7 Cách Sử Dụng Tinh Dầu Đơn Giản Hiệu Quả Nhất

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi Phuongtra80, 16/1/2021.

  1. Phuongtra80

    Phuongtra80 Thành viên tập sự

    Tham gia:
    20/11/2020
    Bài viết:
    8
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Mỗi người có một cách cảm nhận về mùi hương khác nhau, vì thế có rất nhiều người thích mùi này và cũng có những người thích mùi khác. Bạn có thể sử dụng tinh dầu đơn (1 mùi thơm riêng biệt) hoăc tinh dầu nguyên chất hỗn hợp (kết hợp nhiều mùi lại với nhau) để tạo ra những mùi hương mình thích.


    1. Ngửi trực tiếp

    Ngửi trực tiếp trong chai: Bạn có thể đưa mũi đến gần miệng chai tinh dầu, hít một hơi thật sâu để tinh dầu giúp bạn thư giãn.

    Xoa: Nhỉ 1 – 2 giọt tinh dầu vào lòng bàn tay xoa nhẹ, sau đó áp tinh dầu lên mũi, hít sâu.

    2. Dùng máy khuếch tán tinh dầu

    Máy khuếch tán sử dụng công nghệ sóng siêu âm tách phân tử nước tạo ra màn sương giúp tinh dầu khuếch tán.

    Sử dụng máy khuếch tán giúp khuếch tán tinh dầu trong không gian lớn hơn, cung cấp độ ẩm nhẹ cho không khí đặc biệt là phòng máy lạnh.

    3. Sử dụng đèn xông đèn nến

    Đèn xông hoặc đèn nến thường sử dụng trong không gian nhỏ, phòng nhỏ với thời gian sử dụng ngắn. Sử dụng nhiệt để làm nóng giúp tinh dầu bốc hơi tạo mùi hương cho phòng.

    4. Tẩm bông gòn, xịt lên quần áo và thảm

    Như chúng ta đã biết tinh dầu là hợp chất những chất dễ bay hơi, vì thế sử dụng cách này hiệu quả nhanh, tức thì nhưng lại rất dễ bị bay hơi.

    5. Tắm, ngâm chân

    Tắm hoặc ngâm chân bằng tinh dầu sẽ giúp cơ thể thư giãn, dễ ngủ, giảm viêm mụn cũng như các bệnh về da.

    6. Massage

    Tinh dầu được coi là tinh chất nó mạnh gấp 50 – 100 lần các loại thảo mộc sấy khô. Cũng vì thế khi dùng để massage lên da, không nên bôi trực tiếp tinh dầu lên da, mà nên pha với dầu nền (dầu dừa hoặc dầu oliu…)

    7. Dưỡng da

    Hầu như tất cả các loại tinh dầu đều có tính kháng khuẩn nhẹ, vì thế tinh dầu thường có tính kháng viêm giảm mụn và viêm da. Một số loại tinh dầu còn giúp giảm nếp nhăn, giảm vết thâm và giảm sẹo.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi Phuongtra80
    Đang tải...


  2. mật ong thiên nhiên số 1

    mật ong thiên nhiên số 1 Mật ong thiên nhiên nguyên chất 100%

    Tham gia:
    13/11/2018
    Bài viết:
    11,742
    Đã được thích:
    615
    Điểm thành tích:
    773
    bài viết rất hữu ích
     

Chia sẻ trang này