nhiên. Không những vậy, cây hương thảo còn là gia vị cực kỳ thông dụng trong các món Âu như bít tết, pizza vì vị đắng nhẹ quyến rũ.

    Loại thảo mộc thân gỗ lâu năm này kích thích năng lượng và sự lạc quan, giúp tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung bằng cách đưa nhiều oxy hơn đến não của bạn. Thật sự là một lựa chọn tuyệt vời cho những nhân viên văn phòng quá mệt mỏi với lượng lớn chất caffeine.

    Cây ngải cứu

    [​IMG]

    Ngải cứu là loại cây phổ biến bởi tính chất mọc hoang. Ngải cứu thường được trồng quanh nhà làm thuốc bởi các công dụng tuyệt vời. Bạn có thể phơi khô lá ngải cứu để dùng dần dần, và đặc biệt ngải cứu phơi khô càng lâu năm càng tốt. Người Việt thường dùng ngải cứu như một gia vị cho các món ăn như canh ngải cứu thịt nạc, trứng gà ngải cứu, cháo ngải cứu.

    Nếu bạn sử dụng ngải cứu làm món ăn thì sẽ giúp giảm đau hiệu quả, tăng cường tuần hoàn máu lên não, giảm thiểu các bệnh đến ung thư vì chứa hợp chất chống oxy hóa mạnh mẽ chamazulene,… Ngoài ra, nước ngải cứu còn có tác dụng điều hòa kinh nguyệt cho phụ nữ. Điều thú vị là ngải cứu là một trong những thành phần của loại rượu nặng absinthe- còn được biết với cái tên “cô tiên xanh”.

    Hoa oải hương

    [​IMG]

    Nếu bạn đang sống ở một vùng núi cao với khí hậu se lạnh, hoặc miền Bắc với mùa lạnh kéo dài thì hãy thử trồng qua cây oải hương Lavender. Hoa oải hương được biết đến từ lâu với hương thơm ngọt ngào, và có nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là về tinh thần khi hạn chế sự trầm cảm, giảm bớt căng thẳng , và giúp có được giấc ngủ ngon. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng hoa oải hương như một loại trang trí cho các món salad, pha trà như một loại thuốc an thần, hoặc chế tạo nước hoa, xà phòng.

    Bosco 193



    #hoovada #hoivadap

    Bài viết thuộc bản quyền của Hoovada.

    Đón đọc thêm nhiều bài viết chất lượng tại https://hoovada.com/

    -------------------------------------------

    Khám phá ngay nhiều tính năng tuyệt vời của Hoovada - Nền tảng công nghệ mới với mục đích nâng cao tri thức và chính kiến cộng đồng thông qua chức năng Hỏi và Đáp.

     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi Nguyen@Anh
    Đang tải...


  2. mật ong thiên nhiên số 1

    mật ong thiên nhiên số 1 Mật ong thiên nhiên nguyên chất 100%

    Tham gia:
    13/11/2018
    Bài viết:
    15,228
    Đã được thích:
    796
    Điểm thành tích:
    773
    nếu không có chỗ mọi người có thể trồng trong thùng xốp
     

Chia sẻ trang này